tax-DEFINITION DREAMS

Dream Of Chocking Wateya & amp; Jêfêhmî

لەلایەن Young Yazminبڵاوکراوە لە بڵاوکراوە لە ferhenga Dream

Mirovek di zayînê de dest bi nefesê dike, nefesa me bi deverên herî kûr ên mejiyê me ve girêdide - laşê we di jiyana we de fonksiyona herî bingehîn û bingehîn e. Tu fêrî nefesê bûyî ji cihê ku stûn digihîje serê te.

Gelek receptorên te hene ku girûpên neutronan ên nêzîk teşwîq dikin. Mirovek navînî ji roja ku em ji dayik dibin, her roj bi mîlyonan û bi mîlyonan carî her roj 20,000 carî nefesê distînin. Bêhna me amûrek ecêb û tevlihev e ku ji hêla hişê me ve tê kontrol kirin. Em qirik û dengê xwe ji bo axaftin, ken û stranan bikar tînin. Qirik xala meya bêhêz e û ew dikare jiyan an mirinê bide me, ji bo ku ev di xewnê de were asteng kirin peyamek giyanî ya ku ez ê bi dirêjî qala wê bikim, vedihewîne, da ku ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin jiyanek têrtir.

Xewna xeniqandinê baş e yan xirab e?

Xewna xeniqandinê bi potansiyela weya giyanî ya jiyanê ve girêdayî ye, her weha hûn çawa li ser vê plana giyanî têkilî didin. Ez hest dikim ku ev xewn li ser hewldana "girtina" tiştên di jiyanê de ye. Ez jî hest dikim ku ev xewnek erênî ye.

Xewna xeniqandinê dikare nîşan bide ku hestek bêhêziyê an jî serdestbûnê ye, ji ber vê yekê ew ji wî alî ve "neyînî" ye. Dibe ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkek an pirsgirêkek re mijûl dibin, nemaze heke ew tiştek ku li derveyî kontrola we ye. Dema ku em xewna xeniqandinê dikin, ew bi gelemperî nîşanek eheval jî. Ger kesek bi giyanî êrişî we bike, ne asayî ye ku meriv xewna xeniqandinê bibîne. Em di hin malbatan de ji dayik dibin û şirîkên jiyana xwe hildibijêrin. Ger we ji evîndarek xwe qut kiribin an jî di malbatê de nakokiyek we hebe, wê hingê ev xewn dikare li ser rastiya ku hûn dixwazin pevçûnek biqede.

Xewna cinan min xeniqîne

Xewna ku ji hêla xeniqandinê ve were xeniqandin. cin bi gelemperî nîşan dide ku li dora we kesek heye ku ji bo tenduristiya weya derûnî xeternak e. Şeytan ku we di xewnê de xeniqîne dikare hewcedariya qutkirina têkiliyan bi tiştek neyînî re di jiyana me de destnîşan bike. Ji bo ku hûn ji hêla sêrbaz, cin an cinawir ve werin xeniqandin dikare pêşniyar bike ku hûn hewce ne ku derûniya xweya şikestî sererast bikin. Carinan dema ku hûn di paradoksek têkoşînê re derbas dibin tarî we dişewitîne, xewna ku hûn ji hêla cinan ve werin xeniqandin destnîşan dike ku hûn hewce ne ku li hember dijberiyê bi hêz bin.

Çareseriyên hêsan nînin, tenê rastbûna ku êş dê carinan di jiyanê de bibe rêhevalê we. Tişta herî girîng ev e ku hûn tiştan bi gav bavêjin. Melaîket di nav me de dimeşin û alîkariya me dikin, lêbelê hin kes hene ku dixwazin bibînin ku hûn di hewildanek rasterast de ji bo dagirkirina tirsa xwe cefayê dikişînin. Berî ku ez di jiyana rast de rastî êrişa giyanî bim, min xewn dît ku cin min xeniqîne, ji bo we pir girîng e ku hûn li ser parastinê hin xebata giyanî bimeşînin. Tewra tenê kişandina ronahiyek spî li dora laşê we dê di vê rewşê de ji we re bibe alîkar.

