• အိမ်မက်က ကောင်းသည်ဖြစ်စေ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ၊ ဒီအိပ်မက်က ဘဝမှာ အရာတွေကို ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ ကြိုးစားတာလို့ ငါခံစားရတယ်။ ဒါက အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ခံစားရတယ်။ လေဖြတ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စွမ်းအားမဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် လွှမ်းခြုံနေခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် အရှေ့မှ "အနုတ်လက္ခဏာ" ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်တဲ့ အရာတစ်ခုဆိုရင် မင်းဘဝမှာ ပြဿနာ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရလို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ချောင်းဆိုးခြင်းကို အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် မကြာခဏ ညွှန်ပြနေပါသည်။သူငယ်ချင်းများပင်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား ဝိညာဉ်ရေးအရ တိုက်ခိုက်နေပါက ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချို့သော မိသားစုများမှ မွေးဖွားလာပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝလက်တွဲဖော်ကို ရွေးချယ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ချစ်သူနှင့် လမ်းခွဲခဲ့လျှင် သို့မဟုတ် မိသားစု သဘောထားကွဲလွဲပါက ဤအိပ်မက်သည် ပဋိပက္ခကို အဆုံးသတ်စေလိုသည့်အချက်အပေါ် အာရုံစိုက်ထားနိုင်သည်။ အိပ်မက်နတ်ဆိုးက ငါ့ကို ရင်ဖွင့်စေခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း နတ်ဆိုးတစ်ကောင်သည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော တစ်စုံတစ်ဦးရှိနေကြောင်း မကြာခဏ ကိုယ်စားပြုသည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ မင်းကို ညှစ်နေတဲ့ မာရ်နတ်က ငါတို့ဘဝရဲ့ အဆိုးမြင်မှုတစ်ခုခုနဲ့ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ဖို့ လိုအပ်တာကို ညွှန်ပြနိုင်တယ်။ စုန်း၊ နတ်ဆိုး သို့မဟုတ် ဘီလူးတစ်ကောင်ကြောင့် ဆို့နင့်သွားစေရန် သင်၏ ပျက်စီးနေသော စိတ်ဓာတ်ကို ပြုပြင်ရန် လိုအပ်သည်ဟု အကြံပြုနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် ရုန်းကန်ခြင်း၏ ဝိရောဓိကို ဖြတ်ကျော်လာသောအခါတွင် အမှောင်သည် သင့်အား ဝါးမျိုသွားသည်၊ နတ်ဆိုး၏ အခိုးခံရခြင်း၏ အိပ်မက်သည် အတိုက်အခံများကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် သင်သည် အားကောင်းနေရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။ လွယ်ကူသောဖြေရှင်းနည်းများမရှိပါ၊ နာကျင်မှုသည် တစ်ခါတစ်ရံ သင့်ဘဝ၏အဖော်ဖြစ်လာမည့် အမှန်တရားတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ အရေးကြီးဆုံးက သင်ဟာ အရာတွေကို လှမ်းယူလိုက်ပါ။ ကောင်းကင်တမန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကြားတွင် ကျင်လည်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီသော်လည်း ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ရန် တိုက်ရိုက်ကြိုးစားမှုဖြင့် သင့်အား ဒုက္ခရောက်နေသည်ကို မြင်လိုသောသူများ ရှိပါသည်။ လက်တွေ့ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်သည် ဝိညာဉ်ရေးအရ တိုက်ခိုက်ခြင်းမခံရမီတွင် နတ်ဆိုးသည် ကျွန်ုပ်ကို ညှစ်နေသည့်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခဲ့သည်၊ အကာအကွယ်အတွက် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အလုပ်အချို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် သင့်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝိုက်တွင် အဖြူရောင်အလင်းတစ်ခုဆွဲရုံဖြင့်ပင် ဤအခြေအနေမျိုးတွင် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဒါက ဘာလဲ။ကလေးဝမ်းလျှောခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟု ဆိုလိုပါသလား။ အိပ်မက်ထဲတွင် ကလေးဝမ်းလျှောခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်အမြင်ကို ဖြတ်ကျော်ရန် ရုန်းကန်နေရသည့် အခြေအနေတစ်ခုရှိနေပြီဖြစ်သည်။ အခြေအနေတစ်ခုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အပြစ်ရှိနေရင် ဒီအိပ်မက်က မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သင့်တွင် အထူးသဖြင့် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရသည့် အခြေအနေရှိပါက ကလေးသည် အခြေအနေတစ်ခုတွင် စိုစွတ်သောခံစားချက်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ဝိညာဉ်ရေးအရ ဤအိပ်မက်သည် အခြားသူများကို သင့်ကိုယ်သင် ဖော်ပြခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ သင်လိုအပ်သည့်ဘဝအမျိုးအစားကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်သည့် သင်တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ကြောင်း နားလည်ရန်ကြိုးစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ရဲ့အမြင်ကို ထည့်သွင်းမစဉ်းစားမိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုခုရှိတယ်ဆိုရင် ဒါက ကလေးဝမ်းလျှောရတဲ့ အိပ်မက်ရဲ့ အခြေခံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေး ဝမ်းသွားလျှင် အလွန်ကြောက်စရာကောင်းသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ကလေးမွေးထားရင် အထူးသဖြင့် အစာကို နို့ဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ သင့်ကလေး ဝမ်းသွားမှာကို စိုးရိမ်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အကြံပြုချက်မှာ လည်ချောင်းကြွက်သားများ အားကောင်းစေရန်အတွက် အသံထွက်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသံထွက်ဖတ်ခြင်းတို့ကို စမ်းကြည့်သင့်သည်။ ကလေး ဝမ်းလျှောခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ကလေး ဝမ်းသွားခြင်းသည် (လက်တွေ့ဘဝတွင် ကလေးရှိလျှင်) ၎င်းသည် သင့်ကလေး၏ မှတ်တိုင်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အတွက် သင်စိုးရိမ်နေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပူပန်စေသော အရာတစ်ခု ပြုလုပ်ထားသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ကလေးက lollipop တွေဆို့နေတာကို အိပ်မက်မက်တယ်။ညံ့ဖျင်းသည်။ ဒီအိပ်မက်က ဖျားနာမှာကို စိုးရိမ်တာကြောင့်ပါ။ လက်တွေ့ဘဝတွင် ကလေးမရှိပါက အိပ်မက်သည် သင့်အတွင်းစိတ်ကလေးနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဥပမာ သင့်ကလေးဘဝတွင် စိတ်ဒဏ်ရာရှိပါသလား။ ဝမ်းလျှောခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက သတင်းအချက်အလတ်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပုံနှင့် မကြာခဏချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်၏သား သို့မဟုတ် သမီး ဝမ်းလျှောခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းမှာ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုများစွာရှိပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုများစွာကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။ မင်းရဲ့သမီးလေး ရင်ဘတ်အောင့်တာကိုမြင်ရတာက မင်းရဲ့မိန်းမနဲ့ဆက်နွှယ်နေတဲ့ စိုးရိမ်စိတ်တွေအကြောင်း။ အမှန်တော့၊ အထက်ဖော်ပြပါ ကျွန်ုပ်၏ အိပ်မက်အနက်မှ အိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ မိဘများအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏သားများသည် သူတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် ထာဝရစိုးရိမ်နေရသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ မိဘနဲ့ သားသမီး အပြန်အလှန် ဆက်ဆံမှု (ဥပမာ သင့်သားကို နှာစေးခြင်းမှ ကယ်တင်ရန် ကြိုးပမ်းခြင်း) သို့မဟုတ် သင့်ကလေး အသက်ရှုကြပ်ပြီး သတိလစ်သွားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ဒါက အနည်းငယ် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်မက်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အရည်အချင်းများနှင့် ဘဝတွင်ရွေးချယ်မှုများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့တွေးတောပုံနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအကြောင်းဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးသည် ခရမ်းချဉ်သီး၊ စပျစ်သီး၊ ပူဖောင်းများ၊ ဟော့ဒေါ့များ၊ သကြားလုံးဝိုင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ သို့မဟုတ် အခွံမာသီးများပေါ်တွင် ဆို့နေသည့် အိပ်မက်တစ်ခု သင်မက်ဖူးပါသလား။ မိဘများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာများသည် အန္တရာယ်ရှိကြောင်း သိရှိနားလည်ထားကြသည်။ သင့်အိမ်မက်အတွင်း ကိုယ်ခန္ဓာအတားအဆီးဖြစ်လျှင် သင့်ကလေး၏လည်ချောင်းမှ ၎င်းကိုဖယ်ရှားရန် သင်ကြိုးစားနေပေမည်။ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ဖို့တောင် ကြိုးစားခဲ့တာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။တွန်းသည်။ စိတ်ဝိညာဉ် သို့မဟုတ် တိရိစ္ဆာန်များ သင့်အား ညှစ်နေသည့်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းမှာ အဘယ်အရာကို ညွှန်ပြသနည်း။ တိရစ္ဆာန် သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်များ လည်ချောင်းနာခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း သို့မဟုတ် (သင့်ကို ထူးဆန်းစွာ စမ်းကြည့်ခြင်း) သည် သင်လွတ်မြောက်ရန် ကြိုးစားနေသည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် အခြားသူ၏ဘဝတွင် အဆိုးမြင်မှုများမှ၊ တစ်ဖက်တွင်မူ အိပ်မက်သည် သင် ခက်ခဲသော အခြေအနေမှ သင့်ကိုယ်သင် ဖယ်ရှားနေကြောင်း အရိပ်အယောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ငါမဖော်ပြထားတဲ့ တစ်စုံတစ်ခုက မင်းကို ထိတ်လန့်စေတယ်ဆိုရင် ဘဝမှာ ကောင်းတဲ့အရာတွေကို အာရုံစိုက်ထားဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆိုးမြင်ခြင်းကိုသာ အာရုံစိုက်ကြသည်။ လေထဲမှာ လေတိုက်ခံရတာကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ မီးကြောင့်ဆို့နေတာကို အိပ်မက်မက်ဖို့၊ လေ ဒါမှမဟုတ် အောက်ဆီဂျင်မရှိခြင်းဟာ နိုးထလာချိန်မှာ တခြားသူတွေရဲ့ ပျက်စီးမှုတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ . အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ညစ်ပတ်သောလေသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ လူတွေက ပိုက်ဆံအိတ်ကို မြန်မြန်ဝေဖန်လာတဲ့အခါ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ညစ်ညမ်းသောလေကို အိပ်မက်မက်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အခက်အခဲများကို ရှင်းထုတ်ရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ သင်ကြုံတွေ့နေရသော စိန်ခေါ်မှုများအားလုံးကြားမှ သင်နောက်ဆုံးတွင် အောင်ပွဲခံလိမ့်မည်ဟူသော ဥပစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ဆို့ခြင်း နှင့် လန့်နိုးခြင်းများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ဆို့ခြင်းမှာ မကြာခဏ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ လေပြွန်ပိတ်ဆို့နေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်ခြင်း။ ဤအိပ်မက်ကို မက်မောရခြင်းအကြောင်း ဆေးပညာအရ အကြောင်းပြချက်ရှိပြီး ၎င်းကို Obstructive Sleep Apnea ဟုခေါ်သည်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုပုံမှန်ဖြစ်ရင် တန်ဖိုးရှိနိုင်ပါတယ်။သင်၏ GP နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အိပ်တဲ့အခါ လည်ပင်းကြွက်သားတွေကို သဘာဝအတိုင်း ပြေလျော့စေပေမယ့် မကြာခဏ အိပ်ရေးဝအောင် ရှုံ့ချမိရင်တော့ ဒီပြဿနာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဟောက်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ပျက်စီးသွားသောပြဿနာများနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ တစ္ဆေတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သို့မဟုတ် အမည်မသိအရာတစ်ခုခုက သင့်ကို ရင်ကြပ်စေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။ မည်သူမျှမရှိပါ။ ဒီကမ္ဘာကြီးမှာ မင်းရဲ့ရန်သူတွေထက် မင်းကို ပိုသတိထားမိလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ရန်သူတွေက မင်းကို ဒုက္ခရောက်ပြီး ကျရှုံးတာကို မြင်ချင်ပြီး အရာအားလုံးကို သတိထားမိလိမ့်မယ်။ ငါပြောတာက တစ္ဆေတွေ လည်ချောင်းနာတာကို မြင်ရင် မင်းအပြင်ဘက်က တိုက်ခိုက်ခံရနိုင်တယ် ဆိုတဲ့အချက်ကို ညွှန်ပြနိုင်လို့ပါပဲ။ ဝိညာဉ်ရေးအရ အိပ်မက်သည် သင့်စိတ်ကို မွန်းကြပ်စေသော အမည်မသိစွမ်းအားတစ်ခုအကြောင်းဖြစ်သည်။ မင်းကို ဖျက်ဆီးဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့လူတွေကို ဘယ်တော့မှ စိတ်အနှောက်အယှက် မဖြစ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ တိတ်တိတ်နေပါ။ မြွေကိုက်တာကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ မြွေကိုက်တာကို အိပ်မက်မက်တာက တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ မြွေသည် ဘဝတွင် ပျက်စီးခြင်းနှင့် လှည့်စားခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီက စကားဝိုင်းများကို ကိုင်တွယ်ရန် ခက်ခဲနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ မြွေဟောက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖြေရှင်းရမည့်ပြဿနာကို ကိုယ်စားပြုသည်။ မြွေအိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်များသည် ထပ်တူထပ်မျှအရေးကြီးပါသည်။ အိပ်မက်ကိုယ်တိုင်က ယေဘူယျအားဖြင့် လှည့်စားမှုများ သင့်ထံရောက်လာနိုင်ကြောင်း သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ မြွေသည် သင့်လည်ပင်းတွင် ပတ်ရစ်နေပါက၊ အခြေအနေတစ်ခုတွင် သင့်အသံကို ကျယ်လောင်ရှင်းလင်းစွာ ထုတ်လွှင့်နိုင်သည်ဟု အကြံပြုနိုင်သည်။သင်သဘောမတူပါ။ မြွေသည် သင့်အား အိပ်မက်ထဲတွင် ထောင်ချောက်ဆင်နေသည့် လုပ်ရပ်များကို လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် အခြားသူများနှင့် သင်မည်သို့ ပြောဆိုဆက်ဆံပုံကို စဉ်းစားပါ။ အသိပညာသည် စွမ်းအားဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။ အသိပညာရှိသူတိုင်းတွင်လည်း အစွမ်းသတ္တိရှိသည်။ ပီကေဆို့ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဘယ်နည်း။ ခက်ခဲသောဆက်ဆံရေးများတွင် နစ်မွန်းမနေဘဲ ရှေ့သို့တက်လှမ်းရန် လုံးဝအာရုံစိုက်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ပီကေဝါးတာက သင်ဟာ နိုးထတဲ့ဘဝမှာ ပိတ်မိနေတယ်လို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် နိုးကြားနေသောဘဝတွင် ကိစ္စတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ကိုယ်ပိုင်ရင့်ကျက်မှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ပီကေကို ချောင်းဆိုးရန် အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် သင်သည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ နားလည်မှု မြင့်မားသော အဆင့်သို့ ကူးပြောင်းသွားတော့မည်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို သေသည်အထိ လည်ပင်းညှစ်သတ်ထားသော အိပ်မက်က ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အိပ်မက်ထဲမှာ လူတစ်ယောက်ကို အသေသတ်ပစ်လိုက်တဲ့ အိပ်မက်က အသွင်ပြောင်းပြီး မကြာခင်မှာ စတင်တော့မယ်ဆိုတာကို ကိုယ်စားပြုတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် အမည်မသိလူတစ်ဦးကို လည်ပင်းညှစ်နေသည်ကို အမှန်မြင်ပါက တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်စကားကို နားမထောင်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝကို အဆုံးသတ်ဖို့ မင်းအကြောင်း အိပ်မက်တွေက မင်းရဲ့အတိတ်နဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်တယ်။ ၎င်းသည် စိတ်ထိခိုက်စရာအိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အတွက် ဝိညာဉ်ရေးအရနှင့် သင့်ဘဝတွင် အပျက်သဘောဆောင်သည့် သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်အိမ်မက်များတွင် သင်ဆို့နင့်နေသောသူကို အာရုံစိုက်ပြီး အချစ်ရေးတွင် ဝန်းရံနိုင်သည့်အခက်အခဲများကို သဲလွန်စပေးနိုင်သည်။ ဒီအိပ်မက်ထဲတွင် အဆိပ်အတောက် တစ်ခုခု ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု ညွှန်ပြသည်။ အစာအိမ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အိပ်မက်ထဲတွင် လည်ချောင်းထဲတွင် ကပ်နေသော အစာများကို မြင်လိုက်ရခြင်းသည် စိတ်ထိခိုက်စရာပင်။ အတိအကျပြောရလျှင် အစာမျိုချခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများစွာပါဝင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် အစာလည်ချောင်းထဲမ၀င်အောင် တားဆီးပေးပါသည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ အစာက လေပြွန် ( အစာပြွန် ) ကို အဟန့်အတား ဖြစ်နေရင် အဲဒါက အနာဂါတ်မှာ ပိတ်ဆို့ပြီး နာကျင်မှုတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ အစားအသောက်များ ပါဝင်သော အိပ်မက် အမျိုးအစားများစွာ ရှိပါသည်။ ဥပမာ- လည်ချောင်းထဲမှာ အရိုးတွေ ကပ်နေတာကို အိပ်မက်မက်ရင် ရှေးအိမ်မက်တွေအရ တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းအကြောင်း အတင်းအဖျင်းပြောနေတယ်လို့ ညွှန်ပြနိုင်တယ်။ ငါးကို နှာစေးခြင်း အိပ်မက် မက်ခြင်းသည် ရှေ့လျှောက် အခြားသူများနှင့် အဆက်အသွယ် ပြတ်တောက်သွားခြင်း ဖြစ်သည်ဟု ယူဆနိုင်သည်။ ငါးသည် စိတ်ခံစားမှုကို ကိုယ်စားပြုသည် ဖြစ်သောကြောင့် အခြေအနေမှာ စိတ်ခံစားမှု မြင့်မားနေမည်ဖြစ်သည်။ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ လည်ချောင်းကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းနှင့် အစာမျိုချနိုင်ခြင်းစသည့် အိပ်မက်မက်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာများစွာကို သင်တွေ့မြင်နိုင်သည့် လက္ခဏာများစွာရှိပါသည်။ သကြားလုံးများ ဝမ်းသွားပါက သင့်မိသားစု သို့မဟုတ် ကလေးများ အတွက် စိတ်ပူကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အိမ်မက်မက်ပြီးနောက် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ဤအိပ်မက်သည် ဆက်စပ်နေကြောင်း ကျွန်ုပ်ညွှန်ပြထားပြီးသားဖြစ်သည်။ ပိတ်ဆို့ထားသော လည်ချောင်း chakra ကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်စေရန်၊ မည်သည့်အချိန်တွင် နားထောင်ရန်နှင့် စကားပြောရမည်ကို သတိချပ်ရပါမည်။ မင်းလည်ချောင်း chakra ကောင်းရင်ဟန်ချက်ညီပြီးတော့ ယေဘူယျအားဖြင့် လူတွေက တစ်ခုခုမပြောခင် စဉ်းစားကြတယ်။ လာမည့်ရက်အနည်းငယ်အတွင်း၊ ကျွန်ုပ်၏အကြံပြုချက်မှာ သင့်အတွေးများကို စုစည်းနိုင်စေရန် စကားမပြောမီ မိနစ်အနည်းငယ်အလိုတွင် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးကြည့်ပါ။ ဤအိပ်မက်မက်ပြီးနောက် သင့်လည်ချောင်း chakra ကို ရှင်းလင်းရန်အတွက် တက်ကြွသော အပြာရောင်ကို အာရုံစိုက်ပြီး လည်ချောင်းမှ မည်သည့်အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ကိုမဆို ဖယ်ရှားလိုက်သည်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ တရားထိုင်ခြင်းက လည်ချောင်းအတွင်း ပိတ်ဆို့ခြင်းမှန်သမျှကို ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့ဘက်မှ ရူးသွပ်စွာ ဖမ်းဆုပ်ခြင်း—ကျွန်ုပ်တို့သည် မသိမသာ ခံစားရပြီး အခြားဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘဲ မိမိကိုယ်ကို သိက္ခာချကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်ဆံနေသမျှကို ဖြတ်ကျော်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် ဤအရာသည် မည်သည့်အေဂျင်စီ၏ အာရုံကိုမဆို တွယ်ကပ်ခြင်း၏ အယူအဆနှင့် သက်ဆိုင်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်သံသယရှိသည်။ ယခုအခါတွင် ဤအိမ်မက်များကို သင်ပိုင်ဆိုင်ရခြင်းမှာ အဓိကအားဖြင့် သင့်ဘဝ၏ အချို့သောနေရာများတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပိတ်မိနေပြီး မျှော်လင့်ချက်မဲ့နေသည့် အခြေအနေကို ရောင်ပြန်ဟပ်နေသောကြောင့်—ဖြေရှင်းချက်အားလုံးသည် မဖြစ်နိုင်သော သို့မဟုတ် လက်လှမ်းမမီပုံပေါ်သည်။ ခွန်အားမရှိသောခံစားချက်သည် အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး အားအင်မရှိနိုင်သော်လည်း၊ လေဖြတ်ခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖြေရှင်းနည်းများရှိနေသေးကြောင်း မသိစိတ်သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ဖော်ထုတ်ပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် မြင်ရန်မှာ သင် (အပြင် အခြားသူများ ဖြစ်နိုင်သည်) သာဖြစ်သည်။ အိမ်မက်များဆို့ခြင်းသည် Karmic သင်္ကေတများ အိပ်မက်ထဲတွင် ဆို့နေခြင်းသည် စိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်စေသော Karmic အိပ်မက်သင်္ကေတများဖြစ်ကြောင်း စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အိပ်မက်ဆိုတာ ဗုဒ္ဓဘာသာမှ ဆင်းသက်လာတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး နိုးကြားစေတဲ့အရာတစ်ခုကို သင်သတိရှိရှိသိကြောင်း ညွှန်ပြပါတယ်။ မကြာခဏ သင့်အိပ်ယာတွင် အိပ်မက်များ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်စက်မှုတွင် ပြောထားသည့် မက်ဆေ့ချ်များမှ အပြောင်းအလဲကို စတင်ခြင်းမပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လော့ခ်ချခြင်းသည် ခွန်အားဆုံးရှုံးသွားခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်နိုင်သည် လေဖြတ်ခြင်းအတွက် အိပ်မက်မက်ခြင်း ခွန်အားမရှိခြင်း သို့မဟုတ် လွှမ်းခြုံခြင်း ခံစားချက်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်တဲ့ အရာတစ်ခုဆိုရင် မင်းဘဝမှာ ပြဿနာ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရလို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သည်းသည်းလှုပ်ဖို့ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ၊ အဲဒါဟာ ရူးသွပ်တဲ့လူကို ညွှန်ပြတတ်တယ်။ကျွန်ုပ်တို့ဘက်မှ ဖမ်းဆုပ်မိသည်—ကျွန်ုပ်တို့သည် မသိမသာ ခံစားရပြီး အခြားဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘဲ မိမိကိုယ်ကို ရှုတ်ချကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်ဆံနေသမျှကို ဖြတ်ကျော်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် ဤအရာသည် မည်သည့်အေဂျင်စီ၏ အာရုံကိုမဆို တွယ်ကပ်ခြင်း၏ အယူအဆနှင့် သက်ဆိုင်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်သံသယရှိသည်။ မင်းဘာလို့ ဒီအိပ်မက်တွေ မက်နေတာလဲ။ အခုတော့ မင်းဒီအိပ်မက်တွေ အကြီးအကျယ် မက်နေတော့ မင်းဘဝရဲ့ နယ်ပယ်တချို့မှာ မင်းကိုယ်မင်း ပိတ်မိနေပြီး မျှော်လင့်ချက်မဲ့နေတဲ့ အခြေအနေကို ရောင်ပြန်ဟပ်နေတာကြောင့်၊ ဖြေရှင်းချက်တွေက မဖြစ်နိုင်ဘူး ဒါမှမဟုတ် လက်လှမ်းမမီဘူးလို့ ထင်ရတယ်။ ခွန်အားမရှိသောခံစားချက်သည် အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး အားအင်မရှိနိုင်သော်လည်း၊ လေဖြတ်ခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖြေရှင်းနည်းများရှိနေသေးကြောင်း မသိစိတ်သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ အဲဒါတွေကို ဖော်ထုတ်ပြီးတာနဲ့ မြင်အောင်ကြည့်ဖို့က သင် (ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်)။ အိပ်မက်တွေက လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရခက်တယ်လို့လည်း ခံစားရတယ်၊ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အခိုးအငွေ့ကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကြောင့် မင်းကို ထားသွားမယ်ဆိုတာ အပြည့်အဝ နားလည်နိုင်ပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးသောခံစားချက်နှင့်အတူ။ အိပ်မက်လေ့လာသူအဖြစ် ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအရ၊ ရှူရှိုက်ခြင်းပါ၀င်သည့် အိပ်မက်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်နိုးထလာသောဘဝ၏ ရှုထောင့်အချို့တွင် ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အကူအညီမဲ့ခြင်းဆီသို့ ညွှန်ပြသည်ကို ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကြောင့် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်ကြောင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အိပ်မက်ထဲမှာ တစ်ခုခုရှိလား။ အိပ်မက်ထဲမှာ ဆို့နင့်လာတဲ့အခါ များသောအားဖြင့် သင်ဟာ ရူးသွပ်နေပြီး မူးဝေနေတဲ့သူရဲ့ တစ်ခြမ်းမှာ ဖမ်းဆုပ်မိပြီး မသိမသာ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ် – အခြားလူကို ကိုယ်စားပြုနိုင်တဲ့၊သင့်ဘဝတွင်လုပ်ဆောင်မှု။ အကျိုးဆက်များကို မစဉ်းစားဘဲ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သင့်ထံမှ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာကို ယူဆောင်သွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤအမူအရာသည် သင့်အား နိုးထသည့်အဖြစ်မှန်တွင် ကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် သင့်အား ရှုံ့ချဖွယ်ခံစားရနိုင်ပြီး ဤခံစားမှုသည် သင့်အတွင်းပိုင်း၌ တစ်ဆို့ခြင်းကို ခံရသည့်အိပ်မက်တစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားလာပေလိမ့်မည်။ မင်းရဲ့အိပ်မက်ထဲကို ဝင်လာတဲ့ ဘယ်သူမဆို မင်းရဲ့နေ့စဉ်အဖြစ်မှန်ထဲက တခြားအရာတွေနဲ့ တွဲနေနိုင်တယ်ဆိုတာ ငါသံသယရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စကားစမြည်ပြောပြီးနောက် သင့်အား မလေးစားမှုခံရသည်ဟု အမြဲတစေ ထားရစ်ခဲ့သော သူ သို့မဟုတ် အထူးမဟုတ်သော အကြံဉာဏ်များအတွက် မကြာခဏ အကြွေးယူနေသော အလုပ်တွင် တစ်စုံတစ်ယောက် ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသလား။ အကယ်၍ ဤအရာသည် သင့်အတွက် အမှန်ဖြစ်ပါက ဤနေရာ၌ ဖြစ်ပျက်သွားသည်မှာ ထိုအသေးအမွှားအတွေ့အကြုံများသည် အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုဖန်တီးရန် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပေါင်းစပ်သွားခြင်းဖြစ်သည်- ယခု သင်တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ပြီး အရိပ်အယောင်အချို့ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှုသွင်းနေချိန်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိတော့ပေ။ အတွင်း။ နောက်ထပ် လတ်တလောဖြစ်ရပ်များကို သုံးသပ်ပါက- ဤအထူးကိန်းဂဏန်းသည် မနှစ်က lockdowns/ နိုင်ငံတကာကူးစက်ရောဂါအခြေအနေကြောင့် မည်သည့်ခြိမ်းခြောက်မှုမျိုးကိုမဆို ကိုယ်စားပြုနိုင်ကြောင်း၊ အဲဒီလွတ်လပ်မှုနဲ့ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကို ခိုးယူနေတာလား။ ဒီစိတ်ဖိစီးမှုတွေအားလုံးဟာ ငါတို့ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုအပြင်ဘက်မှာ အတူတကွပူးပေါင်းကြံစည်နေရုံနဲ့ လုံလောက်ပြီမို့ အခုငါတို့ငိုက်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် ငါတို့မလွတ်မြောက်နိုင်သေးဘူး။သူတို့ရဲ့ဆုပ်ကိုင်မှု? ထိုဖြစ်နိုင်ချေများထဲမှ တစ်ခုမှ သင့်ဦးခေါင်းအတွင်း၌ မကြာသေးမီက ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်နေသော်လည်း အလွန်အကျွံမစိုးရိမ်ပါနှင့် — ဤနေရာတွင် အမှန်တကယ်အရေးကြီးသည်မှာ ဤစွမ်းအင်များအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို နက်ရှိုင်းစွာခံစားရစေသည်ဟူသည်ကို ဆန်းစစ်ခြင်းဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ကြိမ်၊ သံသယတွေ ထပ်ပြီးမစတင်ခင်မှာ သူတို့နဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေအစား ကျွန်တော်တို့ မျှော်လင့်နေတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖော်ထုတ်လိုက်ပါ။ မင်းကို နှောင့်ယှက်ဖို့ ကြိုးစားနေသူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။ အသက်ရှုကြပ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ နှာစေးခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ကြပ်ခြင်းတို့သည် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး ဆက်သွယ်မှုကို ပိတ်ဆို့ထားနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်တွေ့ကြုံနေရသည့်အရာအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးတွင် တာဝန်ရှိသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်၊ ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပါသည်။ တခြားသူတွေနဲ့ သဘောထားကွဲလွဲမှု အမျိုးမျိုးကို သင်ရှာတွေ့နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှုကို ငြင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ဖိနှိပ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ သင်မသိတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အခိုးခံရတာဟာ တခြားသူတွေကို သင်ပြောခဲ့တဲ့ တစ်ခုခုအတွက် အပြစ်ရှိခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ လည်ပင်းညှစ်သတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် လက်ရှိအချိန်တွင် ကန့်သတ်ချက်များများစွာရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် တစ်ဆို့ခြင်း၏ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာအဓိပ္ပာယ်ကား အဘယ်နည်း။ သင့်ကိုဖော်ထုတ်ရန် ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေပါသည်။ အိပ်မက်၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အဓိပ္ပါယ်ကို သင်သည် ဝိညာဏသတင်းစကားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး ထပ်ခါထပ်ခါ အိပ်မက်ကို တားဆီးနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ဝမ်းလျှောနေသည် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးနှင့် ကလေးက ဝမ်းသွားကြောင်း အိပ်မက်မက်ဖူးပေမည်။ တွေ့ရင်သင့်ပါးစပ်ထဲရှိ တစ်ခုခုနှင့် လေဖိအားကို ပိတ်ဆို့နေခြင်းက ဝိညာဉ်ရေးအရ သင်သည် ယခုအချိန်တွင် ခက်ခဲသောအချိန်ကို ဖြတ်သန်းနေရကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဆက်သွယ်ရေးနဲ့ သက်ဆိုင်တယ်။ အိပ်မက်အသေးစိတ်ပေါ်မူတည်ပြီး အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုကို မျိုချခြင်းသည် ပိတ်ဆို့နေသော လည်ချောင်းကို ညွှန်ပြသည်။ လည်ချောင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးအရ ပဉ္စမ chakra နှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်သွယ်မှုဗဟိုချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဤအရာသည် အထက်ဆုံး chakra ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား ဘဝတွင် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ရန် စွမ်းအင်၏ အတားအဆီးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စကြာဝဠာမှ စွမ်းအင်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အဓိက chakra သုံးခု (ပုံမှန်အားဖြင့် ခရမ်းရောင်၊ တတိယမျက်လုံး၊ နောက်ဆုံး လည်ချောင်း chakra) မှ ဆင်းသက်လာပြီး နှလုံးနှင့် ဆိုလာအရှိုက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဗဟိုချက်ဖြစ်ပြီး အမြစ်ချာကရာသည် နောက်ဆုံး chakra ဖြစ်သည်။ Choking ၏ အိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအင်နှင့် အသံနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အားလုံးပြီးနောက် အသံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်စေပြီး ကျွန်တော်တို့ကို ဆွေးနွေးမှုပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝတွင် မိမိကိုယ်ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် ရုန်းကန်ရသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ လည်ချောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကို မကြာခဏ အိပ်မက်မက်နိုင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာဆုံးရှုံးမှုများ၊ နာကျင်သောပြဿနာများနှင့် ဘဝတွင်ပိုမိုလေးနက်သောရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားနေချိန်များတွင် မကြာခဏဆိုသလို အိပ်မက်များ မက်မောနေတတ်သည်။ ဘဝမှာ စိတ်ပျက်အားငယ်နေတယ်ဆိုရင် အိပ်မက်ဆိုးတွေ မက်တတ်ပါတယ် ။ လည်ချောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။မသိစိတ်။ အကယ်၍ သင်သည် မကြာသေးမီက စကားလုံးများ ပျောက်ဆုံးသွားခဲ့ပါက ရင်ခုန်ခြင်း အိပ်မက်သည် သင်၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြပုံနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ လည်ချောင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့တွေးနေသည့်အရာကို ဖော်ပြနိုင်စွမ်းကို ထိန်းချုပ်သည့် ဗဟိုချက်ဖြစ်သည်။ သဘာဝအားဖြင့်၊ မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို လည်ချောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် အဟန့်အတားဖြစ်စေသော အိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွင်းပိုင်းစွမ်းအင်စနစ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒေါသ၊ နာကျင်မှု၊ စိတ်ခံစားမှု၊ မနာလိုမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ရောင့်ရဲမှုတို့ကို ခံစားရသောအခါ အခြားသူများနှင့် ပြောဆိုဆက်ဆံလေ့ရှိသည်။ တစ်​စုံတစ်​​ယောက်​ အပြာ​ရောင်​ဖြစ်​​နေ​သော အိမ်​မက်​တွင်​ မက်​​မောခြင်း​ကြောင့်​ သင့်​ဘဝထဲသို့ ​ဒေါသထွက်​​စေမည့်​ (အနီ​ရောင်​ကဲ့သို့) အ​ခြေအ​နေရှိနိုင်​သည်​။ လူနာတင်ယာဉ်အတွက် 911 ကိုခေါ်ဆိုပါက သင့်ဘဝတွင် အခြားသူများကို အကူအညီတောင်းရန် အကြံပြုနိုင်သည်။ CPR တစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အိပ်မက်ထဲတွင် အပြုသဘောဆောင်သော နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်နိုးထလာသည့်ဘဝတွင် ခက်ခဲသောအခြေအနေတစ်ခုကို ဖယ်ရှားပစ်တော့မည်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် သင်ကိုယ်တိုင် ရင်ကျပ်နေခြင်းကို မြင်တွေ့ရခြင်းသည် ခွန်အားမရှိသောခံစားချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် သင့်ခံစားချက်များကို ထိထိရောက်ရောက် မဖော်ပြနိုင်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဆက်သွယ်ပြောဆိုတဲ့အခါ တခြားသူတွေရဲ့ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုကိုလည်း သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ စကားလုံးတွေကို မကြာသေးမီက လွဲမှားစွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခဲ့တာ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ မကြာသေးမီက သင်ဟာ အနည်းငယ် စိုးရွံ့ပြီး စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် ဒီအိပ်မက်ဟာ စကားပြောရမှာ ကြောက်တဲ့စိတ်နဲ့ သဘာဝကျကျ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်တစ်ခုတွင် ကန့်သတ်ထားသည်ဟု ခံစားရပါက ဥပမာ။ သင့်လည်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်တာက အဆန်းမဟုတ်တော့ပါ။ပိတ်ဆို့ထားသည်။ လူတော်တော်များများက လည်ချောင်းထဲက ကြိုး ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်တွေလို အရာတွေကို အိပ်မက်မက်ခဲ့တာ နှစ်တွေကြာလာပါပြီ။ တဖန်၊ ဤအရာသည် ဖော်ပြမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အခြေအနေတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆက်သွယ်ရေးကို ပိတ်ဆို့ထားပုံပေါ်သည့်အချက်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ လူ့ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြောအဆိုအားဖြင့် အခြားသူများ၏ အကဲဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လှောင်ပြောင်ခြင်းခံရတတ်သည်။ တခြားသူတွေနဲ့ နောက်ကျမှ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေ ကြုံလာရပြီဆိုရင် တွေးတောဆင်ခြင်ပြီး ရှေ့ဆက်လျှောက်လှမ်းဖို့ ကြိုးစားပါ။ သင့်ကလေး အသက်မရှူနိုင်ဟု အိပ်မက်မက်ပါက ချောင်းဆိုးသည် စကားတတ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့နေသည့်အရာတစ်ခု ရှိနေကြောင်း သင်သိရှိထားပြီး ၎င်းတို့ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ပူနေခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့တွင် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ မှတ်တိုင်များ ရှိနေကြောင်း ကူညီပေးနိုင်ရန် ကြိုးစားရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ သေတဲ့အထိ အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ မင်း ရင်ဘတ်အောင့်လို့ သေတဲ့အထိ အိပ်မက်မက်ရင် ဒီအိပ်မက်က တခြားသူတွေ မင်းရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ဖြုန်းတီးနေတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ chakra စနစ်သို့လှည့်ခြင်း၊ လည်ချောင်း chakra သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ရာကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့်အပြင် အဆိုးမြင်စိတ်ကို လွှမ်းမိုးနိုင်စေရန်မှာ သာမန်ဖြစ်သည်။ ညည်းညူခြင်း၊ အတင်းပြောခြင်း၊ ကျယ်လောင်စွာပြောခြင်း၊ အခြားသူများကို လွှမ်းမိုးထားခြင်း၊ သို့မဟုတ် အနည်းငယ် ရန်လိုနေသူတစ်ဦးနှင့် အချိန်ဖြုန်းနေခြင်းကို သင်တွေ့ရှိပါက ၎င်းသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက် နောက်ထပ်သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် ရင်ဆို့ခြင်း၏ သင်္ကေတအဓိပ္ပါယ်ကား အဘယ်နည်း။ ဆိုလိုခြင်း၏ သင်္ကေတအဓိပ္ပါယ်ကို သင်၏အသုံးအနှုန်းဖြင့် ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါသည်။ သင်္ကေတအားဖြင့် ဤအရာအိပ်မက်ဆိုတာ သူများတွေကို ပြောတာကို တွေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ပုံဆောင်သဘောအရ ရင်ဆို့ခြင်းအိပ်မက်များသည် ဟန်ချက်ညီရန် လိုအပ်သော အလွန်တက်ကြွသော chakra ကိုကိုယ်စားပြုသည်။ သင်သည် အလွန်တက်ကြွသော chakra ဖြင့် ရုန်းကန်နေရပါက၊ ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်၏လမ်းကြောင်းများကို ပိတ်ဆို့ခြင်းခံရသည့် အိပ်မက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လွန်ကဲစွာ လှုပ်ရှားနေခြင်းက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ဒါက သင်ပြောမယ့်စကားကို မကြာခဏ မစဉ်းစားမိတဲ့အခါ ညွှန်ပြပါတယ်။ သင်ပြောသောစကားသည် လူတို့၏စိတ်ခံစားမှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များကို သင်သတိမထားမိဘဲ ကြင်နာတတ်ပါသည်။ သင့်တွင် လွန်ကဲစွာ လှုပ်ရှားနေသော chakra ရှိ၊ မရှိ သိရန် လုံးဝ သတိမမူမိပေ။ သူတို့ကို တုံ့ပြန်ရန် အလျင်စလိုမလုပ်ဘဲ အခြားသူများ၏စကားကို နားထောင်ရန် အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။ သင့်လည်ချောင်း chakra ကို ပိတ်ဆို့ပြီး သင့်အခြား chakra များနှင့် မျဉ်းသားထားသည့်အခါ ၎င်းသည် စွမ်းအင်ယိုစိမ့်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး ဤ chakra ကို ပိတ်ဆို့လိုက်သောအခါ အခြားသူများ၏ အတွေးအမြင်များနှင့် သဘောထားများကို နားလည်ရန် ရုန်းကန်နေရပါသည်။ ဝိညာဉ်ရေးအရပြောရလျှင် လေဖြတ်ခြင်းအိပ်မက်သည် လည်ချောင်း chakra ဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေသည်။ နှာစေးခြင်းကြောင့်သတိလစ်ခြင်းအိပ်မက် ဘဝရှိလူတိုင်းသည် ဤကမ္ဘာမြေကြီးပေါ်တွင် ဆုံးရှုံးမှုအချို့ကို ခံစားနေကြရသည်။ အကယ်၍ အိပ်မက်ထဲတွင် ရင်တထိတ်ထိတ်ဖြင့် သတိလစ်နေပါက၊ ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သည်ဆိုလျှင် သင့်ဘဝတွင် တိတ်ဆိတ်သော်လည်း နာကျင်စရာဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုကို သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်ဟု ညွှန်ပြနေသည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အသံတွေ ဘာတွေပြောနေလဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ လူများက သင့်ကို တဂ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အညွှန်းတပ်နေပါသလား။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အသံတွေ၊ မိသားစုတွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ အားကစားအသင်းတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊
• အိပ်မက်နတ်ဆိုးက ငါ့ကို ရင်ဖွင့်စေခြင်း
• ဒါက ဘာလဲ။ကလေးဝမ်းလျှောခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟု ဆိုလိုပါသလား။
• ကလေး ဝမ်းလျှောခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
• ကျွန်ုပ်၏သား သို့မဟုတ် သမီး ဝမ်းလျှောခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းမှာ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
• စိတ်ဝိညာဉ် သို့မဟုတ် တိရိစ္ဆာန်များ သင့်အား ညှစ်နေသည့်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းမှာ အဘယ်အရာကို ညွှန်ပြသနည်း။
• လေထဲမှာ လေတိုက်ခံရတာကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
• တစ်ဆို့ခြင်း နှင့် လန့်နိုးခြင်းများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
• တစ္ဆေတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သို့မဟုတ် အမည်မသိအရာတစ်ခုခုက သင့်ကို ရင်ကြပ်စေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။
• မြွေကိုက်တာကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
• ပီကေဆို့ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဘယ်နည်း။ ခက်ခဲသောဆက်ဆံရေးများတွင် နစ်မွန်းမနေဘဲ ရှေ့သို့တက်လှမ်းရန် လုံးဝအာရုံစိုက်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ပီကေဝါးတာက သင်ဟာ နိုးထတဲ့ဘဝမှာ ပိတ်မိနေတယ်လို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် နိုးကြားနေသောဘဝတွင် ကိစ္စတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ကိုယ်ပိုင်ရင့်ကျက်မှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ပီကေကို ချောင်းဆိုးရန် အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် သင်သည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ နားလည်မှု မြင့်မားသော အဆင့်သို့ ကူးပြောင်းသွားတော့မည်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကို သေသည်အထိ လည်ပင်းညှစ်သတ်ထားသော အိပ်မက်က ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အိပ်မက်ထဲမှာ လူတစ်ယောက်ကို အသေသတ်ပစ်လိုက်တဲ့ အိပ်မက်က အသွင်ပြောင်းပြီး မကြာခင်မှာ စတင်တော့မယ်ဆိုတာကို ကိုယ်စားပြုတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် အမည်မသိလူတစ်ဦးကို လည်ပင်းညှစ်နေသည်ကို အမှန်မြင်ပါက တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်စကားကို နားမထောင်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝကို အဆုံးသတ်ဖို့ မင်းအကြောင်း အိပ်မက်တွေက မင်းရဲ့အတိတ်နဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်တယ်။ ၎င်းသည် စိတ်ထိခိုက်စရာအိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အတွက် ဝိညာဉ်ရေးအရနှင့် သင့်ဘဝတွင် အပျက်သဘောဆောင်သည့် သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်အိမ်မက်များတွင် သင်ဆို့နင့်နေသောသူကို အာရုံစိုက်ပြီး အချစ်ရေးတွင် ဝန်းရံနိုင်သည့်အခက်အခဲများကို သဲလွန်စပေးနိုင်သည်။ ဒီအိပ်မက်ထဲတွင် အဆိပ်အတောက် တစ်ခုခု ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု ညွှန်ပြသည်။ အစာအိမ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အိပ်မက်ထဲတွင် လည်ချောင်းထဲတွင် ကပ်နေသော အစာများကို မြင်လိုက်ရခြင်းသည် စိတ်ထိခိုက်စရာပင်။ အတိအကျပြောရလျှင် အစာမျိုချခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများစွာပါဝင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် အစာလည်ချောင်းထဲမ၀င်အောင် တားဆီးပေးပါသည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ အစာက လေပြွန် ( အစာပြွန် ) ကို အဟန့်အတား ဖြစ်နေရင် အဲဒါက အနာဂါတ်မှာ ပိတ်ဆို့ပြီး နာကျင်မှုတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ အစားအသောက်များ ပါဝင်သော အိပ်မက် အမျိုးအစားများစွာ ရှိပါသည်။ ဥပမာ- လည်ချောင်းထဲမှာ အရိုးတွေ ကပ်နေတာကို အိပ်မက်မက်ရင် ရှေးအိမ်မက်တွေအရ တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းအကြောင်း အတင်းအဖျင်းပြောနေတယ်လို့ ညွှန်ပြနိုင်တယ်။ ငါးကို နှာစေးခြင်း အိပ်မက် မက်ခြင်းသည် ရှေ့လျှောက် အခြားသူများနှင့် အဆက်အသွယ် ပြတ်တောက်သွားခြင်း ဖြစ်သည်ဟု ယူဆနိုင်သည်။ ငါးသည် စိတ်ခံစားမှုကို ကိုယ်စားပြုသည် ဖြစ်သောကြောင့် အခြေအနေမှာ စိတ်ခံစားမှု မြင့်မားနေမည်ဖြစ်သည်။ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ လည်ချောင်းကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းနှင့် အစာမျိုချနိုင်ခြင်းစသည့် အိပ်မက်မက်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာများစွာကို သင်တွေ့မြင်နိုင်သည့် လက္ခဏာများစွာရှိပါသည်။ သကြားလုံးများ ဝမ်းသွားပါက သင့်မိသားစု သို့မဟုတ် ကလေးများ အတွက် စိတ်ပူကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အိမ်မက်မက်ပြီးနောက် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။ ဤအိပ်မက်သည် ဆက်စပ်နေကြောင်း ကျွန်ုပ်ညွှန်ပြထားပြီးသားဖြစ်သည်။ ပိတ်ဆို့ထားသော လည်ချောင်း chakra ကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်စေရန်၊ မည်သည့်အချိန်တွင် နားထောင်ရန်နှင့် စကားပြောရမည်ကို သတိချပ်ရပါမည်။ မင်းလည်ချောင်း chakra ကောင်းရင်ဟန်ချက်ညီပြီးတော့ ယေဘူယျအားဖြင့် လူတွေက တစ်ခုခုမပြောခင် စဉ်းစားကြတယ်။ လာမည့်ရက်အနည်းငယ်အတွင်း၊ ကျွန်ုပ်၏အကြံပြုချက်မှာ သင့်အတွေးများကို စုစည်းနိုင်စေရန် စကားမပြောမီ မိနစ်အနည်းငယ်အလိုတွင် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးကြည့်ပါ။ ဤအိပ်မက်မက်ပြီးနောက် သင့်လည်ချောင်း chakra ကို ရှင်းလင်းရန်အတွက် တက်ကြွသော အပြာရောင်ကို အာရုံစိုက်ပြီး လည်ချောင်းမှ မည်သည့်အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ကိုမဆို ဖယ်ရှားလိုက်သည်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ တရားထိုင်ခြင်းက လည်ချောင်းအတွင်း ပိတ်ဆို့ခြင်းမှန်သမျှကို ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်တို့ဘက်မှ ရူးသွပ်စွာ ဖမ်းဆုပ်ခြင်း—ကျွန်ုပ်တို့သည် မသိမသာ ခံစားရပြီး အခြားဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘဲ မိမိကိုယ်ကို သိက္ခာချကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်ဆံနေသမျှကို ဖြတ်ကျော်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် ဤအရာသည် မည်သည့်အေဂျင်စီ၏ အာရုံကိုမဆို တွယ်ကပ်ခြင်း၏ အယူအဆနှင့် သက်ဆိုင်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်သံသယရှိသည်။ ယခုအခါတွင် ဤအိမ်မက်များကို သင်ပိုင်ဆိုင်ရခြင်းမှာ အဓိကအားဖြင့် သင့်ဘဝ၏ အချို့သောနေရာများတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပိတ်မိနေပြီး မျှော်လင့်ချက်မဲ့နေသည့် အခြေအနေကို ရောင်ပြန်ဟပ်နေသောကြောင့်—ဖြေရှင်းချက်အားလုံးသည် မဖြစ်နိုင်သော သို့မဟုတ် လက်လှမ်းမမီပုံပေါ်သည်။ ခွန်အားမရှိသောခံစားချက်သည် အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး အားအင်မရှိနိုင်သော်လည်း၊ လေဖြတ်ခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖြေရှင်းနည်းများရှိနေသေးကြောင်း မသိစိတ်သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ဖော်ထုတ်ပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် မြင်ရန်မှာ သင် (အပြင် အခြားသူများ ဖြစ်နိုင်သည်) သာဖြစ်သည်။ အိမ်မက်များဆို့ခြင်းသည် Karmic သင်္ကေတများ အိပ်မက်ထဲတွင် ဆို့နေခြင်းသည် စိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်စေသော Karmic အိပ်မက်သင်္ကေတများဖြစ်ကြောင်း စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အိပ်မက်ဆိုတာ ဗုဒ္ဓဘာသာမှ ဆင်းသက်လာတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး နိုးကြားစေတဲ့အရာတစ်ခုကို သင်သတိရှိရှိသိကြောင်း ညွှန်ပြပါတယ်။ မကြာခဏ သင့်အိပ်ယာတွင် အိပ်မက်များ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်စက်မှုတွင် ပြောထားသည့် မက်ဆေ့ချ်များမှ အပြောင်းအလဲကို စတင်ခြင်းမပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ လော့ခ်ချခြင်းသည် ခွန်အားဆုံးရှုံးသွားခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်နိုင်သည် လေဖြတ်ခြင်းအတွက် အိပ်မက်မက်ခြင်း ခွန်အားမရှိခြင်း သို့မဟုတ် လွှမ်းခြုံခြင်း ခံစားချက်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်တဲ့ အရာတစ်ခုဆိုရင် မင်းဘဝမှာ ပြဿနာ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရလို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သည်းသည်းလှုပ်ဖို့ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ၊ အဲဒါဟာ ရူးသွပ်တဲ့လူကို ညွှန်ပြတတ်တယ်။ကျွန်ုပ်တို့ဘက်မှ ဖမ်းဆုပ်မိသည်—ကျွန်ုပ်တို့သည် မသိမသာ ခံစားရပြီး အခြားဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘဲ မိမိကိုယ်ကို ရှုတ်ချကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်ဆံနေသမျှကို ဖြတ်ကျော်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် ဤအရာသည် မည်သည့်အေဂျင်စီ၏ အာရုံကိုမဆို တွယ်ကပ်ခြင်း၏ အယူအဆနှင့် သက်ဆိုင်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်သံသယရှိသည်။ မင်းဘာလို့ ဒီအိပ်မက်တွေ မက်နေတာလဲ။ အခုတော့ မင်းဒီအိပ်မက်တွေ အကြီးအကျယ် မက်နေတော့ မင်းဘဝရဲ့ နယ်ပယ်တချို့မှာ မင်းကိုယ်မင်း ပိတ်မိနေပြီး မျှော်လင့်ချက်မဲ့နေတဲ့ အခြေအနေကို ရောင်ပြန်ဟပ်နေတာကြောင့်၊ ဖြေရှင်းချက်တွေက မဖြစ်နိုင်ဘူး ဒါမှမဟုတ် လက်လှမ်းမမီဘူးလို့ ထင်ရတယ်။ ခွန်အားမရှိသောခံစားချက်သည် အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး အားအင်မရှိနိုင်သော်လည်း၊ လေဖြတ်ခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖြေရှင်းနည်းများရှိနေသေးကြောင်း မသိစိတ်သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ အဲဒါတွေကို ဖော်ထုတ်ပြီးတာနဲ့ မြင်အောင်ကြည့်ဖို့က သင် (ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်)။ အိပ်မက်တွေက လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရခက်တယ်လို့လည်း ခံစားရတယ်၊ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အခိုးအငွေ့ကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကြောင့် မင်းကို ထားသွားမယ်ဆိုတာ အပြည့်အဝ နားလည်နိုင်ပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးသောခံစားချက်နှင့်အတူ။ အိပ်မက်လေ့လာသူအဖြစ် ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအရ၊ ရှူရှိုက်ခြင်းပါ၀င်သည့် အိပ်မက်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်နိုးထလာသောဘဝ၏ ရှုထောင့်အချို့တွင် ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အကူအညီမဲ့ခြင်းဆီသို့ ညွှန်ပြသည်ကို ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကြောင့် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်ကြောင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အိပ်မက်ထဲမှာ တစ်ခုခုရှိလား။ အိပ်မက်ထဲမှာ ဆို့နင့်လာတဲ့အခါ များသောအားဖြင့် သင်ဟာ ရူးသွပ်နေပြီး မူးဝေနေတဲ့သူရဲ့ တစ်ခြမ်းမှာ ဖမ်းဆုပ်မိပြီး မသိမသာ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ် – အခြားလူကို ကိုယ်စားပြုနိုင်တဲ့၊သင့်ဘဝတွင်လုပ်ဆောင်မှု။ အကျိုးဆက်များကို မစဉ်းစားဘဲ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သင့်ထံမှ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာကို ယူဆောင်သွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤအမူအရာသည် သင့်အား နိုးထသည့်အဖြစ်မှန်တွင် ကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် သင့်အား ရှုံ့ချဖွယ်ခံစားရနိုင်ပြီး ဤခံစားမှုသည် သင့်အတွင်းပိုင်း၌ တစ်ဆို့ခြင်းကို ခံရသည့်အိပ်မက်တစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားလာပေလိမ့်မည်။ မင်းရဲ့အိပ်မက်ထဲကို ဝင်လာတဲ့ ဘယ်သူမဆို မင်းရဲ့နေ့စဉ်အဖြစ်မှန်ထဲက တခြားအရာတွေနဲ့ တွဲနေနိုင်တယ်ဆိုတာ ငါသံသယရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စကားစမြည်ပြောပြီးနောက် သင့်အား မလေးစားမှုခံရသည်ဟု အမြဲတစေ ထားရစ်ခဲ့သော သူ သို့မဟုတ် အထူးမဟုတ်သော အကြံဉာဏ်များအတွက် မကြာခဏ အကြွေးယူနေသော အလုပ်တွင် တစ်စုံတစ်ယောက် ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသလား။ အကယ်၍ ဤအရာသည် သင့်အတွက် အမှန်ဖြစ်ပါက ဤနေရာ၌ ဖြစ်ပျက်သွားသည်မှာ ထိုအသေးအမွှားအတွေ့အကြုံများသည် အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုဖန်တီးရန် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပေါင်းစပ်သွားခြင်းဖြစ်သည်- ယခု သင်တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ပြီး အရိပ်အယောင်အချို့ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှုသွင်းနေချိန်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိတော့ပေ။ အတွင်း။ နောက်ထပ် လတ်တလောဖြစ်ရပ်များကို သုံးသပ်ပါက- ဤအထူးကိန်းဂဏန်းသည် မနှစ်က lockdowns/ နိုင်ငံတကာကူးစက်ရောဂါအခြေအနေကြောင့် မည်သည့်ခြိမ်းခြောက်မှုမျိုးကိုမဆို ကိုယ်စားပြုနိုင်ကြောင်း၊ အဲဒီလွတ်လပ်မှုနဲ့ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကို ခိုးယူနေတာလား။ ဒီစိတ်ဖိစီးမှုတွေအားလုံးဟာ ငါတို့ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုအပြင်ဘက်မှာ အတူတကွပူးပေါင်းကြံစည်နေရုံနဲ့ လုံလောက်ပြီမို့ အခုငါတို့ငိုက်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် ငါတို့မလွတ်မြောက်နိုင်သေးဘူး။သူတို့ရဲ့ဆုပ်ကိုင်မှု? ထိုဖြစ်နိုင်ချေများထဲမှ တစ်ခုမှ သင့်ဦးခေါင်းအတွင်း၌ မကြာသေးမီက ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်နေသော်လည်း အလွန်အကျွံမစိုးရိမ်ပါနှင့် — ဤနေရာတွင် အမှန်တကယ်အရေးကြီးသည်မှာ ဤစွမ်းအင်များအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို နက်ရှိုင်းစွာခံစားရစေသည်ဟူသည်ကို ဆန်းစစ်ခြင်းဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ကြိမ်၊ သံသယတွေ ထပ်ပြီးမစတင်ခင်မှာ သူတို့နဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေအစား ကျွန်တော်တို့ မျှော်လင့်နေတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖော်ထုတ်လိုက်ပါ။ မင်းကို နှောင့်ယှက်ဖို့ ကြိုးစားနေသူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။ အသက်ရှုကြပ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ နှာစေးခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ကြပ်ခြင်းတို့သည် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး ဆက်သွယ်မှုကို ပိတ်ဆို့ထားနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်တွေ့ကြုံနေရသည့်အရာအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးတွင် တာဝန်ရှိသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်၊ ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပါသည်။ တခြားသူတွေနဲ့ သဘောထားကွဲလွဲမှု အမျိုးမျိုးကို သင်ရှာတွေ့နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှုကို ငြင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ဖိနှိပ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ သင်မသိတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အခိုးခံရတာဟာ တခြားသူတွေကို သင်ပြောခဲ့တဲ့ တစ်ခုခုအတွက် အပြစ်ရှိခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ လည်ပင်းညှစ်သတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် လက်ရှိအချိန်တွင် ကန့်သတ်ချက်များများစွာရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် တစ်ဆို့ခြင်း၏ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာအဓိပ္ပာယ်ကား အဘယ်နည်း။ သင့်ကိုဖော်ထုတ်ရန် ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေပါသည်။ အိပ်မက်၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အဓိပ္ပါယ်ကို သင်သည် ဝိညာဏသတင်းစကားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး ထပ်ခါထပ်ခါ အိပ်မက်ကို တားဆီးနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ဝမ်းလျှောနေသည် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးနှင့် ကလေးက ဝမ်းသွားကြောင်း အိပ်မက်မက်ဖူးပေမည်။ တွေ့ရင်သင့်ပါးစပ်ထဲရှိ တစ်ခုခုနှင့် လေဖိအားကို ပိတ်ဆို့နေခြင်းက ဝိညာဉ်ရေးအရ သင်သည် ယခုအချိန်တွင် ခက်ခဲသောအချိန်ကို ဖြတ်သန်းနေရကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဆက်သွယ်ရေးနဲ့ သက်ဆိုင်တယ်။ အိပ်မက်အသေးစိတ်ပေါ်မူတည်ပြီး အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုကို မျိုချခြင်းသည် ပိတ်ဆို့နေသော လည်ချောင်းကို ညွှန်ပြသည်။ လည်ချောင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးအရ ပဉ္စမ chakra နှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်သွယ်မှုဗဟိုချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဤအရာသည် အထက်ဆုံး chakra ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား ဘဝတွင် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ရန် စွမ်းအင်၏ အတားအဆီးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ စကြာဝဠာမှ စွမ်းအင်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အဓိက chakra သုံးခု (ပုံမှန်အားဖြင့် ခရမ်းရောင်၊ တတိယမျက်လုံး၊ နောက်ဆုံး လည်ချောင်း chakra) မှ ဆင်းသက်လာပြီး နှလုံးနှင့် ဆိုလာအရှိုက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဗဟိုချက်ဖြစ်ပြီး အမြစ်ချာကရာသည် နောက်ဆုံး chakra ဖြစ်သည်။ Choking ၏ အိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအင်နှင့် အသံနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အားလုံးပြီးနောက် အသံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်စေပြီး ကျွန်တော်တို့ကို ဆွေးနွေးမှုပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝတွင် မိမိကိုယ်ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် ရုန်းကန်ရသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ လည်ချောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကို မကြာခဏ အိပ်မက်မက်နိုင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာဆုံးရှုံးမှုများ၊ နာကျင်သောပြဿနာများနှင့် ဘဝတွင်ပိုမိုလေးနက်သောရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားနေချိန်များတွင် မကြာခဏဆိုသလို အိပ်မက်များ မက်မောနေတတ်သည်။ ဘဝမှာ စိတ်ပျက်အားငယ်နေတယ်ဆိုရင် အိပ်မက်ဆိုးတွေ မက်တတ်ပါတယ် ။ လည်ချောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။မသိစိတ်။ အကယ်၍ သင်သည် မကြာသေးမီက စကားလုံးများ ပျောက်ဆုံးသွားခဲ့ပါက ရင်ခုန်ခြင်း အိပ်မက်သည် သင်၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြပုံနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ လည်ချောင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့တွေးနေသည့်အရာကို ဖော်ပြနိုင်စွမ်းကို ထိန်းချုပ်သည့် ဗဟိုချက်ဖြစ်သည်။ သဘာဝအားဖြင့်၊ မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို လည်ချောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် အဟန့်အတားဖြစ်စေသော အိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွင်းပိုင်းစွမ်းအင်စနစ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒေါသ၊ နာကျင်မှု၊ စိတ်ခံစားမှု၊ မနာလိုမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ရောင့်ရဲမှုတို့ကို ခံစားရသောအခါ အခြားသူများနှင့် ပြောဆိုဆက်ဆံလေ့ရှိသည်။ တစ်​စုံတစ်​​ယောက်​ အပြာ​ရောင်​ဖြစ်​​နေ​သော အိမ်​မက်​တွင်​ မက်​​မောခြင်း​ကြောင့်​ သင့်​ဘဝထဲသို့ ​ဒေါသထွက်​​စေမည့်​ (အနီ​ရောင်​ကဲ့သို့) အ​ခြေအ​နေရှိနိုင်​သည်​။ လူနာတင်ယာဉ်အတွက် 911 ကိုခေါ်ဆိုပါက သင့်ဘဝတွင် အခြားသူများကို အကူအညီတောင်းရန် အကြံပြုနိုင်သည်။ CPR တစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အိပ်မက်ထဲတွင် အပြုသဘောဆောင်သော နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်နိုးထလာသည့်ဘဝတွင် ခက်ခဲသောအခြေအနေတစ်ခုကို ဖယ်ရှားပစ်တော့မည်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် သင်ကိုယ်တိုင် ရင်ကျပ်နေခြင်းကို မြင်တွေ့ရခြင်းသည် ခွန်အားမရှိသောခံစားချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် သင့်ခံစားချက်များကို ထိထိရောက်ရောက် မဖော်ပြနိုင်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဆက်သွယ်ပြောဆိုတဲ့အခါ တခြားသူတွေရဲ့ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုကိုလည်း သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ စကားလုံးတွေကို မကြာသေးမီက လွဲမှားစွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခဲ့တာ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ မကြာသေးမီက သင်ဟာ အနည်းငယ် စိုးရွံ့ပြီး စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် ဒီအိပ်မက်ဟာ စကားပြောရမှာ ကြောက်တဲ့စိတ်နဲ့ သဘာဝကျကျ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်တစ်ခုတွင် ကန့်သတ်ထားသည်ဟု ခံစားရပါက ဥပမာ။ သင့်လည်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်တာက အဆန်းမဟုတ်တော့ပါ။ပိတ်ဆို့ထားသည်။ လူတော်တော်များများက လည်ချောင်းထဲက ကြိုး ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်တွေလို အရာတွေကို အိပ်မက်မက်ခဲ့တာ နှစ်တွေကြာလာပါပြီ။ တဖန်၊ ဤအရာသည် ဖော်ပြမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အခြေအနေတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆက်သွယ်ရေးကို ပိတ်ဆို့ထားပုံပေါ်သည့်အချက်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ လူ့ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြောအဆိုအားဖြင့် အခြားသူများ၏ အကဲဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လှောင်ပြောင်ခြင်းခံရတတ်သည်။ တခြားသူတွေနဲ့ နောက်ကျမှ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေ ကြုံလာရပြီဆိုရင် တွေးတောဆင်ခြင်ပြီး ရှေ့ဆက်လျှောက်လှမ်းဖို့ ကြိုးစားပါ။ သင့်ကလေး အသက်မရှူနိုင်ဟု အိပ်မက်မက်ပါက ချောင်းဆိုးသည် စကားတတ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့နေသည့်အရာတစ်ခု ရှိနေကြောင်း သင်သိရှိထားပြီး ၎င်းတို့ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ပူနေခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့တွင် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ မှတ်တိုင်များ ရှိနေကြောင်း ကူညီပေးနိုင်ရန် ကြိုးစားရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ သေတဲ့အထိ အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ မင်း ရင်ဘတ်အောင့်လို့ သေတဲ့အထိ အိပ်မက်မက်ရင် ဒီအိပ်မက်က တခြားသူတွေ မင်းရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ဖြုန်းတီးနေတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ chakra စနစ်သို့လှည့်ခြင်း၊ လည်ချောင်း chakra သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ရာကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့်အပြင် အဆိုးမြင်စိတ်ကို လွှမ်းမိုးနိုင်စေရန်မှာ သာမန်ဖြစ်သည်။ ညည်းညူခြင်း၊ အတင်းပြောခြင်း၊ ကျယ်လောင်စွာပြောခြင်း၊ အခြားသူများကို လွှမ်းမိုးထားခြင်း၊ သို့မဟုတ် အနည်းငယ် ရန်လိုနေသူတစ်ဦးနှင့် အချိန်ဖြုန်းနေခြင်းကို သင်တွေ့ရှိပါက ၎င်းသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက် နောက်ထပ်သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် ရင်ဆို့ခြင်း၏ သင်္ကေတအဓိပ္ပါယ်ကား အဘယ်နည်း။ ဆိုလိုခြင်း၏ သင်္ကေတအဓိပ္ပါယ်ကို သင်၏အသုံးအနှုန်းဖြင့် ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါသည်။ သင်္ကေတအားဖြင့် ဤအရာအိပ်မက်ဆိုတာ သူများတွေကို ပြောတာကို တွေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ပုံဆောင်သဘောအရ ရင်ဆို့ခြင်းအိပ်မက်များသည် ဟန်ချက်ညီရန် လိုအပ်သော အလွန်တက်ကြွသော chakra ကိုကိုယ်စားပြုသည်။ သင်သည် အလွန်တက်ကြွသော chakra ဖြင့် ရုန်းကန်နေရပါက၊ ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်၏လမ်းကြောင်းများကို ပိတ်ဆို့ခြင်းခံရသည့် အိပ်မက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လွန်ကဲစွာ လှုပ်ရှားနေခြင်းက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ဒါက သင်ပြောမယ့်စကားကို မကြာခဏ မစဉ်းစားမိတဲ့အခါ ညွှန်ပြပါတယ်။ သင်ပြောသောစကားသည် လူတို့၏စိတ်ခံစားမှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များကို သင်သတိမထားမိဘဲ ကြင်နာတတ်ပါသည်။ သင့်တွင် လွန်ကဲစွာ လှုပ်ရှားနေသော chakra ရှိ၊ မရှိ သိရန် လုံးဝ သတိမမူမိပေ။ သူတို့ကို တုံ့ပြန်ရန် အလျင်စလိုမလုပ်ဘဲ အခြားသူများ၏စကားကို နားထောင်ရန် အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။ သင့်လည်ချောင်း chakra ကို ပိတ်ဆို့ပြီး သင့်အခြား chakra များနှင့် မျဉ်းသားထားသည့်အခါ ၎င်းသည် စွမ်းအင်ယိုစိမ့်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး ဤ chakra ကို ပိတ်ဆို့လိုက်သောအခါ အခြားသူများ၏ အတွေးအမြင်များနှင့် သဘောထားများကို နားလည်ရန် ရုန်းကန်နေရပါသည်။ ဝိညာဉ်ရေးအရပြောရလျှင် လေဖြတ်ခြင်းအိပ်မက်သည် လည်ချောင်း chakra ဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေသည်။ နှာစေးခြင်းကြောင့်သတိလစ်ခြင်းအိပ်မက် ဘဝရှိလူတိုင်းသည် ဤကမ္ဘာမြေကြီးပေါ်တွင် ဆုံးရှုံးမှုအချို့ကို ခံစားနေကြရသည်။ အကယ်၍ အိပ်မက်ထဲတွင် ရင်တထိတ်ထိတ်ဖြင့် သတိလစ်နေပါက၊ ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သည်ဆိုလျှင် သင့်ဘဝတွင် တိတ်ဆိတ်သော်လည်း နာကျင်စရာဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုကို သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်ဟု ညွှန်ပြနေသည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အသံတွေ ဘာတွေပြောနေလဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ လူများက သင့်ကို တဂ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အညွှန်းတပ်နေပါသလား။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အသံတွေ၊ မိသားစုတွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ အားကစားအသင်းတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊
• တစ်စုံတစ်ဦးကို သေသည်အထိ လည်ပင်းညှစ်သတ်ထားသော အိပ်မက်က ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
• အစာအိမ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
• အိမ်မက်မက်ပြီးနောက် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။
• အိမ်မက်များဆို့ခြင်းသည် Karmic သင်္ကေတများ
• လော့ခ်ချခြင်းသည် ခွန်အားဆုံးရှုံးသွားခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်နိုင်သည်
• မင်းဘာလို့ ဒီအိပ်မက်တွေ မက်နေတာလဲ။
• တစ်စုံတစ်ဦးကြောင့် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်ကြောင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အိပ်မက်ထဲမှာ တစ်ခုခုရှိလား။
• မင်းကို နှောင့်ယှက်ဖို့ ကြိုးစားနေသူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။
• အိပ်မက်ထဲတွင် တစ်ဆို့ခြင်း၏ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာအဓိပ္ပာယ်ကား အဘယ်နည်း။
• လည်ချောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။
• သေတဲ့အထိ အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။
• အိပ်မက်ထဲတွင် ရင်ဆို့ခြင်း၏ သင်္ကေတအဓိပ္ပါယ်ကား အဘယ်နည်း။
• နှာစေးခြင်းကြောင့်သတိလစ်ခြင်းအိပ်မက်

