tax-DEFINITION DREAMS

Bruadar mu bhith a’ tachdadh a’ ciallachadh & Mìneachadh

Le Young YazminAir a chur suas Air a chur suas ann an Faclair aisling

Bidh mac an duine a’ tòiseachadh le anail aig àm breith, bidh ar n-anail a’ ceangal ris na raointean as doimhne de ar n-eanchainn - is e do bhodhaig an gnìomh as bunaitiche agus as riatanach nad bheatha. Dh'ionnsaich thu anail a tharraing bhon àite far a bheil an cnàimh-droma a' coinneachadh ris a' chlaigeann agad.

Tha na h-uimhir de ghlacan agad a bhrosnaicheas na cnapan neutron a tha faisg ort. Bidh an neach cuibheasach a’ toirt anail timcheall air 20,000 uair gach latha, milleanan is milleanan de thursan sa bhliadhna bhon mhionaid a rugadh sinn. Tha ar n-anail na inneal iongantach agus iom-fhillte a tha fo smachd ar n-inntinn. Bidh sinn a’ cleachdadh ar amhach agus ar guth airson bruidhinn, gàireachdainn agus seinn. Is e an sgòrnan ar puing so-leòntachd agus faodaidh e beatha no bàs a thoirt dhuinn, airson seo a bhith air a bhacadh ann am bruadar tha teachdaireachd spioradail ann air am bruidhinn mi fada, gus do chuideachadh le bhith a’ ruighinn beatha nas coileanta.

A bheil am bruadar mu dheidhinn tachdadh math no dona?

Tha an aisling mu dheidhinn tachdadh ceangailte ri do chomas spioradail nad bheatha, a bharrachd air mar a bhios tu a’ conaltradh air an itealan spioradail seo. Tha mi a’ faireachdainn gu bheil am bruadar seo mu dheidhinn feuchainn ri “cumail” air rudan nam bheatha. Tha mi cuideachd a’ faireachdainn gur e bruadar adhartach a tha seo.

Faodaidh bruadar mu bhith a’ tachdadh mothachadh gu bheil thu gun chumhachd no gu bheil thu a’ faighinn thairis air agus mar sin tha e “àicheil” bhon aghaidh sin. Is dòcha gu bheil thu a’ dol an sàs ann an duilgheadas no cùis nad bheatha, gu sònraichte mas e rud a th’ ann a tha taobh a-muigh do smachd. Nuair a bhios sinn a’ bruadar mu bhith a’ tachdadh, tha e gu tric na chomharra air aneadhon caraidean. Ma tha cuideigin a’ toirt ionnsaigh ort gu spioradail chan eil e neo-chumanta a bhith a’ bruadar mu bhith air do thachdadh. Tha sinn air ar breith ann an teaghlaichean sònraichte agus a’ taghadh ar com-pàirtichean beatha. Ma tha thu air briseadh suas le leannan no air eas-aonta teaghlaich a bhith agad dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith air a chuimseachadh air gu bheil thu airson gun tig còmhstri gu crìch.

Deamhan bruadar a’ tachdadh orm

A’ bruadar mu bhith air do thachdadh le bidh deamhan gu tric a’ riochdachadh gu bheil cuideigin timcheall ort a tha cunnartach dha do shlàinte inntinn fhèin. Faodaidh an diabhal a tha gad tachdadh ann am bruadar sealltainn gu bheil feum air ceanglaichean a ghearradh le rudeigin àicheil nar beatha. Gus a bhith air do thachdadh le bana-bhuidseach, deamhan no uilebheist faodaidh tu moladh gum feum thu do psyche briste a chàradh. Aig amannan bidh an dorchadas gad ithe nuair a tha thu a ’dol tro paradocs de strì, tha an aisling mu bhith air a tachdadh le deamhan a’ nochdadh gum feum thu a bhith làidir an aghaidh luchd-dùbhlain.

Chan eil fuasglaidhean furasta ann, dìreach an truas gum bi pian na chompanach dhut uaireannan nad bheatha. Is e an rud as cudromaiche gun gabh thu rudan nad cheum. Bidh ainglean a 'coiseachd nar measg agus gar cuideachadh, ach tha daoine ann a tha airson do fhaicinn a' fulang ann an oidhirp dhìreach air ionnsaigh a thoirt air an eagal fhèin. Mus deach ionnsaigh spioradail a thoirt orm ann am fìor bheatha bha mi a’ bruadar air an deamhan a’ tachdadh orm, tha e glè chudromach dhut beagan obair spioradail a dhèanamh air dìon. Cuidichidh eadhon dìreach a bhith a’ tarraing solas geal timcheall do bhodhaig thu san t-suidheachadh seo.