Çi diketê wateya xewna ku zarokek di xewnê de ye?

Zirokek ku di xewnê de xeniqîne tê wê wateyê ku we rastî rewşek ku we têdikoşiya ku hûn nêrîna xwe bigihînin hev ketine. Ger hûn li ser rewşek sûcdar bin wê hingê ev xewn pir caran çêdibe. Ger rewşek we hebe ku we bi taybetî xwe sûcdar hîs kir, pitik dikare di rewşek de bibe temsîla hestek xav. Ji hêla giyanî ve ev xewn li ser îfadekirina xwe ji yên din re ye. Ji bo we girîng e ku hûn hewl bidin ku fêm bikin ku tenê hûn ê ku dikarin celebê jiyana ku hûn hewce ne diyar bikin.

Heke rewşek taybetî hebe ku we hîs kir ku nêrîna we li ber çavan nehat girtin, wê hingê ev dikare bibe bingehê ku çima we xewnek xeniqîna pitik dîtiye. Ji bo ku pitik bifetisîne dikare pir tirsnak be. Ger hûn bi xwe pitikekek we hebe, ew dikare xewnek be ku hûn ditirsin ku pitika we xeniqîne, nemaze heke ew dest bi xwarina şîrmijandinê kiribe. Di heman demê de şîreta min ev e ku piştî ceribandinê divê hûn hewl bidin ku bi dengbêjî an bi dengî bixwînin da ku masûlkeyên qirika xwe xurt bikin.

Waneya xewna xeniqandina zarokê çi ye?

Gelo xeniqîna zarokê dikare nîşan bide (eger zarokên we di jiyana rast de hebin) ev dikare xewnek be ku bi qonaxên zaroka we ve girêdayî ye. Ew dikare were vê wateyê ku hûn ji wan ditirsin, an tiştek ku wan kiriye heye ku we ditirsîne. Min di xewna xwe de dît ku zaroka min dema ku ew li ser lollipop xeniqandbed. Ev xewn bi tenê ji ber xema nexweşiyê bû. Ger di jiyana rast de zarokên we tunebin, xewn bi zaroka weya hundurîn ve girêdayî ye. Mesela di zarokatiya te de trawma çêbûye? Xewna xeniqandinê bi gelemperî dikare bi awayê ku em agahdariya ji zarokatiya xwe pêvajo dikin ve girêdayî be.

Waneya xewna ku kur an keça min xeniqîne tê çi wateyê?

Bilindkirina zarokan dikare dijwar be û gelek fikaran bîne. Dîtina keça we ya ku di xewna we de xeniqîne, li ser fikarên ku bi aliyê weya jinê ve girêdayî ye. Bi rastî, ji şirovekirina xewna min a li jor derbarê zarokek ku xewna xwe xeniqandiye, dikare bi hişê me ve were girêdan.

Wek dêûbav, kurên me tê vê wateyê ku em her û her li ser xweşiya wan ditirsin. Ger hûn xewna têkiliyek dêûbav-zarokê (wek mînak hewl bidin ku kurê xwe ji xeniqandinê rizgar bikin) an ku zarokê we di xeniqandinê de dimire û bêhiş bûye - ev dikare bibe xewnek hinekî metirsîdar. Xewn li ser xemgîniyê ye û em çawa li ser xwe û jêhatîbûna dêûbavê xwe hîs dikin û em çawa li ser bijartinên ku di jiyanê de hatine çêkirin difikirin. We dikaribû xewnek dîtibe ku zarokê we bi tomato, tirî, balonan, hotdog, şêranînên dor, sosîs, an gûzan xeniqîne. Wek dêûbav, em bi zanîna van tiştan xeternak in. Ger di xewna we de astengiyek bedenî hebe dibe ku we hewl da ku vê yekê ji qirika zarokê xwe derxînin. Dibe ku we tewra hewl da ku hin zik bidinderdixe.