လူသားတစ်ဦးသည် မွေးစမှ အသက်ရှုခြင်း စတင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထွက်သက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဦးနှောက်၏ အနက်ရှိုင်းဆုံးနေရာများနှင့် ချိတ်ဆက်သည် - သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သင့်ဘဝတွင် အခြေခံအကျဆုံးနှင့် မရှိမဖြစ်လုပ်ဆောင်မှုဖြစ်သည်။ ကျောရိုးသည် သင့်ဦးခေါင်းခွံနှင့် ဆုံသည့်နေရာမှ အသက်ရှုရန် သင်ယူခဲ့သည်။

သင့်တွင် အနီးနားရှိ နျူထရွန်အစုအဝေးများကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် receptors များစွာရှိသည်။ ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်တို့မွေးဖွားချိန်မှစပြီး တစ်နှစ်လျှင် အကြိမ်ရေ 20,000 ခန့် အသက်ရှုလေ့ရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ထွက်သက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ထားသည့် အံ့သြဖွယ်နှင့် ရှုပ်ထွေးသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လည်ချောင်းနှင့် အသံကို အသုံးပြု၍ စကားပြောရန်၊ ရယ်မောကာ သီချင်းဆိုသည်။ လည်ချောင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အားနည်းချက်၏အချက်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အား အသက် သို့မဟုတ် သေစေနိုင်သည်။ အကြောင်းမှာ ဤအရာသည် အိပ်မက်ထဲတွင် ပိတ်ဆို့ထားရန်၊ သင့်အား ပိုမိုပြည့်စုံသောအသက်တာသို့ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ရှည်လျားစွာပြောမည့်ဝိညာဉ်ရေးသတင်းစကားတစ်ခုပါရှိသည်။