Dè nì eciallachadh a bhith a’ bruadar mu leanabh a’ tachdadh?

Tha pàisde a’ tachdadh ann am bruadar a’ ciallachadh gu bheil suidheachadh air a bhith agad far an robh duilgheadas agad faighinn thairis air do bheachd. Ma tha thu a’ giùlan cionta mu shuidheachadh, bidh am bruadar seo gu tric a’ tachairt. Ma tha suidheachadh agad far an robh thu a’ faireachdainn gu sònraichte ciontach faodaidh an leanabh a bhith na riochdachadh air faireachdainn amh ann an suidheachadh. Gu spioradail tha an aisling seo mu dheidhinn thu fhèin a chuir an cèill do dhaoine eile. Tha e cudromach dhut feuchainn ri tuigsinn gur e thusa a-mhàin as urrainn an seòrsa beatha a tha a dhìth ort a nochdadh.

Ma tha suidheachadh sònraichte ann far a bheil thu air a bhith a’ faireachdainn nach deach do bheachd a thoirt fa-near dh’ fhaodadh sin a bhith mar bhunait air carson a bha bruadar agad mu leanabh a’ tachdadh. Faodaidh e a bhith uamhasach eagallach dha leanabh a bhith a 'tachdadh. Ma tha pàisde agad fhèin is dòcha gur e bruadar a th’ ann far a bheil eagal ort gum faodadh do phàisde tachdadh, gu sònraichte ma tha iad air tòiseachadh a’ cur às a’ bhiadh. Tha mo chomhairle cuideachd às deidh an sgrìonadh bu chòir dhut feuchainn ri beachdachadh air cromag no leughadh a-mach àrd gus fèithean do amhach a neartachadh.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu leanabh a’ tachdadh?

Faodaidh pàiste a thachdadh innse (ma tha clann agad ann am fìor bheatha) gum faodadh seo a bhith na bhruadar ceangailte ri clachan-mìle do phàiste. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ ciallachadh gu bheil dragh ort mun deidhinn, no gu bheil rudeigin a rinn iad a tha ag adhbhrachadh dragh dhut. Bha mi a’ bruadar air mo phàiste a’ tachdadh air lollipop nuair a bha itruagh. Bha am bruadar seo dìreach mar thoradh air dragh an tinneis. Mura h-eil clann agad ann am fìor bheatha tha an aisling ceangailte ris a’ phàiste a-staigh agad fhèin. An robh trauma air a bhith nad leanabachd mar eisimpleir? Gu tric faodaidh bruadar mu thachdadh a bhith ceangailte ri mar a bhios sinn a’ làimhseachadh fiosrachadh bho ar n-òige.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu dheidhinn mo mhac no mo nighean a’ tachdadh?

Faodaidh togail chloinne a bhith dùbhlanach agus mòran draghan adhbhrachadh. Tha a bhith a’ faicinn do nighean a’ tachdadh nad bhruadar mu dheidhinn iomagainean co-cheangailte ris an taobh boireann agad. Gu dearbha, bhon mhìneachadh aisling agam gu h-àrd mu leanabh a’ tachdadh dh’ fhaodadh am bruadar a bhith ceangailte ri ar n-inntinn fhìn.

Mar phàrantan, tha ar mic a’ ciallachadh gu bheil sinn gu bràth fo iomagain mu am math. Ma tha thu a 'bruadar mu eadar-obrachadh pàrant-pàiste (mar a bhith a' feuchainn ri do mhac a shàbhaladh bho bhith a 'tachdadh) no gu robh do phàiste a' tachdadh gu bàs agus a 'fàs neo-fhiosrach - faodaidh seo a bhith na aisling eagallach. Tha an aisling mu dheidhinn iomagain agus mar a tha sinn a 'faireachdainn mu ar deidhinn fhìn agus ar sgilean pàrantachd agus mar a tha sinn a' smaoineachadh mu na roghainnean a tha sinn a 'dèanamh nar beatha. Dh’ fhaodadh tu a bhith air bruadar a bhith aig do phàiste air tomàtothan, fìon-dhearcan, bailiùnaichean, coin teth, candies cruinn, isbeanan, no cnothan. Mar phàrantan, tha sinn air ar drileadh leis an eòlas gu bheil na nithean sin cunnartach. Nam biodh cnap-starra corporra ann tron ​​aisling agad is dòcha gu bheil thu air feuchainn ri seo a thoirt air falbh bho amhach do phàiste. Is dòcha gu robh thu eadhon air feuchainn ri beagan bhoilg a thoirt seachadsmeòraich.