Çi nîşan dide ku hûn di xewnekê de ruhek an heywanek we xeniqîne?

Xewna li ser heywanek an giyanek ku we xeniqîne an (hewl dide we xerîb bike) dikare nîşanek be ku hûn hewl didin ku hûn berdin. xwe ji bandorên neyînî yên di jiyana kesek din de. Ji hêla din ve, xewn dikare bibe nîşanek ku hûn xwe ji rewşek dijwar derxînin. Ger tiştek we dihejîne ku min behs nekiriye, ew dikare pêşniyar bike ku hûn hewce ne ku li ser tiştên baş ên jiyanê bisekinin. Pir caran, em li ser neyînî tenê hûr dibin.

Wateya dîtina xewna ku ji hêla hewayê ve tê xeniqandin tê çi wateyê?

Xewna ku hûn ji hêla agir ve têne xeniqandin, hewa an kêmbûna oksîjenê bi zirara potansiyela mirovên din ên di jiyana şiyarbûnê de ve girêdayî ye. . Ji aliyek din ve hewaya qirêj dikare enerjiyên neyînî yên li dora we temsîl bike. Bi gelemperî, dema ku mirov zû rexnekirina çenteyê dikin, em van celeb xewnan dibînin. Ger hûn xewna hewaya qirêj dikin û ev hewcedariya we ya jihevxistina dijwariyên li dora we destnîşan dike. Ev metaforek e ku tevî hemû kêşeyên ku hûn pê re rû bi rû mane hûn ê di dawiyê de bi ser bikevin.

Wê dîtina xewna xeniqandinê û şiyarbûna xeniqandinê tê çi wateyê?

Xeqandin gelek caran li xewa me dema ku bayê me tê astengkirin. Sedemek bijîjkî heye ku dibe ku hûn vê xewnê bibînin û jê re dibêjin Apnea Xew ya Astengdar. Ji ber vê yekê heke ev bi rêkûpêk pêk were dibe ku hêja bebi doktorê xwe re şêwir bikin. Dema ku em radizên masûlkeyên stûyê me bi xwezayî rehet dibin lê heke hûn pir caran xewa xwe xeniqînin îhtîmal e ku we ev pirsgirêk hebe. Pirî caran ew ji ber westandina zêde, qîrîn, depresyonê, û fikaran, di dawiyê de pirsgirêkên dijwar û serêş çêdibe.

Tu kes tê çi wateyê ku meriv xeyalek an tiştek nenas te xeniqîne?

Tu kes tune ye. di vê dinyayê de dê ji dijminên we bêtir bala we bikişîne. Dijminên we dixwazin bibînin ku hûn cefayê dikişînin û têk diçin û ew ê her tiştî bibînin. Ez vê dibêjim ji ber ku ji bo dîtina giyanek xeniqî hûn dikarin vê rastiyê nîşan bidin ku hûn dikarin ji hêla hêzên derve ve werin êriş kirin. Ji hêla ruhî ve xewn li ser hêzek nenas e ku hişê we dixeniqîne. Bînin bîra xwe, tu carî ji kesên ku hewl didin we tune bikin aciz nebin. Bêdeng bin.

Wê dîtina marê ku we xeniqîne tê çi wateyê?

Xewna marê ku we xeniqîne ev bi taybetmendiyên kesayetiya kesekî din ve girêdayî ye. Mar jî nîşana wêranî û xapandina jiyanê ye. Dibe ku we di van demên dawî de di birêvebirina danûstandinan de dijwar bû. Xewna ku mar xeniqîne dikare pirsgirêka ku dê çareser bibe temsîl bike. Agahiyên xewna mar bi heman rengî girîng in. Xewn bixwe bi gelemperî hişyariyek e ku dibe ku xapandin li ber we be. Ger mar xwe li stûyê we dipêçe, wê hingê ev dikare pêşniyar bike ku hûn di rewşek de dengê xwe bilind û zelal belav bikin.ku hûn pê razî nabin. Gava ku mar kiryarên ku we di xewnê de dikişîne dike, bifikire ka hûn çawa bi kesên din re danûstendinê dikin. Bînin bîra xwe, zanîn hêz e. Kê ku xwediyê zanînê be, hêza wî jî heye.

