Шалгалтын мөрөөдлийн утга: Шалгалтын тухай мөрөөдөл юу гэсэн үг вэ?

Хэрэв таны мөрөөдөл өөрийгөө шалгалтанд сууж байхыг хардаг бол таны итгэл үнэмшил шалгагдаж байгаа мэт санагддаг. Энэхүү мөрөөдөл нь өөрийгөө шүүмжлэх, таны амьдралд өндөр хүлээлттэй байх хэрэгцээтэй холбоотой юм. Хэрэв та зүүдэндээ шалгалт өгч байгаа бол энэ нь таны түгшүүртэй байгааг илтгэнэ, ялангуяа бүх зүйл буруугаар эргэвэл. Энэ бол нийтлэг мөрөөдөл бөгөөд магадгүй хамгийн алдартай зүүдний нэг юм.

Магадгүй та бүтэлгүйтсэн, үзэг ажиллахгүй эсвэл шалгалтын өрөө хайх гэж гүйж байгаа байх. Насанд хүрсэн хойноо коллеж эсвэл сургуульдаа буцаж очих нь мөрөөдлийн байнгын сэдэв юм. Энэ нь сэрүүн ертөнцөд сорилт байгааг илтгэнэ. Хэрэв та боловсрол эзэмшсэн хэвээр байгаа бол энэ мөрөөдөл нь бодит амьдрал дээр шалгалтандаа уначих вий гэсэн айдас дээр тулгуурладаг.

Шалгалт өгөх мөрөөдөл сайн уу, муу юу?

За яахав. үр дүнгийн үр дүнгийн талаар. Хэрэв та шалгалтанд сайн оролцсон бол энэ нь таныг хүнд хэцүү үеийг даван туулж чадна гэдгээ харуулж байна, ихэвчлэн шалгалт нь танд ямар нэгэн бодол төрж магадгүй эсвэл бусдын хийдэг төслийн талаар зарим үйлдлийг харуулах шаардлагатай байгааг харуулж байна. санал нийлэхгүй байна. Хэрэв та эдгээр шинж чанаруудыг харуулж байгаа бол дотоод асуудлаа шийдэхийн тулд дотроос нь харах хэрэгтэй гэдэгт итгэлтэй байх нь чухал юм. Хэрэв та шалгалтанд ганцаараа байгаа бол энэ нь таны амьдралд түгшүүр төрж байгааг илтгэнэ. Чимээгүй газар амарч магадгүйчи яагаад бэлтгэлгүй байгаа юм бэ? Таны амьдралд бэлтгэлгүй байгаа мэт санагдах нөхцөл байдал бий юу?

Шалгалт өгөхдөө ямар төрлийн зүүд зүүдэлдэг вэ?

  • Өөрийгөө эргэн оллоо. Энэ нь коллеж эсвэл сургууль бөгөөд танд шалгалт өгөхөд хэцүү байх болно.
  • Гэнэт өөрийгөө ямар ч бэлтгэлгүйгээр шалгалтанд сууж, цаасан дээрх асуултуудад хариулж чадахгүй байх.
  • шалгалтын сэдвийн талаар маш бага мэдлэгтэй байх.
  • Мэдэхгүй хариултаа чангаар хэлэхийг хүсэх.
  • Сургууль руу ороход бусадтай харилцахыг заах болно. бэлтгэл дутмаг.
  • Харилцаж чадахгүй, ямар нэгэн асуултад хариулж чадахгүй.
  • Чи шалгалтанд тэнцэж, баяраа тэмдэглэж байна.
  • Зүүдэндээ та өөр хүнийг урамшуулж байна. шалгалтанд тэнцэх.
  • Шалгалт өгөхөөр санаа зовж байна.
  • Сургуульд байгаа мэт мэдрэмж, хүлээлтийг биелүүлж чадахгүй байна.
  • Суух Шалгалтанд хүн бүр шар шувууд сууж эхлэхэд та үүнийг хийж чадахгүй байгаа чимээгүй өрөө.

Шалгалтын мөрөөдлийн талаар та ямар эерэг өөрчлөлтүүдийг хүлээж болох вэ?