အိမ်မက်က ကောင်းသည်ဖြစ်စေ ဆိုးသည်ဖြစ်စေ၊ ဒီအိပ်မက်က ဘဝမှာ အရာတွေကို ဆုပ်ကိုင်ထားဖို့ ကြိုးစားတာလို့ ငါခံစားရတယ်။ ဒါက အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုလို့ ကျွန်တော်ခံစားရတယ်။

လေဖြတ်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် စွမ်းအားမဲ့ခြင်း သို့မဟုတ် လွှမ်းခြုံနေခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် အရှေ့မှ "အနုတ်လက္ခဏာ" ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်တဲ့ အရာတစ်ခုဆိုရင် မင်းဘဝမှာ ပြဿနာ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရလို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ချောင်းဆိုးခြင်းကို အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် မကြာခဏ ညွှန်ပြနေပါသည်။သူငယ်ချင်းများပင်။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်အား ဝိညာဉ်ရေးအရ တိုက်ခိုက်နေပါက ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အချို့သော မိသားစုများမှ မွေးဖွားလာပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝလက်တွဲဖော်ကို ရွေးချယ်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ချစ်သူနှင့် လမ်းခွဲခဲ့လျှင် သို့မဟုတ် မိသားစု သဘောထားကွဲလွဲပါက ဤအိပ်မက်သည် ပဋိပက္ခကို အဆုံးသတ်စေလိုသည့်အချက်အပေါ် အာရုံစိုက်ထားနိုင်သည်။