Dè tha e a’ nochdadh a bhith a’ bruadar mu spiorad no beathach a’ tachdadh ort?

Dh’ fhaodadh bruadar mu bheathach no spiorad a’ tachdadh no (a’ feuchainn ri do choigreach) a bhith na chomharra gu bheil thu a’ feuchainn ri leigeil ma sgaoil thu fhèin bho na buaidhean àicheil ann am beatha neach eile. Air an làimh eile, dh'fhaodadh an aisling a bhith na chomharra gu bheil thu a 'toirt air falbh thu fhèin bho shuidheachadh duilich. Ma tha rudeigin a’ tachdadh ort nach tug mi iomradh air faodaidh e moladh gum feum thu fòcas a chuir air na rudan math nad bheatha. Gu tric, bidh sinn a 'cuimseachadh air dìreach an àicheil.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith air do shlaodadh leis an adhar?

Gus bruadar mu bhith air a tachdadh le teine, tha an èadhar no dìth ocsaidean ceangailte ri milleadh a dh’ fhaodadh a bhith aig daoine eile ann am beatha dhùisg . Dh'fhaodadh èadhar salach, air an làimh eile, a bhith a 'riochdachadh lùth àicheil timcheall ort. Gu math tric, tha na seòrsaichean aislingean againn nuair a tha daoine gu math luath airson càineadh a dhèanamh air sporan. Ma tha thu a’ bruadar air èadhar truaillte agus gu bheil seo a’ riochdachadh an fheum a th’ agad air duilgheadasan timcheall ort a sgaradh. 'S e meafar a th' ann, a dh'aindeoin gach dùbhlain a bha romhaibh, gum faigh sibh buaidh air a' cheann thall.

Dè tha e a' ciallachadh a bhith a' bruadar mu bhith a' tachdadh agus a' tachdadh a' tachdadh?

Tha tachdadh tric a' tachairt ann an ar cadal nuair a tha ar pìob gaoithe air a bhacadh. Tha adhbhar meidigeach ann airson gum faodadh am bruadar seo a bhith agad agus canar Apnea Cadail Obstructive ris. Mar sin ma thachras seo gu cunbhalach is dòcha gum b’ fhiach eco-chomhairle leis an dotair agad. Nuair a bhios sinn a’ cadal bidh na fèithean amhaich againn a’ gabhail fois gu nàdarrach ach ma bhios tu gu tric a’ tachdadh do chadal tha coltas ann gum bi an duilgheadas seo agad. Gu math tric tha e air adhbhrachadh le cus sgìths, srann, trom-inntinn, agus iomagain, mu dheireadh thall cùisean tubaist agus ceann goirt.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu thaibhse no rudeigin neo-aithnichte a’ tachdadh ort?

Chan eil duine mothaichidh an saoghal so thu ni's mò na do naimhdean. Tha do nàimhdean airson do fhaicinn a’ fulang agus a’ fàiligeadh agus mothaichidh iad a h-uile càil. Bidh mi ag ràdh seo oir ma chì thu taibhse a’ tachdadh faodaidh tu innse gum faodadh feachdan bhon taobh a-muigh ionnsaigh a thoirt ort. Gu spioradail tha an aisling mu dheidhinn feachd neo-aithnichte a tha a’ tachdadh nad inntinn. Cuimhnich, na gabh dragh gu bràth le daoine a tha a’ feuchainn ri do sgrios. Dìreach bi sàmhach.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar air nathair a’ tachdadh ort?

A’ bruadar air nathair a’ tachdadh ort tha e ceangailte ri feartan pearsantachd cuideigin eile. Tha an nathair cuideachd na chomharra air sgrios agus mealladh ann am beatha. Is dòcha gu bheil duilgheadas air a bhith agad a’ làimhseachadh chòmhraidhean o chionn ghoirid. Faodaidh bruadar mu tachdadh nathair an duilgheadas a thèid fhuasgladh a riochdachadh. Tha mion-fhiosrachadh bruadar nathair a cheart cho cudromach. Tha an aisling fhèin mar as trice na rabhadh gum faodadh meallta a bhith a’ tighinn nad rathad. Ma tha an nathair ga phasgadh fhèin timcheall do mhuineal, dh’ fhaodadh seo moladh gum faod thu do ghuth a chraoladh àrd agus soilleir ann an suidheachadhris nach eil thu ag aontachadh. Leis gu bheil an nathair a 'dèanamh gnìomhan gus do ghlacadh ann am bruadar, smaoinich air mar a nì thu conaltradh ri daoine eile. Cuimhnich, is e eòlas cumhachd. Ge bith cò aig a bheil an t-eòlas tha an cumhachd cuideachd.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ tachdadh air guma cagnaidh?