  • Та шалгалтанд тэнцсэн.
  • Мөрөөдлийнхөө дотор та тайвширч, өөрт тулгарсан аливаа сорилтыг даван туулж чадна.
  • Шалгалтанд тэнцэхдээ аз жаргал, сэтгэл ханамжийг мэдрэх болно.
  • Хэрвээ таны мөрөөдөж буй зүүдэнд маш халуун дотно санагдаж байвал Питта.
  • Бусад хүмүүст шалгалт өгөхөд нь туслах чадвар - багш байх
  • Шалгалт нь хөгжимтэй холбоотой байсан бөгөөд энэ нь сэтгэл ханамжийг авчирсан.
  • Энэ мөрөөдөл нь Таны амьдралд тохиолдох дараах хувилбарууд...
  • Та удахгүй амьдралдаа бүтээлч сэтгэлгээг олох болно, энэ мөрөөдөл нь аливаа асуудлыг шийдвэрлэх сонирхолтой арга барилаар дамжуулан аливаа бэрхшээлийг даван туулж чадна гэдгийг ойлгох цаг болсныг харуулж байна. Танд тулгарч буй бэрхшээлүүд.
  • Дотны найз тань ирээдүйд танд урам зориг өгөх болно гэдгийг ойлгох нь чухал. Та өөрийнхөө оршихуйн мэдрэмжтэй эвлэрэх нь чухал.
  • Харилцаа бол таны ажил ойрын ирээдүйд сайжрах болно, та энэ нөхцөл байдалд далд ухамсартайгаар эрч хүчээ хуримтлуулж байсан бөгөөд энэ нь магадгүй юм. Цаашид илүү сайн болохын тулд өөрчлөх.
  • Та ямар нэгэн байдлаар асуудалтай тулгарсан байх магадлалтай бөгөөд энэ мөрөөдөл таныг ирээдүйд илүү сайн болох төлөвтэй байгааг харуулж байна.
  • Танд хэцүү санагдсан. Сүүлийн үед амьдралдаа сөрөг сэтгэгдэл төрүүлэхээс зайлсхий.
  • Таны амьдралд юу тохиолдох бол гэж санаа зовсон мэдрэмж.

Энэ зүүдэндээ шалгалтын талаар мэдэрсэн байж болзошгүй мэдрэмж. эсвэл тест

Санаа зовсон. Ирээдүйн талаар айж байна. Хүлээлтийг биелүүлж чадахгүй. Эмзэг байдал. Сэтгэл түгших. Шалгалтаа дуусгахын тулд сандрах мэдрэмж. Чадваргүй. Гэм буруутай. Ичгүүр. Хүч чадалхүргэх, бодит байдлаас зугтах. Үргэлжлүүлэх боломжгүй. Бусадтай харилцах чадваргүй байх. Аз жаргалтай. Баяр. Сэтгэл ханамж. Санаа зовоосон асуудал. Амжилтанд хүрэх чадвар. Өндөр стандарт. Хүлээлт. Шинэ авьяасыг нээж байна.

Энэ үед газар хэрэгтэй байна.

Зүүдэндээ шалгалт өгөх нь юу гэсэн үг вэ?

Хэрэв та зүүдэндээ шалгалттай тулалдаж байсан бол энэ нь танд шударга бус хандаж байна гэсэн үг юм. . Нэг удаа би ахлах сургуульд сурч байсан хичээлдээ шалгалт өгнө гэж мөрөөддөг байснаа санаж байна. Гэхдээ би шалгалт өгөх ёстой газраа олж чадсангүй. Эргэн тойрноо нэг харна. Би шалгалтаа өгөхөөр ирээд хагас цаг хоцорч сууна. Зүүд бүхэлдээ дарамттай байсан бөгөөд надад утгагүй байсан. Шалгалтанд ороход минь саад болохуйц миний бичвэр тодорхойгүй эсвэл хэл нь ойлгомжгүй байсан бусад зүүд зүүдлэв. Зүүдний хачирхалтай байдал нь би бэлдсэн гэдэгтээ урьдаас итгэлтэй байсан ч сургууль миний сандлыг буруу газар  байрлуулсан байв. Энэ миний буруу биш, шалгалт нь гаргац муутай байсан. Энэ нь миний хүлээж байснаас өөр байсан. Энэ мөрөөдөл бол жинхэнэ хар дарсан зүүд байсан бөгөөд эцэст нь намайг шударга бусаар шалгасан гэдгээ мэдэрсэн.

Хүссэн үр дүндээ хүрч чадахгүй байгаатай холбоотой аливаа хүчин зүйл, тухайлбал таны үзэг гоожиж, шалгалтын төгсгөлд яаран орж байгаа ч та өрөөнд орж чадахгүй байх, эсвэл танд хариулах асуулт байхгүй -- энэ бүхэн таныг ажлын нөхцөл байдалд хангалтгүй гэж үзэж байгааг харуулж байна.

Зүүдэндээ шалгалтын дүн муу байгаа нь юу гэсэн үг вэ?

Та мөн үү? байнга мэдэрдэгхэн нэгэн чамайг шалгаж байна уу? Шалгалтандаа унана гэж мөрөөдөж байхдаа өөрийнхөө чадвараас давсан шалгалтанд байнга ордог байсан. Энэ бол та бусдад өөрийгөө батлан ​​харуулах ёстой юм шиг санагдах ёстой мөрөөдөл юм. Магадгүй та сургуульдаа эсвэл ажилдаа сайн суралцаж байгаа ч бүтэлгүйтэхээс айдаг. Ихэнхдээ эдгээр мөрөөдөл нь таныг илүү өндөр албан тушаалд шилжүүлэх болно гэсэн үг боловч та зөв стандартыг биелүүлэхээс санаа зовдог. "Бүтэлгүйтсэн" гэсэн энэ мөрөөдлийг маш том тус гэж үзэх хэрэгтэй!

Шалгалт өгөхийн өмнөх шөнө зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Энэ зүүд нь таныг санаа зовж байгааг илтгэнэ. үндэслэлгүй байж болно. Хэрэв та сэрүүн байхдаа үүнтэй төстэй шалгалтанд аль хэдийнээ тэнцсэн бол энэ нь санаа зовж байгааг илтгэнэ. Юнг болон зүүдийг судалдаг бусад ахмад сэтгэл судлаачид шалгалтын зүүдэнд байгаа сэтгэлийн түгшүүр нь шийтгэл, бүтэлгүйтлээс айхтай холбоотой байж болно гэж үздэг.

Ийм мөрөөдлийн тайлбар нь яагаад зүүд зүүдлэв гэсэн мэдрэмж дээр төвлөрдөг. Хэрэв та шалгалт өгөхийн өмнөх шөнө зүүд зүүдэлдэг бол энэ нь нийтлэг үзэгдэл юм. Энэ нь таныг хангалттай бэлтгэлгүй байгааг илтгэж болно. Та маш их бэлтгэлтэй байж болох ч санаа зовох нь зүйн хэрэг. Ирээдүйнхээ төлөө санаа зовдог нь хүний ​​мөн чанар боловч бид тодорхой хэмжээгээр төгс төгөлдөрт ханддаг хүмүүс. Санаа зоволтгүй, шалгалтанд дуртай байхыг хичээгээрэй. Тэдэнд юу авснаа харуул!

Зүүдэндээ шалгалт өгөх нь юу гэсэн үг вэ?

Хэрэв таны мөрөөдөл болШалгалт өгөх бөгөөд та хүссэн үр дүндээ хүрч чадахгүй гэж бодож байгаа бол энэ мөрөөдөл нь ерөнхийдөө түгшүүрийн мэдрэмжийг илэрхийлж эсвэл онцолж өгдөг. Хэрэв та хоосон цаас ширтэж байгаа бөгөөд шалгалтын явцад ямар нэгэн асуултанд хариулж чадахгүй эсвэл энэ шалгалт нь гадаад хэл дээр байгаа бол та текстийг ойлгохгүй байгаа бол энэ нь таныг шалгалтанд орохгүй гэж санаа зовж байна гэсэн үг юм. урт удаан хугацаанд амьдралынхаа адил шаргуу ажиллах чадвартай. Хэрэв та зүүдэндээ цаг харвал цаг дууссан бол энэ нь гэнэтийн зүйлээс айж буйн шинж юм.

Шалгалт эсвэл шалгалтанд тэнцээгүй гэж зүүдлэх нь ерөнхийдөө бэлтгэлгүй байх болно гэсэн үг юм. ойрын ирээдүйд бий болох нөхцөл байдал. Танд түгшүүр төрж болзошгүй тул сэрүүн байхдаа юу хийж чадахаа хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй гэдгийг ойлгох нь чухал.

Шалгалтанд эерэг мөрөөдөл гэж юу вэ?

Мөрөөдөл эерэг байдаг. Хэрэв та шалгалтанд амжилттай ороход шаардлагатай асуултуудын хариултыг амжилттай олж чадвал. Эмчийн үзлэгт орохын тулд та эрүүл мэндээ анхаарч үзэх хэрэгтэй гэдгийг харуулж байна. Таны сэтгэцийн сайн сайхан байдалд нөлөөлж болох талуудын талаар болон үүнийг ирээдүйд хэрхэн сайжруулах талаар бодож үзээрэй.

Танилцуулга мөрөөдөх нь юу гэсэн үг вэ?

Хэрэв та илтгэл тавьж байгаа бол Таны хүргэлтэд баяртай байгаа үзэгчидэнэ бол эерэг мөрөөдөл юм. Хэрэв та зүүдэндээ хөтлөгч эсвэл багш бол энэ нь таныг бусдын эрх мэдлийг эзэмшиж байгааг илтгэнэ. Та нийгэмд дасан зохицох ёстой гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд бид өсч том болоод насанд хүрсэн хойноо л бид янз бүрийн асуудалд хандах арга замыг тодорхойлдог. Хэрэв та эцэг эхдээ шалгалтын дүнг хэлж байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг гэр бүлээрээ шалгуулж байна гэсэн үг юм.

Зүүдэндээ шалгалтын дүнг хэлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Зүүдэндээ өөрийгөө шалгалтанд тэнцээгүй гэж бусдад хэлэх нь төгс байдал, өөрийгөө хамгаалах зэрэг нь шалгалтын талаар бусдад хэлэхийг мөрөөддөг бол хийх ажил байсаар байгааг харуулж байна. Энэ нь таныг хойшлуулж, амьдралаас түүнд тулгардаг сорилт бэрхшээлийг даван туулж чадахгүй байгаагийн хариуцлагыг хүлээсэн болохыг илэрхийлж болно. Бид бүгдэд хэцүү үе тулгардаг, гэхдээ та бүх зүйлийг даван туулах хүч чадалтай. Зүүдэндээ өнгөрч явсан хүмүүстээ хэлэх нь амжилтанд хүрэхэд ойрхон байгааг илтгэнэ.

Зүүдэнд байгаа нөхцөл байдлын талаар бодож, энэ мөрөөдлийн алсын харааг өөрийн амьдралыг шалгахын тулд тодорхой зүйрлэл болгон ашиглах боломжийг анхаарч үзээрэй. Энэ нь таныг шалгалтанд бүрэн бэлтгэгдээгүй эсвэл сэдэв нь сэдвээс гадуур байгааг илтгэж болно. Хэрэв та зүүдэндээ амаар шалгалт өгсөн бол ярилцлага авагч шалгалт өгөх хүмүүсийн дэлгэрэнгүй тайлбарыг асууж болно.ажил, карьертаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй гэсэн үг. Тэд таны амьдралд тохиолдох сорилтод хэчнээн сайн бэлтгэгдсэн байсан ч, хэрэв та муу үр дүнг мөрөөддөг бол өөртөө итгэх итгэлийг бий болгож чадахгүй.

Зүүдэндээ шалгалт өгөхдөө бэлтгэлгүй байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Зүүдэндээ бэлтгэлгүй байгаа нь таны амьдралд томоохон сорилтыг даван туулахад бэлэн биш байна гэсэн үг юм. Өөр нэг шинж тэмдэг бол энэ мөрөөдөл нь урам хугарахтай холбоотой байдаг тул хэрэв та зүүдэндээ ямар нэгэн шүүмжлэл, дүгнэлттэй тулгарсан бол сэрэх үедээ хариу бэлтгэхийг хичээгээрэй. Энэ төрлийн мөрөөдөл нь сэрүүн амьдралдаа хийж чадах айдас, гэм буруутай шууд холбоотой юм. Зүүдэндээ шалгалт эсвэл шалгалттай холбоотой аливаа төрлийн сандарч байгааг мэдрэх нь ирээдүйд хуучин хандлага, итгэл үнэмшлийг бүхэлд нь эсэргүүцэх шаардлагатай байгааг илтгэнэ. Энэ мөрөөдлийг тусад нь тайлбарлахгүй байх нь чухал юм. Шалгаж байгаа газрынхаа талаар бодоорой.

Та зүүдэндээ шалгалт өгөхдөө хэдэн асуултад хариулсан бэ?

Мөн зүүдэндээ зөвхөн та зүүдэндээ холбоотой байсан тоонуудыг бодоорой. нэг асуултанд хариулах уу? Хэрэв та зорилгодоо хүрч чадахгүй гэж бодож байгаа нөхцөлд найман тоо юутай холбоотой байх вэ? Шалгалтын стандартыг хангаж чадахгүй байгаа мэдрэмж нь нөхцөл байдалд нөхцөл байдал муудаагүй байгааг илтгэнэ. Та яагаад ийм мөрөөдөлтэй тулгарсан бэ гэвэл чиТаны сэрүүн амьдралын аль нэг талбарт сорилт тулгарсан мэт санагдаж эхэлж байна.

  • Жолооны шалгалт Таны карьер эсвэл хайр дурлалын амьдралд тань тодорхой зүйл нөлөөлж байгааг харуулж байна. чиглүүлж, нөхцөл байдлыг хянах чадвар багатай гэж та бодож байна.
  • Сургуулийн шалгалт нь таны итгэл үнэмшлийг өөр хүнээр шалгахад онцгой анхаардаг. Шалгалтанд тэнцээгүй гэдэг нь ирэх жилийн хугацаанд та зарим нэг төвөгтэй нөхцөл байдалтай тулгарах болно гэсэн үг бөгөөд таны хувьд чухал зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та шалгалтанд тэнцсэн бол бүх нөхцөл байдлыг хянаж, хичээл зүтгэлдээ амжилтанд хүрэх болно.

Зүүдэнд байгаа шалгалтын эртний мөрөөдлийн тайлбар (1935) гэж юу вэ?

Ямар ч төрлийн шалгалт өгөх нь таныг сэрэх үед сорьж буй бэлгэдэл гэдгийг ойлгох нь чухал. Эдгээр төрлийн мөрөөдөл нь хүлээлтийг биелүүлэхтэй холбоотой нөхцөл байдалд санаа зовж, түгшсэн мэдрэмжийг ихэвчлэн илэрхийлдэг. Илүү олон бэрхшээлийг даван туулах нь бусадтай харилцах харилцаагаа сайжруулах боломжийг танд олгоно. Энэ бол саад бэрхшээлийг даван туулахтай холбоотой сонгодог мөрөөдөл юм.