Çi tê wê wateyê ku meriv di xewna xwe de goştê goştê xwar dike, tê çi wateyê?

Guştina benîşt ji hêla giyanî ve rewşek asê ya pir dijwar nîşan dide. Piştrast bikin ku hûn bi tevahî li ser pêşveçûna pêşdeçûnê balê dikişînin û bi têkiliyên dijwar re naçin. Çêkirina benîştê jî dikare destnîşan bike ku hûn xwe di jiyana şiyarbûnê de hîs dikin. Dibe ku ew mezinbûna we di derbarê mijarek di jiyana hişyar de temsîl bike. Heke hûn di xewna xwe de bi kuxikê benîştê dixun û ev dikare nîşan bide ku hûn ê berbi astek bilindtir a mezinbûna têgihîştina giyanî ve biçin.

Wateya xewna xewna yekî bi mirinê çi ye?

Xewna ku hûn di xewnê de yekî xeniqînin nîşan dide ku dê were veguheztin û dê di demek nêzîk de destpêkek nû çêbibe. Ger hûn bi rastî xwe bibînin ku kesek nenas xeniqîne, ev dikare nîşan bide ku kesek guh nade we. Xewnên li ser we ku hûn jiyana yekî biqedînin dikarin bi rabirdûya we ve girêdayî bin. Ew dikare xewnek pir trawmatîk be, lê ew dikare ji bo we ji hêla giyanî ve rêyek sembolîk û tiştek ku di jiyana we de neyînî ye. Bê guman bala xwe bidin kê ku we di xewnên xwe de xeniqandiye, dikare ji we re îşaretekê bide ser dijwariyên ku dibe ku li dora têkiliyek dorpêç bikin. EvXewn nîşan dide ku tiştekî jehrîn diqewime.

Waneya xewna xeniqandina xwarinê tê çi wateyê?

Di xewnê de dîtina xwarina ku di qirikê de asê maye dibe ku pir trawmatîk be. Eşkere ye, pêvajoya daqurtandina her xwarinê hejmarek tevgerên masûlkeyê vedihewîne ku bi gelemperî di jiyana rojane de pêşî li girtina xwarinê di qirikê de digire. Ger xwarin di xewnê de lûleya bayê (ezofagus) asteng dike, wê hingê ev dikare destnîşan bike ku dê di pêşerojê de astengî û êş hebe. Gelek celeb xewnên ku xwarinên taybetî hene hene. Mînakî, heke we xewn dît ku hestî di qirikê de asê mane, dikare nîşan bide ku li gorî xewnên kevnar kesek li ser we gotegotan dike. Xewna xeniqîna masiyan dikare destnîşan bike ku dê pêşiya pêwendiya bi mirovên din re were asteng kirin. Masî hestan temsîl dike, ji ber vê yekê rewş dê pir hestyarî be. Gelek celeb nîşaneyên ku hûn dikarin xewna xeniqîna xwarinê bibînin, wek xişandin, girtina qirikê, û nekarîna daqurtandinê bibînin. Xiftina şîrîniyê dikare nîşan bide ku hûn ji malbata xwe an zarokên xwe bi fikar in.

Piştî xewna xeniqandinê hûn çi bikin?

