• Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu neach a’ tuiteam far creige?
• Co-dhùnadh airson bruadar tuiteam far a creag
• Dè an samhlaidheachd spioradail a th' aig a' bhearradh?
• Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ tuiteam far creag thu fhèin?
• A bheil am bruadar mu thuiteadh air creag math no dona?
• Dè an ciall coitcheann a th' aig bruadar mu bhith a' tuiteam far creige?3 Tha sinn fada bho far a bheil sinn airson a bhith an-dràsta. Chan eil na h-innealan againn gus dèiligeadh ris an fhèin-teagamh a tha a dhìth oirnn. Bidh seo a’ drochaid a’ bheàrn sin. Chan urrainn dhuinn cùram a thoirt dhuinn fhìn nar fèin-teagamh agus taic a thoirt do ar luchd-gràidh air sgàth ar creideasan cultarail agus proifeasanta mu dheidhinn fèin-teagamh. Faodaidh na seann bheachdan sin fulangas neo-riatanach adhbhrachadh a bharrachd air pian àbhaisteach, nàdarra. Tha dòigh eile ann! Tro Refuge in fèin-teagamh, an làrach-lìn agam, tha mi air na mìltean de dhaoine brònach a chuideachadh bho chaochail Matt. Tha an deichead mu dheireadh air a bhith air a chaitheamh ag ionnsachadh mu na dòighean as fheàrr air daoine a chuideachadh tro phròiseas duilich a’ bhròn. Tro seo, tha mi air a bhith nam stiùiriche nàiseanta ann an taic fèin-teagamh agus dòigh nas truacanta, sgileil air ceangal a dhèanamh ri daoine eile. Tha mo smuaintean air fèin-teagamh, so-leòntachd, litearrachd faireachail, agus fèin-teagamh stèidhichte air na h-eòlasan agam fhìn agus air na h-eòlasan agammìltean eile a tha air feuchainn ris an t-sealladh-tìre fèin-teagamh a sheòladh. Tha an eòlas a th’ agam le daoine brònach agus strì an teaghlaich is an caraidean air mo stiùireadh chun fhìrinn: Chan eil ar cultar a’ teagasg dhuinn mar a dhèiligeas sinn ri fèin-teagamh ann an dòigh a tha dha-rìribh cuideachail. Ag ath-dhaonnachadh fèin - tha teagamh deatamach ma tha sinn gu bhith a’ toirt cùram nas fheàrr dha chèile. Tha e cudromach bruidhinn mu dheidhinn. Feumar a thuigsinn mar phròiseas àbhaisteach, nàdarra agus chan e rudeigin ri sheachnadh, ri reubadh no ri magadh. Tha an t-àm ann bruidhinn mu na sgilean a tha riatanach gus dèiligeadh ris an fhìrinn mu bhith beò beatha gu tur air atharrachadh leis a’ chall. Is e an fhìor adhbhar a sgrìobh mi an artaigil seo gu bheil fios agam gu bheil miann againn uile a bhith dèidheil air barrachd. Airson a bhith comasach air thu fhèin a ghràdhachadh ann an amannan cràdh mòr agus taic a thoirt dha chèile nuair a dh’ fhàsas e cus. Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar air cuideigin eile a’ tuiteam far creige? Ma tha thu bruadar mu bhith faicinn cuideigin eile a’ tuiteam far bhearradh, dh’ fhaodadh e a bhith a’ samhlachadh a bhith a’ faireachdainn gu bheil cuideigin a tha faisg ort os cionn an cinn no nas doimhne ann an suidheachadh. Air an làimh eile, dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith na rabhadh bhon fho-mhothachadh agad a bhith a’ cumail sùil a-mach airson cuideigin faisg ort a dh’ fhaodadh a bhith ann an cunnart. Ma tha thu a’ bruadar a bhith a’ feuchainn ri cuideigin a shàbhaladh bho bhith a’ tuiteam far bhearradh, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ faireachdainn gu bheil feum agad air cuideigin a tha faisg ort a tha a’ dol tro àm duilich a dhìon no a chuideachadh. Dè tha e a’ ciallachadh a bhith bruadara' tuiteam far creag dhan uisge? Tha bruadar gu bheil thu fhèin no cuideigin air tuiteam bho chreig dhan uisge a' comharrachadh faireachdainnean no ar beatha a-staigh. Dh’ fhaodadh an t-uisge a bhith na chuan, abhainn, allt, amar-snàmh, no eadhon dìreach lòn. Chan eil e gu diofar dè an seòrsa uisge a bhios an ciall bruadar fhathast mar an ceudna airson uisge sam bith a tha air a nochdadh nad bhruadar. Mar sin, faodaidh bruadar mu bhith a’ tuiteam dhan uisge ar staid thòcail fhèin no ar n-inntinn neo-fhiosrachail a riochdachadh. Tha e a’ ciallachadh gu bheil iomadh àrdachadh is crìonadh ann am beatha. Faodar an fhaireachdainn gu bheil faireachdainnean a’ faighinn thairis air a bhith air an riochdachadh leis an t-samhla seo cuideachd. A rèir mion-fhiosrachadh an aisling, faodar aislingean uisge a mhìneachadh cuideachd. Is dòcha gu bheil e a’ riochdachadh fois inntinn nuair a tha an t-uisge socair agus soilleir, mar eisimpleir, ach nam biodh an tuiteam a-steach don uisge san aisling eagallach no draghail dhut dh’ fhaodadh seo nochdadh mar a tha thu a’ faireachdainn an-dràsta. Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ leum far creige? Dh’ fhaodadh bruadar mu bhith a’ leum far creige a bhith mar shamhla air co-dhùnadh cunnartach no ceum mòr creideimh a ghabhail a thaobh rudeigin nad bheatha. Air an làimh eile, dh ’fhaodadh am bruadar seo a bhith air a mhìneachadh mar dhòigh air do fho-mhothachadh beagan iomagain no cuideam pent-up a dh’ fhaodadh tu a bhith a ’faireachdainn a leigeil ma sgaoil. Ma tha thu a’ bruadar air cuideigin eile a’ leum far bhearradh, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ faireachdainn gu bheil cuideigin a tha faisg ort a’ tighinn gu co-dhùnadh cunnartach no a’ gabhail ceum mòr creideimh. Air neo,dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith air a mhìneachadh cuideachd mar dhòigh air do fho-mhothachadh beagan iomagain no cuideam pent-up a dh’ fhaodadh a bhith agad a thaobh cuideigin a tha faisg ort a leigeil ma sgaoil. Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith air do phutadh dheth creag? Faodaidh bruadar a bhith air do phutadh far creige a bhith a’ riochdachadh faireachdainn air do sparradh a-steach do shuidheachadh nach eil thu deiseil air a shon no nach eil thu airson a bhith ann. Cuideachd, smaoinich air cò a bhrùth thu fhèin no cuideigin eile far an bearradh anns an aisling. Ma tha thu eòlach air an neach seo dh’ fhaodadh seo nochdadh gu bheil thu a’ bruadar mu thachartas le cuideam àrd. Mar as trice is e cuideam adhbhar aislingean murt. Dh’ fhaodadh am bruadar a bhith air a mhìneachadh cuideachd mar do fho-mhothachadh a’ leigeil leat beagan iomagain no cuideam pent-up a leigeil ma sgaoil. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gum feum thu cunnart a ghabhail gus adhartas a dhèanamh nad bheatha ma tha thu a’ bruadar mu bhith a’ putadh cuideigin eile far creige. Tha mi a’ faireachdainn cuideachd gur dòcha gu bheil an fho-mhothachadh agad cuideachd a’ leigeil ma sgaoil fearg no sàrachadh tron ​​aisling seo. Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu chàr a’ tuiteam far bhearradh? A’ bruadar mu dheidhinn a dh’ fhaodadh càr a bhith a’ tuiteam far bhearradh a bhith a’ samhlachadh faireachdainn gu bheil thu a’ call smachd no a’ falbh far na rèilichean a thaobh rudeigin nad bheatha. Tha mi cuideachd a’ creidsinn, gum faodadh am bruadar seo a bhith air a mhìneachadh mar dhòigh air innse dhut beagan fearg a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn a chuir às. Le bhith a’ bruadar mu chàr cuideigin eile a’ tuiteam far bearradh dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil cuideigin a tha faisg ort a’ call smachdno a dhol far na rèilichean nad bheatha. Tha an càr ann am bruadar ceangailte ri do mhisneachd fhèin. Tha samhla càr ann an cuid de na seann leabhraichean bruadar mu dheidhinn dèanamh cinnteach nach bi thu a’ draibheadh ​​​​do bheatha gu neo-chùramach. Faodaidh an tubaist càr a bhith na bhruadar rabhaidh agus faodaidh e a bhith ceangailte ri duilgheadasan. Tha a bhith a’ faicinn càr a’ tuiteam a-steach don uisge fon bhearradh ceangailte ri bhith a’ cur ìmpidh ort smachd a chumail ort fhèin nuair a thig e gu faireachdainnean. Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu leanabh a’ tuiteam far creige? Tha mi a’ faireachdainn gu bheil an aisling seo caran draghail. Is e pàisde an tiodhlac luachmhor againn fhèin bho Dhia. Dh’ fhaodadh bruadar mu leanabh a’ tuiteam far bearradh a bhith a’ samhlachadh faireachdainn gu bheil thu a-staigh os do cheann no a-mach às do dhoimhneachd ann an suidheachadh. Ann am faclan eile, is dòcha gu bheil am bruadar seo a’ riochdachadh dòigh an fho-mhothachaidh agad airson cuideam no iomagain pent-up a leigeil ma sgaoil. Dh’ fhaodadh cuideigin a tha faisg ort a bhith a-mach às an doimhneachd aca ann an suidheachadh ma tha thu a’ bruadar gu bheil an leanabh aca a’ tuiteam far bearradh. Tha mi cuideachd a 'faireachdainn gur e dòigh eile air a' bhruadar seo a mhìneachadh gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' call rudeigin nad bheatha. Dè tha thu a’ call? Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bheathach a’ tuiteam far bhearradh? Nuair a tha thu a’ bruadar mu bheathach a’ tuiteam far creige, dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn a-mach à smachd a’ dol far na rèilichean ann an cuid de do bheatha. Faodaidh an aisling seo a bhith air a mhìneachadh le cuideigin mun cuairt ort cuideachd a dh’ fhaodadh a bhith a’ ciallachadh gu bheil am beathach a’ call smachd no a’ dol far na rèilichean a thaobh rudeigin a-staigh.
• Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar air cuideigin eile a’ tuiteam far creige?
• Dè tha e a’ ciallachadh a bhith bruadara' tuiteam far creag dhan uisge?
• Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ leum far creige?
• Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith air do phutadh dheth creag?
• Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu chàr a’ tuiteam far bhearradh?
• Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu leanabh a’ tuiteam far creige?
• Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bheathach a’ tuiteam far bhearradh?