Tha a bhith a’ cagnadh guma gu spioradail a’ riochdachadh suidheachadh steigeach gu math doirbh. Dèan cinnteach gu bheil thu gu tur ag amas air gluasad air adhart agus gun a bhith air do ghluasad le dàimhean duilich. Faodaidh guma cagnaidh cuideachd moladh gu bheil thu a’ faireachdainn glaiste ann am beatha dùsgadh. Is dòcha gu bheil e a’ riochdachadh d’ inbheachd fhèin a thaobh cùis ann am beatha dùsgadh. Ma tha thu a’ bruadar mu bhith a’ casadaich air guma cagnaidh agus gum faodadh seo nochdadh gu bheil thu gu bhith a’ gluasad gu ìre nas àirde de dh’fhàs tuigse spioradail.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ tachdadh cuideigin gu bàs?

Tha bruadar gu bheil thu a’ tachdadh cuideigin gu bàs ann am bruadar a’ riochdachadh gu bheil cruth-atharrachadh gu bhith ann agus gum bi tòiseachadh ùr ann a dh’ aithghearr. Ma tha thu gu dearbh gad fhaicinn fhèin a’ tachdadh neach neo-aithnichte dh’ fhaodadh e nochdadh nach eil cuideigin ag èisteachd riut. Faodaidh aislingean mu do dheidhinn crìoch a chur air beatha cuideigin a bhith ceangailte ris an àm a dh'fhalbh agad fhèin. Faodaidh e a bhith na bhruadar caran duilich, ach dh’ fhaodadh e a bhith na dhòigh samhlachail dhut gu spioradail agus rudeigin a tha àicheil nad bheatha. Dèan cinnteach gun toir thu aire don fheadhainn a thachd thu nad aislingean beachd a thoirt dhut air na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith timcheall air dàimh. Seotha bruadar a’ comharrachadh gu bheil rudeigin puinnseanta a’ tachairt.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ tachdadh air biadh?

Faodaidh a bhith a’ faicinn biadh glaiste san amhach tron ​​aisling a bhith uamhasach duilich. Gu follaiseach, tha pròiseas slugadh biadh sam bith a’ toirt a-steach grunn ghluasadan fèithe a bhios mar as trice ann am beatha làitheil a’ cur casg air biadh bho bhith glaiste san amhach. Ma tha biadh a’ cur bacadh air a’ phìob-gaoithe (esophagus) ann am bruadar, faodaidh seo a bhith a’ moladh gum bi bacadh agus pian ann san àm ri teachd. Tha iomadh seòrsa aisling ann a tha a 'buntainn ri biadh sònraichte. Mar eisimpleir, ma bha thu a’ bruadar mu chnàmhan a bhith glaiste san amhach faodaidh sin innse gu bheil cuideigin a’ gossip mu do dheidhinn a rèir beul-aithris seann aisling. Faodaidh bruadar mu bhith a’ tachdadh air iasg a bhith a’ nochdadh gum bi bacadh air conaltradh le daoine eile san àm ri teachd. Tha an t-iasg a 'riochdachadh faireachdainnean, agus mar sin bidh an suidheachadh gu math tòcail. Tha iomadh seòrsa de chomharran ann a chì thu an aisling a bhith a’ tachdadh air biadh leithid wheezing, bearradh an amhaich, agus neo-chomas slugadh. Faodaidh tachdadh air siùcairean nochdadh gu bheil dragh ort mu do theaghlach no do chlann bheag.

Dè a nì thu às deidh bruadar tachdadh?

Mar a thuirt mi mu thràth tha am bruadar seo ceangailte gu chakra amhach dùinte a ghabhas slànachadh, feumaidh tu a bhith mothachail cuin a bu chòir dhut èisteachd agus bruidhinn. Ma tha do chakra amhaich gu mathcothromach agus mar as trice bidh daoine a’ smaoineachadh mus can iad rudeigin. Thairis air na beagan làithean a tha romhainn, is e mo chomhairle feuchainn ri beagan mhionaidean a thoirt dhut fhèin mus bruidhinn thu gus an urrainn dhut do bheachdan a chruinneachadh. Gus do chakra amhach a ghlanadh às deidh dhut am bruadar seo a bhith agad feuch ri fòcas a chuir air dath gorm beòthail, agus faireachdainn lùth àicheil sam bith ga thoirt air falbh bhon amhach. Cuidichidh meòrachadh le bacadh sam bith taobh a-staigh chakra amhach.

gràinealachd gràineil air ar taobh-ne — tha sinn a' faireachdainn gun chiall agus a' cur dragh oirnn fhìn gun fhios dè eile a nì sinn. Tha mi an amharas gum faodadh seo a bhith co-cheangailte ris a’ bheachd a bhith a’ dol a-steach gu mothachadh air buidheann sam bith gus obrachadh tro rud sam bith ris a bheil sinn a’ dèiligeadh.