Wek ku min berê jî diyar kiribû ev xewn bi hev ve girêdayî ye. ji bo çakra qirikê ya ku dikare were sax kirin, divê hûn hişyar bin ku hûn kengî guhdarî bikin û biaxivin. Ger çakra qirika we baş behevseng hingê bi gelemperî mirov berî ku tiştek bêje difikire. Di rojên pêş de, şîreta min ev e ku hûn hewl bidin ku berî axaftinê çend deqeyan bidin xwe da ku hûn ramanên xwe berhev bikin. Ji bo ku hûn çakraya qirika xwe paqij bikin piştî dîtina vê xewnê, hewl bidin ku bala xwe bidin ser rengê şîn a jîndar, û hîs bikin ku enerjiya neyînî ji qirikê tê derxistin. Meditation dê alîkariya her astengiyên di hundurê çakra qirikê de bike.

ji aliyê me ve bêhêziya ehmeqî - em xwe bêhiş û xwe biçûk dibînin bêyî ku zanibin emê çi bikin. Ez guman dikim ku ev dibe ku bi têgîna girtina li ser her hişmendiyek ajansê re têkildar be da ku bi her tiştê ku em pê re mijûl dibin bixebitin.

Û naha hûn van xewnan bi piranî dibînin ji ber ku ew rewşek ku hûn tê de xwe di hin warên jiyana xwe de asê û bêhêvî dibînin-li cihê ku hemî çareserî ne mumkin an ji destkeftî xuya dikin vedibêjin. Û her çend hesta bêhêziyê dikare pir xemgîn û bêhêz be jî, xewna xeniqandinê wekî bîranînek bêhiş dike ku dibe ku çareserî hîn jî hebin; Tenê li ser we (û dibe ku yên din) e ku hûn wan gava ku werin nas kirin binihêrin.

Xewnên xeniqandin sembolên karmîkî ne

Xiftina di xewnan de dibe ku sembolên xewna Karmîkî yên ku bi trawmayê ve têne xemandar kirin bin. Xewnên karmîkî ji Bûdîzmê ne ku destnîşan dike ku hûn bi zanebûn ji tiştek jiyanek hişyar in. Gelek caran xewn di xew de xwe dubare dikin, ji ber ku em ji peyamên ku di xewê de ji me re têne gotin guhertin dest pê nakin.

Xeqandin dikare were wateya windakirina hêzê

Xewnên xeniqandinê dikare nîşan bide ku hestek bêhêziyê an jî serdestbûnê. Dibe ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkek an pirsgirêkek re mijûl dibin, nemaze heke ew tiştek ku li derveyî kontrola we ye. Gava ku em xewna xeniqandinê dikin, ew bi gelemperî nîşana ehmeqek eji aliyê me ve zexmbûn - em xwe bêhiş û xwe kêm dikin bêyî ku zanibin emê çi bikin. Ez guman dikim ku ev dibe ku bi têgîna girtina li ser her hişmendiyek ajansê re têkildar be da ku bi her tiştê ku em pê re mijûl dibin bixebitin.

Çima hûn van xewnan dibînin?

Û niha hûn van xewnan dibînin bi piranî ji ber ku ew rewşek ku hûn tê de xwe di hin qada jiyana xwe de asê û bêhêvî dibînin nîşan didin - ku hemî çareserî ne mumkin an jî ji destan xuya dikin. Û her çend hesta bêhêziyê dikare pir xemgîn û bêhêz be jî, xewna xeniqandinê wekî bîranînek bêhiş dike ku dibe ku çareserî hîn jî hebin; tenê li ser we ye (û dibe ku yên din) ku hûn wan gava ku werin nas kirin binihêrin.

Ez jî hest dikim ku xewn dikarin nepenî bin û şirovekirina wan dijwar be, ji ber vê yekê bi tevahî tê fêm kirin ku çima xewna xeniqandinê ji hêla yekî ve dê we berde bi hestek tevlihev. Ji tecrubeyên xwe wek analîstê xewnan, min dît ku xewnên bi xeniqandinê re bi gelemperî li hin aliyên jiyana weya şiyarbûnê de nîşan dide ku hestên şermê an bêçaretiyê nîşan dide.

Wateya xewna ku meriv ji hêla kesek ve were xeniqandin tê çi wateyê. tiştek di xewnê de ye?