Carson a tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu air tuiteam sìos? Tha seo brosnachail! Tha an t-àm ann a-nis. Tha an t-àm ann a-nis an leum creideimh sin a ghabhail. Chan eil mi a’ dèanamh cus, is e seo àm dhut atharrachadh agus rudeigin fhaighinn air ais. Is e a’ bhun-loidhne gu bheil tuiteam far bearradh ann am bruadar mu dheidhinn gum feum thu tionndadh chun bhrosnachadh a-staigh agad. Chan eil mi an seo gus dèanamh cinnteach gu bheil thu air do mhisneachadh a tha dha-rìribh taobh a-staigh thu.

An-diugh, às deidh a’ bhruadar seo smaoinich air na tha gad ghluasad. Mas e cuideigin a th’ annad air a bheil eagal mu àirdean, dh’ fhaodadh bruadar mu bhith a’ tuiteam far bhearradh a bhith a’ samhlachadh d’ eagal no iomagain mu rudeigin nad bheatha a tha a’ faireachdainn a-mach à smachd. Dè a dh'fheumas tu airson smachd? Tha mi cuideachd a’ faireachdainn gu bheil e cudromach am bruadar seo a mhìneachadh mar rabhadh bhon fho-mhothachadh agad gus suidheachaidhean fèin-teagamh a sheachnadh. Mura h-eil eagal ort mu àirdean, faodaidh bruadar mu bhith a’ tuiteam far bhearradh dìreach sealltainn gu bheil thu air do shàrachadh no fo uallach mu rudeigin nad bheatha. Gus tuigsinn dè tha do bhruadar a’ ciallachadh dhut gu sònraichte, tha mi airson tionndadh chun deic tarot.