အိပ်မက်နတ်ဆိုးက ငါ့ကို ရင်ဖွင့်စေခြင်း

အိပ်မက်မက်ခြင်း နတ်ဆိုးတစ်ကောင်သည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော တစ်စုံတစ်ဦးရှိနေကြောင်း မကြာခဏ ကိုယ်စားပြုသည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ မင်းကို ညှစ်နေတဲ့ မာရ်နတ်က ငါတို့ဘဝရဲ့ အဆိုးမြင်မှုတစ်ခုခုနဲ့ အဆက်အသွယ်ဖြတ်ဖို့ လိုအပ်တာကို ညွှန်ပြနိုင်တယ်။ စုန်း၊ နတ်ဆိုး သို့မဟုတ် ဘီလူးတစ်ကောင်ကြောင့် ဆို့နင့်သွားစေရန် သင်၏ ပျက်စီးနေသော စိတ်ဓာတ်ကို ပြုပြင်ရန် လိုအပ်သည်ဟု အကြံပြုနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်သည် ရုန်းကန်ခြင်း၏ ဝိရောဓိကို ဖြတ်ကျော်လာသောအခါတွင် အမှောင်သည် သင့်အား ဝါးမျိုသွားသည်၊ နတ်ဆိုး၏ အခိုးခံရခြင်း၏ အိပ်မက်သည် အတိုက်အခံများကို ရင်ဆိုင်ရာတွင် သင်သည် အားကောင်းနေရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေသည်။

လွယ်ကူသောဖြေရှင်းနည်းများမရှိပါ၊ နာကျင်မှုသည် တစ်ခါတစ်ရံ သင့်ဘဝ၏အဖော်ဖြစ်လာမည့် အမှန်တရားတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ အရေးကြီးဆုံးက သင်ဟာ အရာတွေကို လှမ်းယူလိုက်ပါ။ ကောင်းကင်တမန်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကြားတွင် ကျင်လည်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ကူညီသော်လည်း ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ရန် တိုက်ရိုက်ကြိုးစားမှုဖြင့် သင့်အား ဒုက္ခရောက်နေသည်ကို မြင်လိုသောသူများ ရှိပါသည်။ လက်တွေ့ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်သည် ဝိညာဉ်ရေးအရ တိုက်ခိုက်ခြင်းမခံရမီတွင် နတ်ဆိုးသည် ကျွန်ုပ်ကို ညှစ်နေသည့်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခဲ့သည်၊ အကာအကွယ်အတွက် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အလုပ်အချို့ကို လုပ်ဆောင်ရန် သင့်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ဝိုက်တွင် အဖြူရောင်အလင်းတစ်ခုဆွဲရုံဖြင့်ပင် ဤအခြေအနေမျိုးတွင် သင့်အား ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ဒါက ဘာလဲ။ကလေးဝမ်းလျှောခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟု ဆိုလိုပါသလား။

အိပ်မက်ထဲတွင် ကလေးဝမ်းလျှောခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်အမြင်ကို ဖြတ်ကျော်ရန် ရုန်းကန်နေရသည့် အခြေအနေတစ်ခုရှိနေပြီဖြစ်သည်။ အခြေအနေတစ်ခုနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အပြစ်ရှိနေရင် ဒီအိပ်မက်က မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ သင့်တွင် အထူးသဖြင့် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရသည့် အခြေအနေရှိပါက ကလေးသည် အခြေအနေတစ်ခုတွင် စိုစွတ်သောခံစားချက်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ဝိညာဉ်ရေးအရ ဤအိပ်မက်သည် အခြားသူများကို သင့်ကိုယ်သင် ဖော်ပြခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ သင်လိုအပ်သည့်ဘဝအမျိုးအစားကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်သည့် သင်တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ကြောင်း နားလည်ရန်ကြိုးစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်ရဲ့အမြင်ကို ထည့်သွင်းမစဉ်းစားမိတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုခုရှိတယ်ဆိုရင် ဒါက ကလေးဝမ်းလျှောရတဲ့ အိပ်မက်ရဲ့ အခြေခံဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကလေး ဝမ်းသွားလျှင် အလွန်ကြောက်စရာကောင်းသည်။ သင့်ကိုယ်သင် ကလေးမွေးထားရင် အထူးသဖြင့် အစာကို နို့ဖြတ်လိုက်တဲ့အခါ သင့်ကလေး ဝမ်းသွားမှာကို စိုးရိမ်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏အကြံပြုချက်မှာ လည်ချောင်းကြွက်သားများ အားကောင်းစေရန်အတွက် အသံထွက်ဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အသံထွက်ဖတ်ခြင်းတို့ကို စမ်းကြည့်သင့်သည်။

ကလေး ဝမ်းလျှောခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ကလေး ဝမ်းသွားခြင်းသည် (လက်တွေ့ဘဝတွင် ကလေးရှိလျှင်) ၎င်းသည် သင့်ကလေး၏ မှတ်တိုင်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ၎င်းတို့အတွက် သင်စိုးရိမ်နေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သင့်အား ပူပန်စေသော အရာတစ်ခု ပြုလုပ်ထားသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ ကလေးက lollipop တွေဆို့နေတာကို အိပ်မက်မက်တယ်။ညံ့ဖျင်းသည်။ ဒီအိပ်မက်က ဖျားနာမှာကို စိုးရိမ်တာကြောင့်ပါ။ လက်တွေ့ဘဝတွင် ကလေးမရှိပါက အိပ်မက်သည် သင့်အတွင်းစိတ်ကလေးနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဥပမာ သင့်ကလေးဘဝတွင် စိတ်ဒဏ်ရာရှိပါသလား။ ဝမ်းလျှောခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက သတင်းအချက်အလတ်များကို စီမံဆောင်ရွက်ပုံနှင့် မကြာခဏချိတ်ဆက်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်၏သား သို့မဟုတ် သမီး ဝမ်းလျှောခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းမှာ ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ကလေးများကို ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုများစွာရှိပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုများစွာကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။ မင်းရဲ့သမီးလေး ရင်ဘတ်အောင့်တာကိုမြင်ရတာက မင်းရဲ့မိန်းမနဲ့ဆက်နွှယ်နေတဲ့ စိုးရိမ်စိတ်တွေအကြောင်း။ အမှန်တော့၊ အထက်ဖော်ပြပါ ကျွန်ုပ်၏ အိပ်မက်အနက်မှ အိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်နှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။

မိဘများအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏သားများသည် သူတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် ထာဝရစိုးရိမ်နေရသည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။ မိဘနဲ့ သားသမီး အပြန်အလှန် ဆက်ဆံမှု (ဥပမာ သင့်သားကို နှာစေးခြင်းမှ ကယ်တင်ရန် ကြိုးပမ်းခြင်း) သို့မဟုတ် သင့်ကလေး အသက်ရှုကြပ်ပြီး သတိလစ်သွားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ဒါက အနည်းငယ် ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်မက်သည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ အရည်အချင်းများနှင့် ဘဝတွင်ရွေးချယ်မှုများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ မည်သို့တွေးတောပုံနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအကြောင်းဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးသည် ခရမ်းချဉ်သီး၊ စပျစ်သီး၊ ပူဖောင်းများ၊ ဟော့ဒေါ့များ၊ သကြားလုံးဝိုင်းများ၊ ဝက်အူချောင်းများ သို့မဟုတ် အခွံမာသီးများပေါ်တွင် ဆို့နေသည့် အိပ်မက်တစ်ခု သင်မက်ဖူးပါသလား။ မိဘများအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအရာများသည် အန္တရာယ်ရှိကြောင်း သိရှိနားလည်ထားကြသည်။ သင့်အိမ်မက်အတွင်း ကိုယ်ခန္ဓာအတားအဆီးဖြစ်လျှင် သင့်ကလေး၏လည်ချောင်းမှ ၎င်းကိုဖယ်ရှားရန် သင်ကြိုးစားနေပေမည်။ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ဖို့တောင် ကြိုးစားခဲ့တာ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။တွန်းသည်။

စိတ်ဝိညာဉ် သို့မဟုတ် တိရိစ္ဆာန်များ သင့်အား ညှစ်နေသည့်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းမှာ အဘယ်အရာကို ညွှန်ပြသနည်း။

တိရစ္ဆာန် သို့မဟုတ် ဝိညာဉ်များ လည်ချောင်းနာခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း သို့မဟုတ် (သင့်ကို ထူးဆန်းစွာ စမ်းကြည့်ခြင်း) သည် သင်လွတ်မြောက်ရန် ကြိုးစားနေသည့် လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် အခြားသူ၏ဘဝတွင် အဆိုးမြင်မှုများမှ၊ တစ်ဖက်တွင်မူ အိပ်မက်သည် သင် ခက်ခဲသော အခြေအနေမှ သင့်ကိုယ်သင် ဖယ်ရှားနေကြောင်း အရိပ်အယောင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ငါမဖော်ပြထားတဲ့ တစ်စုံတစ်ခုက မင်းကို ထိတ်လန့်စေတယ်ဆိုရင် ဘဝမှာ ကောင်းတဲ့အရာတွေကို အာရုံစိုက်ထားဖို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆိုးမြင်ခြင်းကိုသာ အာရုံစိုက်ကြသည်။

လေထဲမှာ လေတိုက်ခံရတာကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

မီးကြောင့်ဆို့နေတာကို အိပ်မက်မက်ဖို့၊ လေ ဒါမှမဟုတ် အောက်ဆီဂျင်မရှိခြင်းဟာ နိုးထလာချိန်မှာ တခြားသူတွေရဲ့ ပျက်စီးမှုတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ . အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ညစ်ပတ်သောလေသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်များကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ လူတွေက ပိုက်ဆံအိတ်ကို မြန်မြန်ဝေဖန်လာတဲ့အခါ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ညစ်ညမ်းသောလေကို အိပ်မက်မက်ပြီး ၎င်းသည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အခက်အခဲများကို ရှင်းထုတ်ရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။ သင်ကြုံတွေ့နေရသော စိန်ခေါ်မှုများအားလုံးကြားမှ သင်နောက်ဆုံးတွင် အောင်ပွဲခံလိမ့်မည်ဟူသော ဥပစာတစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်ဆို့ခြင်း နှင့် လန့်နိုးခြင်းများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ဆို့ခြင်းမှာ မကြာခဏ ဖြစ်တတ်ပါသည်။ လေပြွန်ပိတ်ဆို့နေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်ခြင်း။ ဤအိပ်မက်ကို မက်မောရခြင်းအကြောင်း ဆေးပညာအရ အကြောင်းပြချက်ရှိပြီး ၎င်းကို Obstructive Sleep Apnea ဟုခေါ်သည်။ ဒါကြောင့် ဒီလိုပုံမှန်ဖြစ်ရင် တန်ဖိုးရှိနိုင်ပါတယ်။သင်၏ GP နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ အိပ်တဲ့အခါ လည်ပင်းကြွက်သားတွေကို သဘာဝအတိုင်း ပြေလျော့စေပေမယ့် မကြာခဏ အိပ်ရေးဝအောင် ရှုံ့ချမိရင်တော့ ဒီပြဿနာ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို အလွန်အမင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ဟောက်ခြင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းတို့ကြောင့် ဖြစ်တတ်ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ပျက်စီးသွားသောပြဿနာများနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းများ ဖြစ်တတ်ပါသည်။

တစ္ဆေတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သို့မဟုတ် အမည်မသိအရာတစ်ခုခုက သင့်ကို ရင်ကြပ်စေသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်ပါသည်။

မည်သူမျှမရှိပါ။ ဒီကမ္ဘာကြီးမှာ မင်းရဲ့ရန်သူတွေထက် မင်းကို ပိုသတိထားမိလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ရန်သူတွေက မင်းကို ဒုက္ခရောက်ပြီး ကျရှုံးတာကို မြင်ချင်ပြီး အရာအားလုံးကို သတိထားမိလိမ့်မယ်။ ငါပြောတာက တစ္ဆေတွေ လည်ချောင်းနာတာကို မြင်ရင် မင်းအပြင်ဘက်က တိုက်ခိုက်ခံရနိုင်တယ် ဆိုတဲ့အချက်ကို ညွှန်ပြနိုင်လို့ပါပဲ။ ဝိညာဉ်ရေးအရ အိပ်မက်သည် သင့်စိတ်ကို မွန်းကြပ်စေသော အမည်မသိစွမ်းအားတစ်ခုအကြောင်းဖြစ်သည်။ မင်းကို ဖျက်ဆီးဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့လူတွေကို ဘယ်တော့မှ စိတ်အနှောက်အယှက် မဖြစ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ တိတ်တိတ်နေပါ။

မြွေကိုက်တာကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

မြွေကိုက်တာကို အိပ်မက်မက်တာက တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ စရိုက်လက္ခဏာတွေနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ မြွေသည် ဘဝတွင် ပျက်စီးခြင်းနှင့် လှည့်စားခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီက စကားဝိုင်းများကို ကိုင်တွယ်ရန် ခက်ခဲနေခြင်းကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ မြွေဟောက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖြေရှင်းရမည့်ပြဿနာကို ကိုယ်စားပြုသည်။ မြွေအိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်များသည် ထပ်တူထပ်မျှအရေးကြီးပါသည်။ အိပ်မက်ကိုယ်တိုင်က ယေဘူယျအားဖြင့် လှည့်စားမှုများ သင့်ထံရောက်လာနိုင်ကြောင်း သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ မြွေသည် သင့်လည်ပင်းတွင် ပတ်ရစ်နေပါက၊ အခြေအနေတစ်ခုတွင် သင့်အသံကို ကျယ်လောင်ရှင်းလင်းစွာ ထုတ်လွှင့်နိုင်သည်ဟု အကြံပြုနိုင်သည်။သင်သဘောမတူပါ။ မြွေသည် သင့်အား အိပ်မက်ထဲတွင် ထောင်ချောက်ဆင်နေသည့် လုပ်ရပ်များကို လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် အခြားသူများနှင့် သင်မည်သို့ ပြောဆိုဆက်ဆံပုံကို စဉ်းစားပါ။ အသိပညာသည် စွမ်းအားဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။ အသိပညာရှိသူတိုင်းတွင်လည်း အစွမ်းသတ္တိရှိသည်။

