• Di vê xewnê de dibe ku hûn
• Guhertinên erênî çêdibin heke
• Wateya xewna berfireh
• Ev xewn di jiyana we de bi senaryoyên jêrîn re têkildar e
• Hestên ku dibe ku hûn di xewna hewzê de rastî wan hatibin

Goleke avê di xewna we de kêfxweşiyê nîşan dide û di heman demê de ji giyanê we re neynikek e.

Tiştê ku di xewnê de bi av hebe dê hestên we an jî îlhama we nîşan bide.

0>Av dikare bi evîn û têgihiştinê re jî têkildar be. Xwezaya avê ye ku şil be û ew dikare ji bo mirovên cihêreng wateyên cûda bide. Hestên we yên li ser hewzê ku hûn di xewna xwe de dibînin divê dema şîrovekirinê bikin li ber çavan bên girtin.

Di vê xewnê de dibe ku hûn

• Di hewzê de avjenî bikin.
• Hêzek avê dît.
• Kesek xist (an jî hat avêtin) avê.
• Ava pîs an gemar dît.
• Rewşa xwe di hewza avê de dît. .
• Di hewza giştî de avjenî kir.
• Bûye cerdevan.
• Plan kiriye ku biçim hewzê.

Guhertinên erênî çêdibin heke

• Hûn hewzeke avê ya paqij bibînin.
• Hûn di dawiya kûrahiya hewzê de avjeniyê dikin û xwe rehet hîs dikin ku hûn pirsgirêkên xwe yên di jiyana xwe de çareser bikin.
• Hûn di hewzekê de diherikin.

Hewzek di xewnê de deman mezin li pêşiya wê nîşan dide ku rengê wê şîn be.

Ji bo dîtina yekî di nav hewzê de xeniqîne. hewz nîşanek neyînî ye ku tê wateya pirsgirêkên li pêş.

Wateya xewna berfireh

Hewz mînakên kûrahiya hestyarî ne. Gava ku hûn di xewnê de hewzek dibînin, ev nîşanek e ku hûn hewce ne ku bala xwe bidin hestên xwe yên hundurîn. Xeyalkirina hewzek tê wateya rihetbûn, aramî, luks û rehetiyê. Hûn hewce ne aniha bêhna xwe bidin - hûn ji hêla derûnî ve westiyayî ne û hewce ne ku demek xwe bidin der. Wextê xwe bidin ku hûn hestên xwe fam bikin û li ser rûbirûbûna hestên xwe bisekinin. Ev xewn di jiyana we de tengasiya li dora we nîşan dide û divê hûn paşde gav bavêjin da ku wê zelaltir bibînin.

Xewna ku hûn di beşa kûr a hewzê de avjeniyê dikin tê wê wateyê ku hestên we pir tevlihev in û carên pir kûr ji bo ku hûn tê de derbas bibin. Xewna ku hûn ji hewzê li dora qemçikê avjeniyê dikin tê vê wateyê ku hûn bi hestên xwe bi hêsanî mijûl dibin. Xeyalkirina hewzeke zelal tê vê wateyê ku hûn bi rastî xwe vala hîs dikin û hestên we kêm in.

Xewna ku hûn çopê tijî an jî gemar bikin, nîşan dide ku hûn di jiyana xwe de zêdebûnek heye ku we xera dike. Xeyalkirina hewzek paqij tê wateya rehetî û pejirandina neyînî an nediyariya di hundurê hebûna we de. Hûn ji bo hin pirsgirêkan amade ne û ew li pêşiya we difikirin heke hûn hewce ne ku wan bihesibînin.

Ev bi rastî bi gelemperî nîşanek sembolîk e ku bi demê re divê hûn ramanên xwe yên hundurîn nûve bikin. Pir kes bi gelemperî hewzên xeyal dikin dema ku dem tê ku vegerin ser çalakiyek pir xweştir. Divê hûn vê xewnê binirxînin ji ber ku ev tê wê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn bi binhişiya xwe re ji nû ve bibin yek.

Ji bo ku hûn di hundurê hewzek aştiyane de avjeniyê bikin an jî di xwezayeke bê xem de biherikin xeyal bikin, tê wê wateyê ku tişt dê paşê aram bibin.Dema ku hewz ne paqij bû, wê hingê tişt dê di paşerojê de hinekî giran bibin.

Ev xewn di jiyana we de bi senaryoyên jêrîn re têkildar e

• Di bin stres an bi gelek awayên cihêreng kişandiye.
• Derbarê pêşerojê de nebawer e.
• Ji mirovan re vebûn.
• Di jiyana xwe de guhertinek dixwazin.
• Rêkirin an afirînerî (xwe îfadekirin).
• Pêdivîbûn an jî hîs dikin ku kes we 'nagire'.
• Jiyana xwe hêsan dikin.
• Ji windabûn an travmaya berê xelas dibin.

Hestên ku dibe ku hûn di xewna hewzê de rastî wan hatibin

Bextewar. Henek. Jîyanî. Sax. Qewî. Aş. Bêdeng. Xwînsar. Rehet kirin. Xweşik. Grossed Out. Nexweş kirin. Nebextîyar. Miraqker. Balkêşî