Mar as trice tha a’ chairt amadan ann an deic tarot a’ samhlachadh fear a tha dìreach airson ceum a ghabhail far bhearradh. Ann an cuid de chùisean, faodaidh a’ chairt amadan cuideachd a bhith a’ riochdachadh a bhith a’ gabhail cunnart no a’ dèanamh gluasad dàna gun a bhith a’ smaoineachadh gu tur troimhe an-toiseach. Mar sin, le bhith a’ leum far bearradh nad bhruadar dh’ fhaodadh sin a bhith mar shamhla air co-dhùnadh luath no ceum mòr creideimh a ghabhail gun fhios a bhith agad.am beatha, a-nis nam bheachd-sa ma tha thu a’ bruadar air beathach cuideigin eile a’ tuiteam far creag. Faodar am bruadar seo a mhìneachadh cuideachd mar rudeigin a tha ag atharrachadh ann am beatha.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu neach a’ tuiteam far creige?

Faodaidh e a bhith na bhruadar caran draghail ma chì thu fear gaoil a’ tuiteam far creige ann am bruadar. Dh’ fhaodadh bruadar mu neach a’ tuiteam far bhearradh nochdadh gur dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ call smachd air cùis a’ toirt a-steach neach eile. dragh no cuideam a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn. Ma tha thu a’ bruadar gu bheil cuideigin eile a’ tuiteam far bhearradh, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ faireachdainn gu bheil cuideigin a tha faisg ort a’ call smachd no a’ dol far na rèilichean a thaobh rudeigin nam beatha. Air an làimh eile, dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith air a mhìneachadh mar dhòigh air an fho-mhothachadh agad beagan iomagain no cuideam pent-up a dh’ fhaodadh a bhith agad a thaobh cuideigin a tha faisg ort a leigeil ma sgaoil.

Co-dhùnadh airson bruadar tuiteam far a creag

Gu tric bidh tuiteam far creige ceangailte ris an dubhar againn fhìn. Às deidh na h-uile, faodaidh an aisling a bhith na throm-laighe. Dh’ fhaodadh gur e leum a dh’ fheumas tu a bhith gad fhaicinn fhèin a’ tuiteam far creag. Tha am bruadar seo mu dheidhinn co-chòrdadh, faireachdainn, no a bhith "a' gabhail leum creideimh". Tha e ceangailte ris na taobhan agad fhèin, faodaidh an tuiteam san aisling sealltainn mar a dh’ fhaodadh sinn a bhith air ar stiùireadh a-steachsuidheachaidhean uabhasach le bhith a' cumail ri cuideaman sòisealta agus beachdan; so-leòntachd; faireachdainnean do dhaoine eile. A' cuideachadh dhaoine gus na dh'fheumas iad a chur an cèill.

dè an toradh a bhios ann. Dh’ fhaodadh e faireachdainn a-mach às do dhoimhneachd no thairis air do cheann a riochdachadh ann an suidheachadh. Ann an eadar-mhìneachadh eile, 's dòcha gu bheil d' inntinn fho-mhothachail a' leigeil ma sgaoil beagan iomagain no cuideam pent-up anns a' bhruadar seo.

Dè an samhlaidheachd spioradail a th' aig a' bhearradh?