ပီကေဆို့ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဘယ်နည်း။ ခက်ခဲသောဆက်ဆံရေးများတွင် နစ်မွန်းမနေဘဲ ရှေ့သို့တက်လှမ်းရန် လုံးဝအာရုံစိုက်ထားကြောင်း သေချာပါစေ။ ပီကေဝါးတာက သင်ဟာ နိုးထတဲ့ဘဝမှာ ပိတ်မိနေတယ်လို့ အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် နိုးကြားနေသောဘဝတွင် ကိစ္စတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ကိုယ်ပိုင်ရင့်ကျက်မှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် ပီကေကို ချောင်းဆိုးရန် အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် သင်သည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ နားလည်မှု မြင့်မားသော အဆင့်သို့ ကူးပြောင်းသွားတော့မည်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို သေသည်အထိ လည်ပင်းညှစ်သတ်ထားသော အိပ်မက်က ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အိပ်မက်ထဲမှာ လူတစ်ယောက်ကို အသေသတ်ပစ်လိုက်တဲ့ အိပ်မက်က အသွင်ပြောင်းပြီး မကြာခင်မှာ စတင်တော့မယ်ဆိုတာကို ကိုယ်စားပြုတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် အမည်မသိလူတစ်ဦးကို လည်ပင်းညှစ်နေသည်ကို အမှန်မြင်ပါက တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်စကားကို နားမထောင်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝကို အဆုံးသတ်ဖို့ မင်းအကြောင်း အိပ်မက်တွေက မင်းရဲ့အတိတ်နဲ့ ဆက်စပ်နေနိုင်တယ်။ ၎င်းသည် စိတ်ထိခိုက်စရာအိပ်မက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်အတွက် ဝိညာဉ်ရေးအရနှင့် သင့်ဘဝတွင် အပျက်သဘောဆောင်သည့် သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်အိမ်မက်များတွင် သင်ဆို့နင့်နေသောသူကို အာရုံစိုက်ပြီး အချစ်ရေးတွင် ဝန်းရံနိုင်သည့်အခက်အခဲများကို သဲလွန်စပေးနိုင်သည်။ ဒီအိပ်မက်ထဲတွင် အဆိပ်အတောက် တစ်ခုခု ဖြစ်ပေါ်လာသည်ဟု ညွှန်ပြသည်။

အစာအိမ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အိပ်မက်ထဲတွင် လည်ချောင်းထဲတွင် ကပ်နေသော အစာများကို မြင်လိုက်ရခြင်းသည် စိတ်ထိခိုက်စရာပင်။ အတိအကျပြောရလျှင် အစာမျိုချခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများစွာပါဝင်ပြီး ပုံမှန်အားဖြင့် နေ့စဉ်ဘ၀တွင် အစာလည်ချောင်းထဲမ၀င်အောင် တားဆီးပေးပါသည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ အစာက လေပြွန် ( အစာပြွန် ) ကို အဟန့်အတား ဖြစ်နေရင် အဲဒါက အနာဂါတ်မှာ ပိတ်ဆို့ပြီး နာကျင်မှုတွေ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ အစားအသောက်များ ပါဝင်သော အိပ်မက် အမျိုးအစားများစွာ ရှိပါသည်။ ဥပမာ- လည်ချောင်းထဲမှာ အရိုးတွေ ကပ်နေတာကို အိပ်မက်မက်ရင် ရှေးအိမ်မက်တွေအရ တစ်စုံတစ်ယောက်က မင်းအကြောင်း အတင်းအဖျင်းပြောနေတယ်လို့ ညွှန်ပြနိုင်တယ်။ ငါးကို နှာစေးခြင်း အိပ်မက် မက်ခြင်းသည် ရှေ့လျှောက် အခြားသူများနှင့် အဆက်အသွယ် ပြတ်တောက်သွားခြင်း ဖြစ်သည်ဟု ယူဆနိုင်သည်။ ငါးသည် စိတ်ခံစားမှုကို ကိုယ်စားပြုသည် ဖြစ်သောကြောင့် အခြေအနေမှာ စိတ်ခံစားမှု မြင့်မားနေမည်ဖြစ်သည်။ အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ လည်ချောင်းကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းနှင့် အစာမျိုချနိုင်ခြင်းစသည့် အိပ်မက်မက်ခြင်းစသည့် လက္ခဏာများစွာကို သင်တွေ့မြင်နိုင်သည့် လက္ခဏာများစွာရှိပါသည်။ သကြားလုံးများ ဝမ်းသွားပါက သင့်မိသားစု သို့မဟုတ် ကလေးများ အတွက် စိတ်ပူကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

အိမ်မက်မက်ပြီးနောက် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

ဤအိပ်မက်သည် ဆက်စပ်နေကြောင်း ကျွန်ုပ်ညွှန်ပြထားပြီးသားဖြစ်သည်။ ပိတ်ဆို့ထားသော လည်ချောင်း chakra ကို ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်စေရန်၊ မည်သည့်အချိန်တွင် နားထောင်ရန်နှင့် စကားပြောရမည်ကို သတိချပ်ရပါမည်။ မင်းလည်ချောင်း chakra ကောင်းရင်ဟန်ချက်ညီပြီးတော့ ယေဘူယျအားဖြင့် လူတွေက တစ်ခုခုမပြောခင် စဉ်းစားကြတယ်။ လာမည့်ရက်အနည်းငယ်အတွင်း၊ ကျွန်ုပ်၏အကြံပြုချက်မှာ သင့်အတွေးများကို စုစည်းနိုင်စေရန် စကားမပြောမီ မိနစ်အနည်းငယ်အလိုတွင် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးကြည့်ပါ။ ဤအိပ်မက်မက်ပြီးနောက် သင့်လည်ချောင်း chakra ကို ရှင်းလင်းရန်အတွက် တက်ကြွသော အပြာရောင်ကို အာရုံစိုက်ပြီး လည်ချောင်းမှ မည်သည့်အနုတ်လက္ခဏာစွမ်းအင်ကိုမဆို ဖယ်ရှားလိုက်သည်ကို ခံစားလိုက်ပါ။ တရားထိုင်ခြင်းက လည်ချောင်းအတွင်း ပိတ်ဆို့ခြင်းမှန်သမျှကို ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

ကျွန်ုပ်တို့ဘက်မှ ရူးသွပ်စွာ ဖမ်းဆုပ်ခြင်း—ကျွန်ုပ်တို့သည် မသိမသာ ခံစားရပြီး အခြားဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘဲ မိမိကိုယ်ကို သိက္ခာချကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်ဆံနေသမျှကို ဖြတ်ကျော်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် ဤအရာသည် မည်သည့်အေဂျင်စီ၏ အာရုံကိုမဆို တွယ်ကပ်ခြင်း၏ အယူအဆနှင့် သက်ဆိုင်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်သံသယရှိသည်။

ယခုအခါတွင် ဤအိမ်မက်များကို သင်ပိုင်ဆိုင်ရခြင်းမှာ အဓိကအားဖြင့် သင့်ဘဝ၏ အချို့သောနေရာများတွင် သင့်ကိုယ်သင် ပိတ်မိနေပြီး မျှော်လင့်ချက်မဲ့နေသည့် အခြေအနေကို ရောင်ပြန်ဟပ်နေသောကြောင့်—ဖြေရှင်းချက်အားလုံးသည် မဖြစ်နိုင်သော သို့မဟုတ် လက်လှမ်းမမီပုံပေါ်သည်။ ခွန်အားမရှိသောခံစားချက်သည် အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး အားအင်မရှိနိုင်သော်လည်း၊ လေဖြတ်ခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖြေရှင်းနည်းများရှိနေသေးကြောင်း မသိစိတ်သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ဖော်ထုတ်ပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် မြင်ရန်မှာ သင် (အပြင် အခြားသူများ ဖြစ်နိုင်သည်) သာဖြစ်သည်။

အိမ်မက်များဆို့ခြင်းသည် Karmic သင်္ကေတများ

အိပ်မက်ထဲတွင် ဆို့နေခြင်းသည် စိတ်ဒဏ်ရာဖြစ်စေသော Karmic အိပ်မက်သင်္ကေတများဖြစ်ကြောင်း စိုးရိမ်စရာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အိပ်မက်ဆိုတာ ဗုဒ္ဓဘာသာမှ ဆင်းသက်လာတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး နိုးကြားစေတဲ့အရာတစ်ခုကို သင်သတိရှိရှိသိကြောင်း ညွှန်ပြပါတယ်။ မကြာခဏ သင့်အိပ်ယာတွင် အိပ်မက်များ ထပ်ခါထပ်ခါ ထပ်ခါထပ်ခါ အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်စက်မှုတွင် ပြောထားသည့် မက်ဆေ့ချ်များမှ အပြောင်းအလဲကို စတင်ခြင်းမပြုခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

လော့ခ်ချခြင်းသည် ခွန်အားဆုံးရှုံးသွားခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်နိုင်သည်

လေဖြတ်ခြင်းအတွက် အိပ်မက်မက်ခြင်း ခွန်အားမရှိခြင်း သို့မဟုတ် လွှမ်းခြုံခြင်း ခံစားချက်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် မင်းရဲ့ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်တဲ့ အရာတစ်ခုဆိုရင် မင်းဘဝမှာ ပြဿနာ ဒါမှမဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရလို့ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သည်းသည်းလှုပ်ဖို့ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ၊ အဲဒါဟာ ရူးသွပ်တဲ့လူကို ညွှန်ပြတတ်တယ်။ကျွန်ုပ်တို့ဘက်မှ ဖမ်းဆုပ်မိသည်—ကျွန်ုပ်တို့သည် မသိမသာ ခံစားရပြီး အခြားဘာလုပ်ရမှန်းမသိဘဲ မိမိကိုယ်ကို ရှုတ်ချကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆက်ဆံနေသမျှကို ဖြတ်ကျော်လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် ဤအရာသည် မည်သည့်အေဂျင်စီ၏ အာရုံကိုမဆို တွယ်ကပ်ခြင်း၏ အယူအဆနှင့် သက်ဆိုင်နိုင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်သံသယရှိသည်။

မင်းဘာလို့ ဒီအိပ်မက်တွေ မက်နေတာလဲ။

အခုတော့ မင်းဒီအိပ်မက်တွေ အကြီးအကျယ် မက်နေတော့ မင်းဘဝရဲ့ နယ်ပယ်တချို့မှာ မင်းကိုယ်မင်း ပိတ်မိနေပြီး မျှော်လင့်ချက်မဲ့နေတဲ့ အခြေအနေကို ရောင်ပြန်ဟပ်နေတာကြောင့်၊ ဖြေရှင်းချက်တွေက မဖြစ်နိုင်ဘူး ဒါမှမဟုတ် လက်လှမ်းမမီဘူးလို့ ထင်ရတယ်။ ခွန်အားမရှိသောခံစားချက်သည် အလွန်စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး အားအင်မရှိနိုင်သော်လည်း၊ လေဖြတ်ခြင်းအကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖြေရှင်းနည်းများရှိနေသေးကြောင်း မသိစိတ်သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ အဲဒါတွေကို ဖော်ထုတ်ပြီးတာနဲ့ မြင်အောင်ကြည့်ဖို့က သင် (ဒါမှမဟုတ် တခြားသူတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်)။

အိပ်မက်တွေက လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရခက်တယ်လို့လည်း ခံစားရတယ်၊ ဒါကြောင့် တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အခိုးအငွေ့ကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကြောင့် မင်းကို ထားသွားမယ်ဆိုတာ အပြည့်အဝ နားလည်နိုင်ပါတယ်။ ရှုပ်ထွေးသောခံစားချက်နှင့်အတူ။ အိပ်မက်လေ့လာသူအဖြစ် ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံအရ၊ ရှူရှိုက်ခြင်းပါ၀င်သည့် အိပ်မက်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်နိုးထလာသောဘဝ၏ ရှုထောင့်အချို့တွင် ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အကူအညီမဲ့ခြင်းဆီသို့ ညွှန်ပြသည်ကို ကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကြောင့် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်ကြောင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ အိပ်မက်ထဲမှာ တစ်ခုခုရှိလား။

အိပ်မက်ထဲမှာ ဆို့နင့်လာတဲ့အခါ များသောအားဖြင့် သင်ဟာ ရူးသွပ်နေပြီး မူးဝေနေတဲ့သူရဲ့ တစ်ခြမ်းမှာ ဖမ်းဆုပ်မိပြီး မသိမသာ ဖြစ်နေတတ်ပါတယ် – အခြားလူကို ကိုယ်စားပြုနိုင်တဲ့၊သင့်ဘဝတွင်လုပ်ဆောင်မှု။ အကျိုးဆက်များကို မစဉ်းစားဘဲ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် သင့်ထံမှ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရာကို ယူဆောင်သွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤအမူအရာသည် သင့်အား နိုးထသည့်အဖြစ်မှန်တွင် ကြုံတွေ့ရသောအခါတွင် သင့်အား ရှုံ့ချဖွယ်ခံစားရနိုင်ပြီး ဤခံစားမှုသည် သင့်အတွင်းပိုင်း၌ တစ်ဆို့ခြင်းကို ခံရသည့်အိပ်မက်တစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားလာပေလိမ့်မည်။

မင်းရဲ့အိပ်မက်ထဲကို ဝင်လာတဲ့ ဘယ်သူမဆို မင်းရဲ့နေ့စဉ်အဖြစ်မှန်ထဲက တခြားအရာတွေနဲ့ တွဲနေနိုင်တယ်ဆိုတာ ငါသံသယရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ စကားစမြည်ပြောပြီးနောက် သင့်အား မလေးစားမှုခံရသည်ဟု အမြဲတစေ ထားရစ်ခဲ့သော သူ သို့မဟုတ် အထူးမဟုတ်သော အကြံဉာဏ်များအတွက် မကြာခဏ အကြွေးယူနေသော အလုပ်တွင် တစ်စုံတစ်ယောက် ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသလား။ အကယ်၍ ဤအရာသည် သင့်အတွက် အမှန်ဖြစ်ပါက ဤနေရာ၌ ဖြစ်ပျက်သွားသည်မှာ ထိုအသေးအမွှားအတွေ့အကြုံများသည် အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုဖန်တီးရန် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပေါင်းစပ်သွားခြင်းဖြစ်သည်- ယခု သင်တစ်ဦးတည်းသာဖြစ်ပြီး အရိပ်အယောင်အချို့ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှုသွင်းနေချိန်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိတော့ပေ။ အတွင်း။

နောက်ထပ် လတ်တလောဖြစ်ရပ်များကို သုံးသပ်ပါက- ဤအထူးကိန်းဂဏန်းသည် မနှစ်က lockdowns/ နိုင်ငံတကာကူးစက်ရောဂါအခြေအနေကြောင့် မည်သည့်ခြိမ်းခြောက်မှုမျိုးကိုမဆို ကိုယ်စားပြုနိုင်ကြောင်း၊ အဲဒီလွတ်လပ်မှုနဲ့ ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကို ခိုးယူနေတာလား။ ဒီစိတ်ဖိစီးမှုတွေအားလုံးဟာ ငါတို့ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုအပြင်ဘက်မှာ အတူတကွပူးပေါင်းကြံစည်နေရုံနဲ့ လုံလောက်ပြီမို့ အခုငါတို့ငိုက်နေတဲ့အချိန်မှာတောင် ငါတို့မလွတ်မြောက်နိုင်သေးဘူး။သူတို့ရဲ့ဆုပ်ကိုင်မှု?