Agus a-nis tha na aislingean sin agad gu ìre mhòr a chionn 's gu bheil iad a' nochdadh staid anns a bheil thu a 'faighinn thu fhèin glaiste agus gun dòchas ann an cuid de do bheatha - far a bheil na fuasglaidhean uile a' coimhead do-dhèanta no a-mach à ruigsinneachd. Agus eadhon ged a dh’ fhaodadh a bhith a’ faireachdainn gun chumhachd a bhith uamhasach sàrachail agus mì-chomasach, tha bruadar mu dheidhinn tachdadh na chuimhneachan neo-fhiosrach gum faodadh fuasglaidhean a bhith ann fhathast; tha e an urra riut fhèin (agus is dòcha feadhainn eile) am faicinn troimhe nuair a thèid an comharrachadh.

Is e samhlaidhean Karmic a th’ ann an aislingean tachdadh

Faodaidh tachdadh ann am bruadar a bhith na adhbhar dragh do shamhlaidhean bruadar Karmic air adhbhrachadh le trauma. Tha aislingean Karmic à Buddhism a tha a’ nochdadh gu bheil thu mothachail gu mothachail air rudeigin a tha a ’dùsgadh beatha. Gu math tric bidh aislingean gan ath-aithris a-rithist is a-rithist nad chadal air sgàth 's nach eil sinn a' tòiseachadh air an atharrachadh bho na teachdaireachdan a thèid innse dhuinn nar cadal.

Faodaidh tachdadh a bhith a' ciallachadh cumhachd a chall

A' bruadar mu dheidhinn tachdadh faodaidh iad mothachadh a thoirt air faireachdainn de neo-chumhachd no a bhith air an sàrachadh. Is dòcha gu bheil thu a’ dol an sàs ann an duilgheadas no cùis nad bheatha, gu sònraichte mas e rud a th’ ann a tha taobh a-muigh do smachd. Nuair a bhios sinn a 'bruadar mu bhith a' tachdadh, tha e gu tric na chomharra air mì-mhodhailgràin-cinnidh air ar taobh — tha sinn a' faireachdainn gun chiall agus a' cur dragh oirnn fhìn gun fhios dè eile a nì sinn. Tha mi an amharas gum faodadh seo a bhith co-cheangailte ris a’ bheachd a bhith a’ dol a-steach gu mothachadh air buidheann sam bith gus obrachadh tro rud sam bith ris a bheil sinn a’ dèiligeadh.

Carson a tha na aislingean sin agad?

Agus a-nis tha na h-aislingean sin agad gu ìre mhòr air sgàth gu bheil iad a’ nochdadh staid anns a bheil thu gad lorg fhèin glaiste agus gun dòchas ann an raon air choireigin de do bheatha - far a bheil a h-uile càil tha coltas gu bheil na fuasglaidhean do-dhèanta no a-mach à ruigsinneachd. Agus eadhon ged a dh’ fhaodadh a bhith a’ faireachdainn gun chumhachd a bhith uamhasach sàrachail agus mì-chomasach, tha bruadar mu dheidhinn tachdadh na chuimhneachan neo-fhiosrach gum faodadh fuasglaidhean a bhith ann fhathast; tha e an urra ribhse (agus 's dòcha feadhainn eile) a bhith gam faicinn nuair a thèid an comharrachadh.

Tha mi a' faireachdainn cuideachd gum faod aislingean a bhith dìomhair agus doirbh a mhìneachadh, agus mar sin tha e furasta a thuigsinn carson a dh'fhàgadh bruadar mu bhith air do thachdadh le cuideigin thu. le faireachdainn troimh-chèile. Bhon eòlas a th’ agam mar neach-anailis bruadar, tha mi air faighinn a-mach gu bheil aislingean le tachdadh mar as trice a’ comharrachadh faireachdainnean nàire no neo-chuideachaidh ann an taobh air choreigin de do bheatha dhùisg.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith bruadar mu bhith air do thachdadh le cuideigin no rudeigin ann am bruadar?