Tha bearradh aig mullach do gheam. Tha mi a’ creidsinn gur e seo an fheachd tòcail a tha a dhìth oirnn nar beatha. Ann an cuid de chultaran, thathas a’ coimhead air bearraidhean mar shamhlaidhean air cunnart no rabhaidhean, dhutsa nad bhruadar tha seo mu dheidhinn dèanamh cinnteach gun dèan thu reusanachadh air suidheachaidhean. Gus na h-amasan agad a choileanadh, faodaidh tuiteam bho chreig a bhith na chnap-starra a dh'fheumar faighinn thairis air. Faodaidh bearraidhean mar shamhlaidhean cuideachd a bhith a’ ciallachadh atharrachadh no tòiseachadh ùr nam beatha. Is e bruadar mòr a tha seo! Tha bearraidhean cuideachd nan samhlaidhean de neart, cumhachd, agus buanseasmhachd. Anns na bearraidhean sa Bhìoball tha àiteachan sàbhailteachd no tèarmann agus is dòcha gu bheil a’ bhearradh a’ riochdachadh cnap-starra a dh’ fheumas duine faighinn seachad air gus soirbheachadh. Ach, is e mo bheachd gu bheil bearraidhean mar shamhla air neart, cumhachd, agus buanseasmhachd. Creid annad fhèin tha teachdaireachd na creige ann am bruadar. Faodaidh tu toirt air rud sam bith tachairt.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ tuiteam far creag thu fhèin?

Dh’ fhaodadh bruadar mu bhith a’ tuiteam far creige thu fhèin a bhith a’ samhlachadh faireachdainn mar gu bheil thu a’ call smachd no a’ falbh far na rèilichean a thaobh rudeigin ann an do bheatha. Anns an aisling agad is dòcha gun tuit thu, Chan eil dad fìor. Chan urrainn don inntinn stad a bhith ag ath-chluich fhèin agus a’ tuiteam far na creige.Tha na tachartasan san aisling a’ faireachdainn an-iochdmhor agus gun mhac-meanmna a bhith a’ fuireach san aon shaoghal saoghalta. Is e seo a chanas mi ri bruadar bàillidh eagal. Le seo air a ràdh, dh'fhaodadh an aisling a bhith co-cheangailte ri bhith a 'sgrùdadh na tha eagal ort. Coltach ris a h-uile samhla bruadar mu bhith a 'tuiteam, faodaidh tuiteam bhon bhearradh na suidheachaidhean pearsanta agad fhèin nad bheatha a chomharrachadh. Dh’ fhaodadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ tuiteam far na creige thu fhèin gu bheil rudeigin agad a’ toirt buaidh ort, agus tha seo a’ toirt buaidh ort gu tòcail, agus mar sin cuir air falbh e. Tha mi an seo gus innse dhut gur e feachd a th’ anns a’ fhaireachdainn seo agus tha mi a’ toirt cuireadh dhut sgrùdadh a dhèanamh air na tha eagal ort, oir ma tha eagal oirnn is urrainn dhuinn a’ bheatha cheart a tha sinn ag iarraidh a chruthachadh.

• Tha bruadar mu bhith a’ tuiteam far creag dhan uisge mu dheidhinn do staid thòcail. Dh’ fhaodadh e a bhith ceangailte ri cunnart a dh’ fhaodadh a bhith air an t-siostam agad.
• Dh’fhaodadh bruadar mu bhith a’ tuiteam far creige agus gun a bhith comasach air stad ort fhèin bho bhith a’ bualadh air an talamh a bhith a’ samhlachadh faireachdainn a-mach à smachd no gun chuideachadh ann an suidheachadh nad bheatha.
• Dh’ fhaodadh bruadar mu bhith a’ tuiteam far bhearradh agus gu mìorbhuileach grèim fhaighinn air rudeigin aig an diog mu dheireadh a bhith a’ seachnadh toradh tubaisteach le craiceann d’ fhiaclan.
• A’ bruadar mu bhith a’ tuiteam far bhearradh agus dh'fhaodadh a bhith air do ghlacadh le cuideigin mus buail thu air an talamh a bhith a' faireachdainn gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil taic no dìon agad bho dhaoine eile ann an àm feuma.
• A' bruadar mu bhith a' tuiteam far creige 's a' bualadh air an talamh gu cruaidh b' urrainna’ samhlachadh eòlas air cnap-starra no fàilligeadh mòr nad bheatha.
• Dh’ fhaodadh bruadar mu bhith a’ tuiteam far creige agus a’ bàsachadh a bhith a’ riochdachadh faireachdainn mar gu bheil thu os do cheann no nas doimhne ann an suidheachadh. Dh' fhaodadh e bhi mar an ceudna 'na rabhadh o d' fho-mhothachadh a bhi faire a mach air son cunnart.

