- Riyadan waxaa laga yaabaa inaad ku aragto.
- Isbeddel wanaagsan ayaa socda haddii
- Riyadani waxay ku xidhan tahay xaaladaha soo socda ee noloshaada
Xabsigu waxa uu u taagan yahay dareenka lagu xannibay nolol maalmeedka.
Waxay ku dhibtoonayaan inay is muujiyaan. Marka qofku uu ku dheggan yahay qol gaar ah oo xabsi ah, tani waxay ka dhigan tahay in la dareemayo in si buuxda loogu xidhxidhay go'aamadii uu nolosha qaatay ee riyada oo aan awoodin in ay si buuxda oo buuxda isu muujiso.
Markay sidaas tahay waxay dareemaan qafis ama silsilado, shucuurtooduna waxay u taagan yihiin sidii nabar bararsan
Riyadan waxaa laga yaabaa inaad ku aragto.
- Waa lagu xidhay xabsiga. >
- Waxaan ku booqday qof aad jeceshay oo xabsiga ku jira. >5 marka la tijaabinayo In unugga dhexdiisa lagu qariyo waxay tilmaan u tahay duruufaha adag.
- Waxaa lagaa sii daayay xabsiga. >
- Waxaad ka heshay jacaylxabsiga.
- Waxaad ka heshay farxad xabsiga dhexdiisa.
- Waxaad si dirqi ah uga fogaatay inaad xabsiga gasho. riyada tani waxay ka dhigan tahay inay marayaan wakhti xishood ama xishood ah oo runtii aan loo baahnayn, ku dhawaad sida haddii riyuhu naftiisa gelinayo xaalad ceeb ah.
Inaad noqoto mid aan waxba galabsan oo xabsiga lagu jiro waxay la xiriirtaa khasaare. xakamaynta ama shil laakiin si fudud looga hortagi karo haddii ay suurtogal tahay.
Hadduu riyuhu arko qof muhiim ah sida madaxweynaha ama qof kale oo caan ah oo xabsiga la dhigo tani waxay la macno tahay in riyuhu uu la kulmi doono. Qof ka caawin doona inay xalliyaan xaaladaha jahawareer ee nolosha ku soo maray.
Haddii mid lagu xidho xabsi weyn, taasi waxay ka dhigan tahay in ay jiri doonaan fursado badan oo bulsho oo cusub kuwaas oo socda isu soo bandhigaan. Marka la arko inay ku xidhan yihiin riyo guri, tani waxay ka dhigan tahay horumarka xirfadeed ee mustaqbalka.
Markii naag la xidho, waxay ka dhigan tahay inay guursato qof muhiim ah.1
Marka uu qofku ku riyoodo in xabsiga laga soo daayay ama la doonayo in lagu tijaabiyo, tani waxay la macno tahay iska caabin isbedel. Si kastaba ha ahaatee, riyadu waa inuusan ka baqin, sababtoo ah waxay si dhakhso ah u awoodi doonaan inay xalliyaan dhibaatooyinka. Marka mid la xiro tani waxay ka dhigan tahay raaxada guud ee noloshasida lacagta iyo jacaylka, tani waxay ka dhigan tahay inay ku xidhan yihiin duruufahooda oo aanay ka bixi karin wakhtiyada adag.
Riyadani waxay ku xidhan tahay xaaladaha soo socda ee noloshaada
- Ahaanshaha silsilado la xidhxidhay ama lagu dhegay
- Dareen ahaan la kulmay intii lagu jiray riyada Xabsiga/Cell
Ka fikirida. nugul Ku dheggan Go'aan la'aan. Welwelsan Cabsi badan. Ka walaacsan. Farxad leh. Farxad leh. Bilaash Dambiga Ceeb.
Sidoo kale waxaa jirta suurtagalnimada kalgacalka jinsiga ka soo horjeeda haddii maxaabiistu ay ka jinsi duwan yihiin kan riyooda.
kaftan iyo waqtiyo wanagsan ayaa kaa horeeya hadii aad xabsiga ka baxsatay. Marar badan, riyadani waxay saadaalisaa inaad u baahan tahay inaad hubiso inaadan ku xannibnayn si aad u hesho xiriir guul leh. Ha ku maamulin cabsida mustaqbalka. Tani waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin.