• Şîrovekirina xewna berfereh ya avahiyek ketî
• Hestên ku hûn dikarin di dema xewna li ser ketinê de bijîn
• Xewna te

Xewna avahiyek ku dikeve dişibin xewnên ketina xwarê. Dikare xwe pir zindî hîs bike.

Gelek caran mirov hema berî razanê dikevin, ev bi hesta bi rastî ketinê ve girêdayî ye. Êrîşa terorê ya bircên cêwî yên li Amerîkayê di 9/11 de, birca ku li ser qertên sereke yên arcana hatî xuyang kirin hemî bandorek li ser hişê binehiş in, ku dikare bandorê li rewşa xewnerok bike. Ji bo wateya vê xewnê, em ê ji perspektîfek psîkolojîk ve "avahiyek ketî" binirxînin encamên avahiyek ku di xewnê de ji ezmên ket. Freud bawer kir ku xewn bi pirsgirêkên jiyanê ve girêdayî ye. Wî bawer kir ku xewna ketinê destnîşan dike ku pirsgirêkên ku li dora yên din hene hene. Alternatîf, dîtina avahiyek ku bi ser we de dikeve xewnek e ku destnîşan dike ku xem û pevçûn di nav jiyana weya şiyarbûnê de dixuye.

Avahiyek di xewnê de dikeve dikare wêneyek tirsnak di hişê mirov de bihêle ku dikare demek dirêj bike. vegerandin. Ev ketina ji avahiyek carinan ew qas zelal xuya dike - ku hûn bi rastî dest pê dikin ku bawer bikin ku ew qewimiye. Ger xewn şikest û hûn fêm bikin ku ew tenê xewnek bû ku xewn erênî ye. Dîsa jî, encamên xewnên weha ji bo demek dirêj ditirsin. Ji ber vê yekê, di vê xewnê de ketina ji avahiyek ezmûnek nebaş e. Her weha hûn dikarin xwe bibînin ku di asansorê de li avahiyekê daketiye. Herdu xewnpêşniyar dikin ku hûn di rewşek dijwar de derbas dibin. Dema ku hûn ditirsin an jî xwe di xewnê de temaşe dikin ku ji avahiyek dadikeve, ev tê vê wateyê ku hûn di hundurê kûr de hûn ji destpêka nû ditirsin. Dema ku hûn ji vê xewnê şiyar dibin, hişê weya binehiş carinan trawmayê dikişîne.

Piştî ku hûn vedigerin cîhana rastîn, hûn ji nişka ve dest bi lêgerîna bersivan dikin. Ma hûn di nav çend pirsan de derbas dibin: çima min di xewna xwe de avahîyek diteqiya? Ma ev xewn bi tiştek ku dê bibe ve girêdayî ye? Niha ez çi bikim? Di dawiyê de, hûn ê temaşe bikin ku xewna avahiyek dakêşî ji rewşên ku di cîhana şiyarbûnê de diqewimin banga hişyarbûnê ye. Li jêr lîsteyek ji rewş û şiroveyên ku we di xewna xwe de kifş kirine hene.

Şîrovekirina xewna berfereh ya avahiyek ketî

Avanî dibe ku ji ber çend sedeman bin lê di xewnan de, ew hemî wateya hema hema wekhev heye ku bûyerên ku hûn nikarin kontrol bikin hene. Senaryo li gorî rewşên cihêreng ên ku tê de avahiyek ketî xewn bû, cûda dibe. Şirovekirina rewşên cihêreng di xewnê de wateyên cihêreng digire. Dîtina avahiyek ku bi serê xwe hilweşe, tê pêşbînîkirin ku hûn di jiyana xwe de hevsengiyê şaş dikin. Wekî din, ew jî şîrove dike ku hûn kontrola xwe li ser xwe winda dikin. Wendakirina kontrolê dibe ku encama bêewlehiya wendakirina kesek an xemgîniya ku di hundurê kûr de yetu.

Dîtina bircên cêwî, paşvekêşana tiştê ku xelet derketî ye û ew xewnek e ku hûn hewl didin ku pirsgirêkên di jiyana hişyar de derbas bibin. Wendakirina hêvî û baweriya di jiyana şiyariyê de tê pêşbînîkirin heke hûn bibînin ku avahî diheje û hûn li hundur bin. Di avahiyek dirêj de ku dihejîne tê vê wateyê ku hûn di jiyana şiyarbûnê de kontrola xwe winda dikin. Ger hûn bibînin ku avahiyek hilweşe û hûn di binê wê de ne, ev demek xirab di jiyana we de temsîl dike û divê hûn bi hêz bin. Ji bo mijûlkirin û têkbirina dijwariyan dê dem bigire. Ji bo dîtina kesekî ku we ji jor ve avahiyek dehf dide, tê wê wateyê ku hûn ê têkçûnên hestyarî biceribînin, nemaze ji ya ku hûn herî zêde pê eleqedar in.

Hestên ku hûn dikarin di dema xewna li ser ketinê de bijîn

Xemgînî, aramî, windabûn, bêewlehî, têkçûn, tirs, tengezarî, sosret û bela.

Xewna te

• Ji avahiyê hat avêtin.
• Ji avahiyek dadikeve.
• Avahiyekî dikevin dîtin.
• Dîtina kesekî din ji avahiyek bilind dikeve.
• Hûn xwe di avahiya ku dikeve rastî de dibînin.
• Li bajarekî avahiyek ketî dît.
• Dîtin ku bircên cêwî ketine.
• Mirov ji avahiyek ku dikeve banga alîkariyê dikin.
• Mirov ji xwarê xwe davêjin avahî.
• Avahiyên li hev diqelişin.
• Xewna ketina avahiyek ku hûn ê biçin serdana xwe dikin.
• Ji ber ketina karesat û wêranîavahî.
• Di nava tariyê de.
• Bêbextî û aloziyên jiyanê.
• Xendek an jî têkçûn di evînê de.
• Nerazîbûna di danûstandina bi tiştên şexsî de.
• Xweserê xwe winda bike.
• Jiyan û karsaziya bêhevseng.
• Têkiliyên malbatê yên şikestî û qîmeta we di wan de.
• Bext û bêbextî.
• Cahiliya ku ji aliyê kesên din ve tê nîşandan.
• Xemgînî û hêrsa ji guhnedanê.
• Tirsa ku kesek wenda bike.
• Tirsa ji windakirina navekî
• Bêbawer li ser jiyanê.