  • Хэрэв та шалгалтанд тэнцээгүй бол энэ мөрөөдөл нь таны чадвараас давсан хүсэл тэмүүлэл, сэрэх амьдралынхаа илэрхийлэл юм. Та шинэ сорилтуудыг даван туулахад бэлэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх нь чухал.
  • Хэрэв та шалгалтанд амархан тэнцэх болно.Ямар ч том асуудалгүйгээр том үзэгчдэд толилуулж байгаа бол энэ мөрөөдөл нь ирээдүйд гарах аливаа амжилтад сэтгэл хангалуун байгааг илтгэнэ. Зарим мөрөөдлийн онолчид шалгалт өгөх нь бүтэлгүйтэх вий гэсэн айдастай холбоотой бөгөөд таны сэрүүн амьдралд сорилт болдог гэж үздэг. Энэ нь таны сэрүүн амьдралын стресстэй холбоотой байдаг. Хэрэв та бүтэлгүйтвэл энэ мөрөөдөл сөрөг, давсан бол эерэг байна гэсэн маш энгийн зүйл юм.
  • Хэрэв та оноо эсвэл коллежоо харвал , нөхцөл байдалд тайвширч, бэлтгэлтэй байгаа бол Энэ нь сэрэхдээ сэтгэл хөдлөл, итгэл үнэмшилээ чөлөөлөх нь таныг амжилтанд хүрэх боломжийг олгоно гэдгийг харуулж байна.
  • Хэрэв та мөрөөдөлдөө сурахыг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь таныг явж байгааг харуулж байна. олон нөлөө бүхий найз нөхөдтэй болох.
  • Хэрэв та зүүдэндээ суралцаж, сурч байгаа бол энэ нь таныг цахилгаан утаснуудын мэдлэгт ихээхэн сонирхолтой байгааг илтгэнэ.
  • Хэрэв та зүүдэндээ академид зочлох юм бол энэ нь таныг өнгөрөөж буй боломждоо харамсах болно гэдгийг харуулж байна.
  • Хэрэв та коллежид байхыг мөрөөддөг бол Хэрэв шалгалт өгвөл энэ нь таныг эрх мэдлийн өндөр албан тушаалд хүрэх магадлалтайг илтгэнэ.
  • Та ахлах сургуульдаа буцаж ирлээ гэж мөрөөдөх нь гавьяатай ялалтаар магтаал хүртэх магадлалтайг харуулж байна.
  • Хэрэв та мөрөөдөлдөө байгаа болАхлах сургуулиасаа түдгэлзүүлсэн бөгөөд та шалгалт өгөх ёстой бол энэ нь таны амьдралд зарим асуудал тулгарах магадлалтайг харуулж байна.
  • Хэрэв та зүүдэндээ тоолж байгаа бол Хэрэв та ангид математикийн асуултанд хариулна гэж бодож байгаа бол энэ нь ойрын ирээдүйд сэтгэл хөдлөлөө хянах чадваргүй болно гэсэн үг юм.
  • Хэрэв та цагийн хүснэгтийг тоолж байгаа бол энэ нь таныг илтгэнэ. азтай байх магадлалтай гэсэн мэдээлэл таны хувь заяа урагшлах болно.
  • Хэрэв та математикийн асуултанд хариулж, алдаатай хариулж байгаа бол энэ нь таныг ажил дээрээ дайснуудаа ялах болно гэдгийг харуулж байна. нөхцөл байдал.
  • Зүүдэндээ түүхийн шалгалт өгч байна гэдэг нь эсрэг хүйстэнтэйгээ удаан хугацааны турш таагүй харилцаатай байгааг илтгэнэ.
  • Хэрэв та их сургуульд буцаж ирээд, өөр нэг ажил хийвэл шалгалтын дараа харамсалтай нь та ойрын ирээдүйд итгэж чадахгүй хүнтэй таарах магадлалтай.

Та шалгалт өгөхдөө юуг анхаарах хэрэгтэй вэ?

  • Та мөн үү? Түгшүүр гэж тайлбарлаж болох шалгалт эсвэл шалгалт өгөх гэж байна уу?
  • Та бодит шалгалтанд бэлэн үү, үгүй ​​юу?
  • Та яг одоо стресстэй байна уу? Зүүдэндээ үнэхээр санаа зовсон эсвэл хэтрүүлсэн илэрхийлэл байсан уу?
  • Зүүдэндээ та бүтэлгүйтлийн шалгалтыг өгч чадаагүйдээ эвтэйхэн эсвэл стресст орсон уу?
  • Та ярьж чадаж байна уу? Энэ нь бичгийн тест мөн үү?
  • Та итгэлгүй байна уу
Дээд тал рүү орох