Dema ku hûn di xewnê de têne xeniqandin, ev bi gelemperî tê vê wateyê ku hûn ehmeq in û ji alîyê kesê ku xeniqandinê dike de gêjbûn û nezanîn heye - ku dikare kesek din temsîl bike ançalakiya di jiyana xwe de. Ew tê vê wateyê ku wan tiştek bingehîn ji we hildaye bêyî ku li encaman bifikirin an tenê ji ber ku ew çêtir nizanin. Gava ku di rastiya weya şiyarbûnê de tê jiyîn, ev tevger dikare ji we re kêmasî hîs bike, û ev hest dê di binhişê we de wekî xewnek xeniqandinê xwe diyar bike.

Ez guman dikim ku kî hatiye xewna we ku we bifetisîne, dibe ku bi hêmanên din ên rastiya weya rojane re jî were girêdan; bo nimûne, dibe ku kesek li ser kar hebe ku gelek caran ji bo ramanên ku ne yên wan bûn an kesek taybetî ye ku her dem piştî sohbetê we bêhurmetiyê dihêle? Ger ev ji bo we rast be, wê hingê tiştê ku li vir qewimî ev e ku ew serpêhatiyên piçûk bi demê re li hev ketine û senaryoyek kabûs çêdikin: Û naha hûn bi tenê ne, nekarin xwe li hember hin fîgurên siyê biparêzin dema ku ew hêdî hêdî dest bi nefesê dikin. di nav.

Wusa dixuye ku dibe ku ew jî mimkun be - heke em bûyerên nûtir bifikirin - ku ev hêjmarek taybetî dikare her xetereyek ku sala borî ji hêla qefilandin / rewşa pandemîk a navneteweyî ve hatî ferz kirin temsîl bike; diziya wê azadî û xweseriyê? Hemî van stresan di nav şert û mercên li derveyî kontrola me de bi hev re hatine berhev kirin bi tenê bes ji ber vê yekê naha jî dema ku em di xew de ne jî em hîn jî nikarin birevintêgihîştina wan?

Û heke yek ji van îhtîmalan rasterast bi tiştê ku vê dawiyê di hundurê serê we de diqewime re têkildar nebe, wê hingê pir meraq nekin - Ya ku bi rastî li vir girîng e ev e ku em çawa bi tevahî ev enerjî bi me re kûr hîs bikin, ji ber ku gava em wan hestan nas bikin ku em dikarin dest pê bikin li şûna rêyên ku em dikarin bi wan re aşitiyê bibînin ku bi pêş ve biçin, berî ku guman ji nû ve dest pê bike!

Çi tê wateya xewna yekî ku hewl dide we bifetisîne?

Ji bo xewna asfîksasyonê: xeniqandin, xeniqandin an xeniqandin dikare bi kesên din re were girêdan û ragihandinê asteng bike. Dibe ku kesek berpirsiyar be ji ber hindê ku hûn di têkiliyek de pê re rû bi rû ne, û bi vî rengî, pêdivî ye ku tişt biguhezin. Dibe ku hûn bi yên din re cûrbecûr nakokiyan bibînin. Dibe ku hûn îfadeya xweya kesane înkar bikin an zext bikin. Di xewnê de meriv ji hêla kesek ku hûn nas nakin ve xeniqandin, bi sûcdariya ku we ji kesên din re gotiye ve girêdayî ye. Xewna xeniqandinê dikare nîşan bide ku niha di jiyana we de gelek astengî hene.

Wateya giyanî ya xeniqandina di xewnê de çi ye?

Ez li vir im ji bo ku ji we re bibe alîkar ku hûn eşkere bikin. wateya giyanî ya xewnê da ku hûn dikarin peyama giyanî bipeyivin û pêşî li xewnek dubare bikin. Dibe ku we xewnek dîtiye ku hûn bi xwe difetisin an ku pitika we û zaroka we di xeniqîne. Ger hûn bibînintiştek di devê we de ye û zexta hewayê asteng dike ev dikare nîşan bide ku ji hêla giyanî ve dibe ku hûn di demek dijwar de derbas bibin. Ew hemî bi danûstandinê ve girêdayî ye. Xewn li gorî hûrguliyan dibe ku bibe kabûsek. Daqurtandina tiştekî ku rêyên hewayê asteng dike nîşan dide ku çakraya qirikê girtî ye. Qirik ji hêla giyanî ve bi çakraya pêncemîn ve girêdayî ye û ev bi navenda ragihandina me re têkildar e. Ev chakra herî jorîn e û ji me re qulika enerjiyê peyda dike da ku ji me re bibe alîkar ku di jiyanê de danûstendinê bikin.

Enerjiya gerdûnê bi gelemperî ji sê chakrayên sereke tê (taca ku bi gelemperî binefşî ye, çavê sêyem, û di dawiyê de chakraya qirikê) dil û plexusa rojê navenda me ye û çakraya kok jî çakraya dawî ye. Xewna Choking bi enerjî û dengê me ve girêdayî ye. Deng ji her tiştî re dihêle ku em hestên xwe ragihînin û diyalogê ji me re peyda dike.

Dema ku em di jiyanê de têkoşînê didin ku xwe îfade bikin, em pir caran dikarin xewn bikin ku qirika me tê girtin. Bi gelemperî, xewnên xeniqandinê dema ku em di hin windahiyên giyanî, pirsgirêkên bi êş re derbas dibin û dema ku em hewl didin ku armancek kûr di jiyanê de bibînin çêdibin. Ger hûn di jiyanê de bêhêvî bin wê hingê dibe ku xewnek xeniqandinê çêbibe.

Wateya xewna li ser girtina qirikê çi ye?

Gelek rê hene ku xewn dikarin di me de ramanan ji me re peyda bikin.hişê binhiş. Ger hûn di van demên dawî de ji ber peyvan winda bûne wê hingê xewna xeniqandinê dikare bi awayê ku hûn hestên xwe diyar dikin ve girêdayî be. Qirik ew navend e ku em qabiliyeta xwe ya îfadekirina tiştên ku em lê difikirin kontrol dikin. Bi xwezayî, xewnek ku qirikê bi her awayî tê girtin an asteng kirin bi pergalên me yên enerjiya navxweyî ve girêdayî ye. Dema ku em hêrs, êş, hest, çavnebarî, bextewarî û dilxweşiyê hîs dikin, em pir caran bi kesên din re diaxivin.

Xewna ku kesek di xewna xeniqandinê de şîn dibe, dikare destnîşan bike ku dibe ku rewşek we bi hêrs bike (wek rengê sor) ku dê têkeve jiyana we. Ger hûn ji bo ambûlansê 911 telefon bikin wê hingê ev dikare ji we re pêşniyar bike ku hûn di jiyana xwe de ji kesên din alîkariyê bixwazin. Pêkanîna her CPR-ê di xewnê de nîşanek erênî ye û dikare nîşan bide ku hûn ê di jiyana xwe ya şiyarbûnê de rewşek dijwar ji holê rakin.

Da ku xwe di xewnan de xeniqîne bi hesta bêhêzbûnê ve girêdayî ye. Ev tê wê wateyê ku hûn nikanin xwe an hestên xwe bi rengekî bi bandor îfade bikin. Di heman demê de dikare were zanîn ku dema ku hûn danûstendinê dikin hûn hîs dikin ku ji hêla kesên din ve xelet têne fam kirin. Dibe ku di van demên dawî de gotinên te şaş hatine şîrovekirin? Ger hûn van demên dawî hinekî bi fikar û fikar bûne wê hingê ev xewn bi xwezayî bi tirsa axaftinê ve girêdayî ye. Heke hûn wek mînak di karekî de xwe bi sînor hîs dikin. Gava ku ne ecêb e ku meriv xewna qirika xwe bibîneasteng kirin.