ထိုဖြစ်နိုင်ချေများထဲမှ တစ်ခုမှ သင့်ဦးခေါင်းအတွင်း၌ မကြာသေးမီက ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်နေသော်လည်း အလွန်အကျွံမစိုးရိမ်ပါနှင့် — ဤနေရာတွင် အမှန်တကယ်အရေးကြီးသည်မှာ ဤစွမ်းအင်များအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို နက်ရှိုင်းစွာခံစားရစေသည်ဟူသည်ကို ဆန်းစစ်ခြင်းဖြစ်သည်၊ အကြောင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ကြိမ်၊ သံသယတွေ ထပ်ပြီးမစတင်ခင်မှာ သူတို့နဲ့ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေအစား ကျွန်တော်တို့ မျှော်လင့်နေတဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ဖော်ထုတ်လိုက်ပါ။

မင်းကို နှောင့်ယှက်ဖို့ ကြိုးစားနေသူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

အသက်ရှုကြပ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- အသက်ရှူကျပ်ခြင်း၊ နှာစေးခြင်း သို့မဟုတ် ရင်ကြပ်ခြင်းတို့သည် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး ဆက်သွယ်မှုကို ပိတ်ဆို့ထားနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် သင်တွေ့ကြုံနေရသည့်အရာအတွက် တစ်စုံတစ်ဦးတွင် တာဝန်ရှိသောကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့်၊ ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပါသည်။ တခြားသူတွေနဲ့ သဘောထားကွဲလွဲမှု အမျိုးမျိုးကို သင်ရှာတွေ့နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှုကို ငြင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ဖိနှိပ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အိပ်မက်ထဲမှာ သင်မသိတဲ့ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ အခိုးခံရတာဟာ တခြားသူတွေကို သင်ပြောခဲ့တဲ့ တစ်ခုခုအတွက် အပြစ်ရှိခြင်းနဲ့ ဆက်စပ်နေပါတယ်။ လည်ပင်းညှစ်သတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘ၀တွင် လက်ရှိအချိန်တွင် ကန့်သတ်ချက်များများစွာရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

အိပ်မက်ထဲတွင် တစ်ဆို့ခြင်း၏ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာအဓိပ္ပာယ်ကား အဘယ်နည်း။

သင့်ကိုဖော်ထုတ်ရန် ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေပါသည်။ အိပ်မက်၏ ဝိညာဉ်ရေးရာ အဓိပ္ပါယ်ကို သင်သည် ဝိညာဏသတင်းစကားကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ပြီး ထပ်ခါထပ်ခါ အိပ်မက်ကို တားဆီးနိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ဝမ်းလျှောနေသည် သို့မဟုတ် သင့်ကလေးနှင့် ကလေးက ဝမ်းသွားကြောင်း အိပ်မက်မက်ဖူးပေမည်။ တွေ့ရင်သင့်ပါးစပ်ထဲရှိ တစ်ခုခုနှင့် လေဖိအားကို ပိတ်ဆို့နေခြင်းက ဝိညာဉ်ရေးအရ သင်သည် ယခုအချိန်တွင် ခက်ခဲသောအချိန်ကို ဖြတ်သန်းနေရကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ဆက်သွယ်ရေးနဲ့ သက်ဆိုင်တယ်။ အိပ်မက်အသေးစိတ်ပေါ်မူတည်ပြီး အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို အဟန့်အတားဖြစ်စေသော အရာတစ်ခုကို မျိုချခြင်းသည် ပိတ်ဆို့နေသော လည်ချောင်းကို ညွှန်ပြသည်။ လည်ချောင်းသည် ဝိညာဉ်ရေးအရ ပဉ္စမ chakra နှင့် ချိတ်ဆက်ထားပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်သွယ်မှုဗဟိုချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဤအရာသည် အထက်ဆုံး chakra ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား ဘဝတွင် ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်ရန် စွမ်းအင်၏ အတားအဆီးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

စကြာဝဠာမှ စွမ်းအင်သည် ပုံမှန်အားဖြင့် အဓိက chakra သုံးခု (ပုံမှန်အားဖြင့် ခရမ်းရောင်၊ တတိယမျက်လုံး၊ နောက်ဆုံး လည်ချောင်း chakra) မှ ဆင်းသက်လာပြီး နှလုံးနှင့် ဆိုလာအရှိုက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဗဟိုချက်ဖြစ်ပြီး အမြစ်ချာကရာသည် နောက်ဆုံး chakra ဖြစ်သည်။ Choking ၏ အိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအင်နှင့် အသံနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အားလုံးပြီးနောက် အသံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ဆက်သွယ်ပြောဆိုနိုင်စေပြီး ကျွန်တော်တို့ကို ဆွေးနွေးမှုပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝတွင် မိမိကိုယ်ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် ရုန်းကန်ရသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ လည်ချောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကို မကြာခဏ အိပ်မက်မက်နိုင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာဆုံးရှုံးမှုများ၊ နာကျင်သောပြဿနာများနှင့် ဘဝတွင်ပိုမိုလေးနက်သောရည်ရွယ်ချက်ကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားနေချိန်များတွင် မကြာခဏဆိုသလို အိပ်မက်များ မက်မောနေတတ်သည်။ ဘဝမှာ စိတ်ပျက်အားငယ်နေတယ်ဆိုရင် အိပ်မက်ဆိုးတွေ မက်တတ်ပါတယ် ။

လည်ချောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။မသိစိတ်။ အကယ်၍ သင်သည် မကြာသေးမီက စကားလုံးများ ပျောက်ဆုံးသွားခဲ့ပါက ရင်ခုန်ခြင်း အိပ်မက်သည် သင်၏ စိတ်ခံစားချက်များကို ဖော်ပြပုံနှင့် ဆက်စပ်နေနိုင်သည်။ လည်ချောင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့တွေးနေသည့်အရာကို ဖော်ပြနိုင်စွမ်းကို ထိန်းချုပ်သည့် ဗဟိုချက်ဖြစ်သည်။ သဘာဝအားဖြင့်၊ မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို လည်ချောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း သို့မဟုတ် အဟန့်အတားဖြစ်စေသော အိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွင်းပိုင်းစွမ်းအင်စနစ်များနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒေါသ၊ နာကျင်မှု၊ စိတ်ခံစားမှု၊ မနာလိုမှု၊ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ရောင့်ရဲမှုတို့ကို ခံစားရသောအခါ အခြားသူများနှင့် ပြောဆိုဆက်ဆံလေ့ရှိသည်။

တစ်​စုံတစ်​​ယောက်​ အပြာ​ရောင်​ဖြစ်​​နေ​သော အိမ်​မက်​တွင်​ မက်​​မောခြင်း​ကြောင့်​ သင့်​ဘဝထဲသို့ ​ဒေါသထွက်​​စေမည့်​ (အနီ​ရောင်​ကဲ့သို့) အ​ခြေအ​နေရှိနိုင်​သည်​။ လူနာတင်ယာဉ်အတွက် 911 ကိုခေါ်ဆိုပါက သင့်ဘဝတွင် အခြားသူများကို အကူအညီတောင်းရန် အကြံပြုနိုင်သည်။ CPR တစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ခြင်းသည် အိပ်မက်ထဲတွင် အပြုသဘောဆောင်သော နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်နိုးထလာသည့်ဘဝတွင် ခက်ခဲသောအခြေအနေတစ်ခုကို ဖယ်ရှားပစ်တော့မည်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

အိပ်မက်ထဲတွင် သင်ကိုယ်တိုင် ရင်ကျပ်နေခြင်းကို မြင်တွေ့ရခြင်းသည် ခွန်အားမရှိသောခံစားချက်နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် သင့်ခံစားချက်များကို ထိထိရောက်ရောက် မဖော်ပြနိုင်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဆက်သွယ်ပြောဆိုတဲ့အခါ တခြားသူတွေရဲ့ အထင်အမြင်လွဲမှားမှုကိုလည်း သတိပြုမိနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ စကားလုံးတွေကို မကြာသေးမီက လွဲမှားစွာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုခဲ့တာ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ မကြာသေးမီက သင်ဟာ အနည်းငယ် စိုးရွံ့ပြီး စိုးရိမ်နေတယ်ဆိုရင် ဒီအိပ်မက်ဟာ စကားပြောရမှာ ကြောက်တဲ့စိတ်နဲ့ သဘာဝကျကျ ဆက်စပ်နေနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်တစ်ခုတွင် ကန့်သတ်ထားသည်ဟု ခံစားရပါက ဥပမာ။ သင့်လည်ချောင်းကို အိပ်မက်မက်တာက အဆန်းမဟုတ်တော့ပါ။ပိတ်ဆို့ထားသည်။

လူတော်တော်များများက လည်ချောင်းထဲက ကြိုး ဒါမှမဟုတ် ဆံပင်တွေလို အရာတွေကို အိပ်မက်မက်ခဲ့တာ နှစ်တွေကြာလာပါပြီ။ တဖန်၊ ဤအရာသည် ဖော်ပြမှုနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အခြေအနေတစ်ခုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆက်သွယ်ရေးကို ပိတ်ဆို့ထားပုံပေါ်သည့်အချက်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ လူ့ဘဝတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အပြောအဆိုအားဖြင့် အခြားသူများ၏ အကဲဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လှောင်ပြောင်ခြင်းခံရတတ်သည်။ တခြားသူတွေနဲ့ နောက်ကျမှ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေ ကြုံလာရပြီဆိုရင် တွေးတောဆင်ခြင်ပြီး ရှေ့ဆက်လျှောက်လှမ်းဖို့ ကြိုးစားပါ။ သင့်ကလေး အသက်မရှူနိုင်ဟု အိပ်မက်မက်ပါက ချောင်းဆိုးသည် စကားတတ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပိတ်ဆို့နေသည့်အရာတစ်ခု ရှိနေကြောင်း သင်သိရှိထားပြီး ၎င်းတို့ကျန်းမာရေးအတွက် စိတ်ပူနေခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့တွင် ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာ မှတ်တိုင်များ ရှိနေကြောင်း ကူညီပေးနိုင်ရန် ကြိုးစားရန် အကြံပြုနိုင်ပါသည်။

သေတဲ့အထိ အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

မင်း ရင်ဘတ်အောင့်လို့ သေတဲ့အထိ အိပ်မက်မက်ရင် ဒီအိပ်မက်က တခြားသူတွေ မင်းရဲ့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ စွမ်းအင်တွေကို ဖြုန်းတီးနေတယ်ဆိုတဲ့ အချက်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ chakra စနစ်သို့လှည့်ခြင်း၊ လည်ချောင်း chakra သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်ရာကို ထိန်းချုပ်ပေးသည့်အပြင် အဆိုးမြင်စိတ်ကို လွှမ်းမိုးနိုင်စေရန်မှာ သာမန်ဖြစ်သည်။ ညည်းညူခြင်း၊ အတင်းပြောခြင်း၊ ကျယ်လောင်စွာပြောခြင်း၊ အခြားသူများကို လွှမ်းမိုးထားခြင်း၊ သို့မဟုတ် အနည်းငယ် ရန်လိုနေသူတစ်ဦးနှင့် အချိန်ဖြုန်းနေခြင်းကို သင်တွေ့ရှိပါက ၎င်းသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက် နောက်ထပ်သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

အိပ်မက်ထဲတွင် ရင်ဆို့ခြင်း၏ သင်္ကေတအဓိပ္ပါယ်ကား အဘယ်နည်း။

ဆိုလိုခြင်း၏ သင်္ကေတအဓိပ္ပါယ်ကို သင်၏အသုံးအနှုန်းဖြင့် ကိုယ်စားပြုနိုင်ပါသည်။ သင်္ကေတအားဖြင့် ဤအရာအိပ်မက်ဆိုတာ သူများတွေကို ပြောတာကို တွေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။ မကြာခဏဆိုသလို၊ ပုံဆောင်သဘောအရ ရင်ဆို့ခြင်းအိပ်မက်များသည် ဟန်ချက်ညီရန် လိုအပ်သော အလွန်တက်ကြွသော chakra ကိုကိုယ်စားပြုသည်။ သင်သည် အလွန်တက်ကြွသော chakra ဖြင့် ရုန်းကန်နေရပါက၊ ၎င်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင်၏လမ်းကြောင်းများကို ပိတ်ဆို့ခြင်းခံရသည့် အိပ်မက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ လွန်ကဲစွာ လှုပ်ရှားနေခြင်းက ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ဒါက သင်ပြောမယ့်စကားကို မကြာခဏ မစဉ်းစားမိတဲ့အခါ ညွှန်ပြပါတယ်။ သင်ပြောသောစကားသည် လူတို့၏စိတ်ခံစားမှုနှင့် ရည်ရွယ်ချက်များကို သင်သတိမထားမိဘဲ ကြင်နာတတ်ပါသည်။ သင့်တွင် လွန်ကဲစွာ လှုပ်ရှားနေသော chakra ရှိ၊ မရှိ သိရန် လုံးဝ သတိမမူမိပေ။

သူတို့ကို တုံ့ပြန်ရန် အလျင်စလိုမလုပ်ဘဲ အခြားသူများ၏စကားကို နားထောင်ရန် အရေးကြီးကြောင်း သတိရပါ။ သင့်လည်ချောင်း chakra ကို ပိတ်ဆို့ပြီး သင့်အခြား chakra များနှင့် မျဉ်းသားထားသည့်အခါ ၎င်းသည် စွမ်းအင်ယိုစိမ့်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်ပြီး ဤ chakra ကို ပိတ်ဆို့လိုက်သောအခါ အခြားသူများ၏ အတွေးအမြင်များနှင့် သဘောထားများကို နားလည်ရန် ရုန်းကန်နေရပါသည်။ ဝိညာဉ်ရေးအရပြောရလျှင် လေဖြတ်ခြင်းအိပ်မက်သည် လည်ချောင်း chakra ဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့် မကြာခဏဆက်စပ်နေသည်။

နှာစေးခြင်းကြောင့်သတိလစ်ခြင်းအိပ်မက်

ဘဝရှိလူတိုင်းသည် ဤကမ္ဘာမြေကြီးပေါ်တွင် ဆုံးရှုံးမှုအချို့ကို ခံစားနေကြရသည်။ အကယ်၍ အိပ်မက်ထဲတွင် ရင်တထိတ်ထိတ်ဖြင့် သတိလစ်နေပါက၊ ၎င်းသည် သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သည်ဆိုလျှင် သင့်ဘဝတွင် တိတ်ဆိတ်သော်လည်း နာကျင်စရာဆုံးရှုံးမှုတစ်ခုကို သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည်ဟု ညွှန်ပြနေသည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အသံတွေ ဘာတွေပြောနေလဲ စဉ်းစားကြည့်ပါ။ လူများက သင့်ကို တဂ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အညွှန်းတပ်နေပါသလား။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်က အသံတွေ၊ မိသားစုတွေ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ အားကစားအသင်းတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