Nuair a tha thu air do thachdadh ann am bruadar, mar as trice tha e a’ ciallachadh gu bheil thu gòrach agus gu bheil gràinealachd agus neo-chomas air taobh an neach a bhios a’ tachdadh - a dh’ fhaodadh neach eile no neach eile a riochdachadh.gnìomh nad bheatha. Tha e a’ ciallachadh gu bheil iad air rudeigin riatanach a thoirt air falbh bhuat gun a bhith a’ beachdachadh air na builean no dìreach leis nach eil fios aca nas fheàrr. Dh’ fhaodadh an giùlan seo a bhith a’ faireachdainn mì-mhodhail dhut nuair a bhios eòlas agad air do dhùisg, agus tha coltas ann gum bi am mothachadh seo ga nochdadh fhèin taobh a-staigh do fho-mhothachadh mar aisling mu bhith air do thachdadh.

Tha amharas agam, ge bith cò a thàinig a-steach don aisling agad airson do thachdadh, gum faodadh e cuideachd a bhith a’ ceangal ri eileamaidean eile bhon fhìrinn làitheil agad; mar eisimpleir, is dòcha gu bheil cuideigin aig an obair a bhios gu tric a’ gabhail creideas airson beachdan nach robh leotha fhèin no cuideigin sònraichte a bhios an-còmhnaidh gad fhàgail gun spèis às deidh còmhraidhean? Ma tha seo fìor dhut fhèin is e na tha air tachairt an seo gu bheil na h-eòlasan beaga sin air tighinn còmhla thar ùine gus suidheachadh trom a chruthachadh: Agus a-nis tha thu nad aonar, gun chomas thu fhèin a dhìon an aghaidh figear sgàileil fhad ‘s a thòisicheas iad gu slaodach a’ toirt a-mach an anail bho a-staigh.

Tha e coltach gum faodadh eadhon a bhith comasach - ma bheachdaicheas sinn air tachartasan nas ùire - gum faodadh am figear sònraichte seo a bhith a’ riochdachadh ge bith dè an cunnart a chaidh a chuir an sàs leis na glasan-glasaidh / suidheachadh pandemic eadar-nàiseanta an-uiridh; a' goid air falbh an t-saorsa agus an neo-eisimeileachd sin ? Tha na cuideaman sin uile air an toirt còmhla tro shuidheachaidhean taobh a-muigh ar smachd a’ co-fheall còmhla dìreach gu leòr agus mar sin a-nis eadhon nuair a bhios sinn a’ cadal chan urrainn dhuinn teicheadh ​​​​fhathast.an greim ?

Agus eadhon mura h-eil gin de na cothroman sin a’ freagairt gu dìreach ris na tha air a bhith a’ tachairt nad cheann o chionn ghoirid, na gabh cus dragh - is e an rud a tha dha-rìribh cudromach an seo sgrùdadh a dhèanamh air mar a tha an lùth seo gu lèir a’ toirt oirnn faireachdainn domhainn, oir aon uair ‘s gu bheil sinn comharraich na faireachdainnean sin as urrainn dhuinn tòiseachadh a’ coimhead air adhart nan àite air dòighean anns am faigh sinn sìth leotha san àm ri teachd mus tòisich teagamh a-rithist!

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar air cuideigin a tha a’ feuchainn ri do thachdadh?

Gus bruadar mu bhith a’ brùthadh: dh’ fhaodadh mùchadh, mùchadh no tachdadh a bhith ceangailte ri daoine eile agus casg a chuir air conaltradh. Is dòcha gu bheil cuideigin an urra gu cinnteach gu bheil thu a’ faighinn eòlas ann an dàimh, agus mar sin, feumaidh cùisean atharrachadh. Is dòcha gu bheil thu a’ lorg raon de eas-aonta le daoine eile. Is dòcha gu bheil thu a’ dol às àicheadh ​​no a’ cur cùl ris an abairt phearsanta agad fhèin. Tha a bhith air do thachdadh le cuideigin air nach eil thu eòlach ann am bruadar ceangailte ri bhith ciontach mu rudeigin a thuirt thu ri daoine eile. Faodaidh bruadar mu bhith air do thachdadh innse gu bheil mòran chuingealachaidhean nad bheatha an-dràsta.

Dè a’ bhrìgh spioradail a th’ ann a bhith air do thachdadh ann am bruadar?

Tha mi an seo gus do chuideachadh a’ faighinn a-mach brìgh spioradail an aisling gus an urrainn dhut dèiligeadh ris an teachdaireachd spioradail agus casg a chuir air bruadar a-rithist. Is dòcha gu robh bruadar agad gu bheil thu fhèin a’ tachdadh no gu bheil do phàisde agus do leanabh òg a’ tachdadh. Ma lorgas turudeigin nad bheul agus a tha a’ cur bacadh air cuideam an adhair faodaidh seo nochdadh gu spioradail gur dòcha gu bheil thu a’ dol tro àm duilich an-dràsta. Tha e uile an urra ri conaltradh. Dh’ fhaodadh an aisling a bhith na trom-laighe a rèir an fhiosrachaidh. Tha a bhith a’ slugadh rudeigin a chuireas bacadh air na slighean adhair a’ nochdadh chakra amhach dùinte. Tha an amhach ceangailte gu spioradail ris a’ chòigeamh chakra agus tha seo a’ buntainn ri meadhan ar conaltraidh. Is e seo an chakra as àirde agus bheir e dhuinn cnap lùtha gus ar cuideachadh le conaltradh nar beatha.

Mar as trice bidh lùth bhon chruinne-cè a’ tighinn bho thrì prìomh chakras (crùn a tha mar as trice purpaidh, an treas sùil, agus mu dheireadh an chakra amhach) is e am plexus cridhe agus grèine am meadhan againn agus is e chakra freumh an chakra mu dheireadh. Tha bruadar tachdadh ceangailte ri ar lùth agus ar guth. Tha an guth às deidh a h-uile càil a’ leigeil leinn ar faireachdainnean a chuir an cèill agus a’ toirt dhuinn conaltradh.

Nuair a bhios sinn a’ strì ri sinn fhìn a chur an cèill nar beatha is urrainn dhuinn gu tric bruadar gu bheil ar amhach air a bhacadh. Gu tric, bidh aislingean tachdadh a’ tachairt nuair a tha sinn a’ dol tro chall spioradail, trioblaidean dòrainneach, agus nuair a tha sinn a’ feuchainn ri adhbhar nas doimhne a lorg nar beatha. Ma tha thu air do shàrachadh nad bheatha tha e coltach gun tachair bruadar tachdadh.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mun amhaich a bhith air a bhacadh?

Tha iomadh dòigh anns an urrainn do aislingean beachdan a thoirt dhuinn narinntinn fho-mhothachail. Ma tha thu air chall airson faclan o chionn ghoirid dh’ fhaodadh an aisling tachdadh a bhith co-cheangailte ri mar a chuireas tu na faireachdainnean agad an cèill. Is e an sgòrnan an t-ionad far a bheil sinn a’ cumail smachd air ar comas na tha sinn a’ smaoineachadh a chur an cèill. Gu nàdarra, tha bruadar mun amhaich air a bhacadh no air a bhacadh ann an dòigh sam bith ceangailte ris na siostaman lùtha a-staigh againn fhèin. Nuair a tha sinn a’ faireachdainn fearg, cràdh, faireachdainn, eud, toileachas, agus sàsachadh bidh sinn tric a’ conaltradh ri càch.

Le bhith a’ bruadar mu chuideigin a’ tionndadh gorm tron ​​aisling tachdadh faodaidh sin moladh gur dòcha gu bheil suidheachadh ann a chuireas fearg ort (mar an dath dearg) a thig a-steach nad bheatha. Ma chuireas tu fòn gu 911 airson carbad-eiridinn faodaidh seo moladh dhut a dhol a dh’ iarraidh cuideachadh do dhaoine eile nad bheatha. Tha a bhith a’ coileanadh CPR sam bith na mhanadh adhartach san aisling agus faodaidh e nochdadh gu bheil thu a’ dol a thoirt air falbh suidheachadh duilich nad bheatha dhùisg.

Tha a bhith gad fhaicinn fhèin a’ tachdadh ann am bruadar ceangailte ri bhith a’ faireachdainn gun chumhachd. Tha e a’ ciallachadh nach urrainn dhut thu fhèin no na faireachdainnean agad a chuir an cèill ann an dòigh èifeachdach. Faodar a thoirt fa-near cuideachd nuair a tha thu a’ conaltradh gu bheil thu a’ faireachdainn nach eil daoine eile gam thuigsinn. Is dòcha gun deach na faclan agad a mhì-mhìneachadh o chionn ghoirid? Ma tha thu air a bhith beagan iomagaineach agus iomagaineach o chionn ghoirid, dh ’fhaodadh an aisling seo a bhith gu nàdarrach ceangailte ri eagal a bhith a’ bruidhinn. Ma tha thu a’ faireachdainn cuingealaichte ann an obair mar eisimpleir. Nuair nach eil e neo-chumanta a bhith a’ bruadar gu bheil do sgòrnanair a bhacadh.

Tha mòran dhaoine air fios a chur thugam thar nam bliadhnaichean agus tha iad air bruadar mu rudan san amhaich aca leithid sreang no falt. A-rithist, tha seo ceangailte ris an fhìrinn gu bheil coltas gu bheil do chonaltradh air a bhacadh a thaobh suidheachadh co-cheangailte ri faireachdainn. Ann am beatha bidh sinn gu tric air ar breithneachadh no air ar magadh le daoine eile tro chainnt. Ma tha thu air àm duilich fhaighinn o chionn ghoirid le daoine eile feuch ri cnuasachadh agus smaoineachadh air seo san àm ri teachd. Ma tha thu a’ bruadar nach urrainn do phàiste anail a tharraing, bruidhnidh casadaich agus tha fios agad gu bheil rudeigin a’ cur bacadh air na slighean adhair aca, agus feuchaidh tu ri cuideachadh a mholadh gu bheil dragh ort mu am mathas no gu bheil clachan-mìle leasachaidh orra.1

Dè tha aislingean mu bhith a’ tachdadh gu bàs a’ ciallachadh?

Ma tha thu a’ bruadar mu bhith a’ tachdadh gu bàs faodaidh an aisling seo a bhith a’ riochdachadh gu bheil daoine eile a’ drèanadh do lùth adhartach. A bharrachd air an sin, a ’tionndadh chun t-siostam chakra, bidh an chakra amhach cuideachd a’ cumail smachd air na tha sinn a ’smaoineachadh nar n-inntinn agus tha e gu math àbhaisteach airson àicheileachd a bhith ann. Ma tha thu a’ faighinn a-mach gu bheil thu a’ caitheamh ùine còmhla ri cuideigin a bhios a’ cumail a’ gearan, a’ gleusadh, a’ bruidhinn gu h-àrd, a’ faighinn làmh an uachdair air daoine eile, no a bhith beagan ionnsaigheach, dh’ fhaodadh seo a bhith mar shamhla eile airson bruadar mu bhith a’ tachdadh.

Dè an ciall samhlachail a th’ aig tachdadh ann an aislingean?

Faodaidh an abairt agad a bhith a’ riochdachadh brìgh samhlachail tachdadh. Gu samhlachail seotha bruadar mu dheidhinn cho cudromach sa tha e smaoineachadh mu na chanas tu ri daoine eile. Gu tric, gu samhlachail tha aislingean mu bhith a’ tachdadh a’ riochdachadh chakra ro-ghnìomhach a dh’ fheumas cothromachadh. Ma tha thu a’ strì le chakra overactive faodaidh seo uaireannan leantainn gu aislingean mu na slighean agad a bhith air am bacadh. Dè tha mi a’ ciallachadh le overactive? Tha seo a’ nochdadh nuair nach bi thu tric a’ smaoineachadh ro na chanas tu. Nach eil na tha thu ag ràdh coibhneil, nach eil thu mothachail air faireachdainnean agus rùintean dhaoine. Dh'fhaodadh tu a bhith gu tur mì-mhodhail fios a bhith agad a bheil chakra ro-ghnìomhach agad no nach eil.

Cuimhnich gu bheil e cudromach feuchainn ri èisteachd ri daoine eile gun a bhith a’ dèanamh cabhag gus freagairt a thoirt dhaibh. Nuair a tha do chakra amhach air a bhacadh agus air a shoilleireachadh leis na chakras eile agad faodaidh e a bhith a’ nochdadh aoidion lùth agus bidh e doirbh dhuinn smuaintean agus beachdan dhaoine eile a thuigsinn nuair a tha an chakra seo air a bhacadh. Gu spioradail, tha bruadar tachdadh gu tric ceangailte ri trioblaidean leis a’ chakra amhach.

Aisling a bhith gun mhothachadh ri linn an tachdadh

Tha a h-uile duine nam beatha a’ fulang call de sheòrsa air choreigin air an talamh seo. Ma bha an aisling a’ toirt a-steach a bhith neo-fhiosrach mar thoradh air tachdadh, dh’ fhaodadh gur e thu fhèin no cuideigin eile a tha seo, tha e a’ nochdadh gur dòcha gun do thachair thu ri call sàmhach ach dòrainneach nad bheatha. Smaoinich air na tha na guthan ag ràdh timcheall ort. Daoine a’ tagadh no a’ cur label ort? Na guthan timcheall ort, ge bith an e do theaghlach, do cho-obraichean, clubaichean spòrs no

Sgrolaich gu barr