Gelek kesan bi min re têkilî danîne bi salan û xewna tiştên di qirika xwe de dîtine, wek têl an por. Dîsa, ev bi vê yekê ve girêdayî ye ku pêwendiya we di derheqê rewşek ku bi vegotinê ve girêdayî ye ve hatî asteng kirin. Di jiyanê de em gelek caran bi axaftinê ji hêla kesên din ve têne darizandin an jî henek kirin. Ger we demek dijwar dereng bi yên din re rû bi rû maye, wê hingê hewl bidin ku bihizirin û li ser vê pêşdeçûnê bifikirin. Ger hûn xewna zaroka we nefes bikin, dê kuxek biaxive û hûn dizanin ku tiştek rêyên hewayê yên wî asteng dike, û hewl bidin ku alîkariyê bikin, dikare destnîşan bike ku hûn ji ber başbûna wî bi fikar in an jî ew xwediyê qonaxên pêşveçûnê ne.

Waneya xewnên xitimandina mirinê çi ye?

Heke hûn xewna xeniqînê di xewna xwe de dibînin wê hingê ev xewn dikare vê rastiyê nîşan bide ku mirovên din enerjiya weya erênî dirijînin. Wekî din, zivirîna pergala çakrayê, çakraya qirikê jî tiştên ku em di hişê xwe de difikirin kontrol dike û pir normal e ku negatîf serdest bibe. Ger hûn dibînin ku hûn bi yekî re wextê xwe derbas dikin ku gilî dikin, gotegotan, bi dengekî bilind diaxivin, serdestiya yên din dikin, an hinekî êrîşkar in, wê hingê ev dikare bibe sembolek din ji bo xewna xeniqandinê.

Wateya sembolîk a xeniqandinê di xewnan de çi ye?

Wateya sembolîk a xeniqandinê bi vegotina we dikare were temsîl kirin. Bi awayekî sembolîk evxewn li ser girîngiya fikirîna li ser tiştên ku hûn ji yên din re dibêjin e. Bi gelemperî, bi sembolîk xewnên xeniqandinê chakrayek zêde aktîf temsîl dikin ku hewceyê hevsengiyê ye. Ger hûn bi chakrayek zêde aktîf re têbikoşin, wê hingê ev carinan dibe sedema ku xewnên rêyên we têne asteng kirin. Mebesta min ji zêdeaktîf çi ye? Ev nîşan dide dema ku hûn pir caran berî tiştê ku hûn dibêjin nafikirin. Tiştê ku tu dibêjî ne xweş e, haya te ji hest û niyeta mirovan tune ye. Hûn dikarin bi tevahî ji bîr nekin ku hûn zanibin ka we chakrayek zêde aktîf heye an na.

Ji bîr nekin ku girîng e ku hûn hewl bidin ku guhdariya kesên din bikin bêyî ku lez bikin û bersiv bidin wan. Dema ku çakraya qirika we were girtin û bi chakrasên we yên din re were xêz kirin, ew dikare rijandina enerjiyê nîşan bide û em têdikoşin ku em fikir û ramanên kesên din fam bikin dema ku ev chakra tê asteng kirin. Ji aliyê ruhî ve, xewna xeniqandinê bi gelemperî bi pirsgirêkên çakraya qirikê ve girêdayî ye.

Xewna ku ji ber xeniqînê bêhiş be

Di jiyanê de her kes li ser vê axê rastî hin windahiyan tê. Ger xewn ji ber xeniqandinê bêhiş bûbe, ev dibe ku hûn an kesek din bin, wê hingê ew destnîşan dike ku dibe ku hûn di jiyana xwe de bi windahiyek bêdeng lê bi êş re rû bi rû bûne. Bifikirin ka dengên derdora we çi dibêjin. Kesên ku we etîket dikin an etîket dikin? Dengên li dora we, malbata we be, hevkarên kar, klûbên werzîşê an

بۆ سەرەوە بچوو