A bheil am bruadar mu thuiteadh air creag math no dona?

Cha b' fhada sin air ais a bh' agam. aisling tuiteam far creige. Tha cuimhne agam mar a bha mi a’ faireachdainn, an dizziness a chaidh a ghoirteachadh às deidh dhomh a bhith a’ faireachdainn mar gu robh mi dha-rìribh a’ tuiteam. Bidh a h-uile duine a’ faighinn call agus fèin-teagamh aig àm air choreigin nam beatha. Aig amannan fìor phian, tha sinn uile air a bhith a’ faireachdainn rudeigin caillte. Ma tha thu a’ tuiteam far bhearradh ann am bruadar faodaidh e a bhith a’ ciallachadh gur dòcha nach robh thu comasach air daoine eile a chuideachadh nan cràdh. Tha sinn uile air a bhith a’ strì gus na faclan ceart a lorg, a’ tuigsinn nach socraich faclan sam bith cùisean gu bràth. Chan eil dòigh ann air buannachadh: tha sinn uile ag iarraidh a bhith air ar gràdhachadh agus taic a thoirt dhuinn nar beatha. Tha sinn cuideachd airson taic a thoirt don fheadhainn air a bheil gaol againn. Is e duilgheadas a th’ ann, chaidh ionnsachadh dhuinn mar a nì sinn ceàrr e, agus leis gu bheil e duilich dha mac an duine.

Nuair a tha sinn nar n-aonar bidh sinn tric a’ faireachdainn trioblaidean, bidh daoine a’ faireachdainn nach eil iad gan tuigsinn agus bidh an caraidean is an teaghlach a’ faireachdainn gòrach agus gun chuideachadh anns an aghaidh trioblaidean. Ged a tha fios againn gu bheil feum againn air taic, chan eil sinn daonnan cinnteach dè a nì sinn.

Nar cultar, tha fèin-teagamh na sheòrsa de dhuilgheadas. Is e faireachdainn eagallach, toinnte a th’ ann ris am feumar dèiligeadh agus fhàgail air chùl cho luath's a ghabhas. Tha sinn air sealladh a chall air mar a bu chòir fèin-teagamh a làimhseachadh agus an fhaid a bu chòir dha mairsinn. Tha e air fhaicinn mar rudeigin ri cheannsachadh, rudeigin ri chàradh, agus chan e rudeigin airson taic a thoirt dha no a bhith buailteach. Tha eadhon luchd-clionaigeach air an trèanadh gus fèin-teagamh fhaicinn mar eas-òrdugh, chan e freagairt nàdarra do chall domhainn. Chan eil na proifeiseantaich air an trèanadh gus dèiligeadh ri seo - agus tha seo a' ciallachadh nach urrainn don chòrr againn a bhith an dùil sin a dhèanamh le gràs agus sgil.

Dè an ciall coitcheann a th' aig bruadar mu bhith a' tuiteam far creige?3

Tha sinn fada bho far a bheil sinn airson a bhith an-dràsta. Chan eil na h-innealan againn gus dèiligeadh ris an fhèin-teagamh a tha a dhìth oirnn. Bidh seo a’ drochaid a’ bheàrn sin. Chan urrainn dhuinn cùram a thoirt dhuinn fhìn nar fèin-teagamh agus taic a thoirt do ar luchd-gràidh air sgàth ar creideasan cultarail agus proifeasanta mu dheidhinn fèin-teagamh. Faodaidh na seann bheachdan sin fulangas neo-riatanach adhbhrachadh a bharrachd air pian àbhaisteach, nàdarra.

Tha dòigh eile ann! Tro Refuge in fèin-teagamh, an làrach-lìn agam, tha mi air na mìltean de dhaoine brònach a chuideachadh bho chaochail Matt. Tha an deichead mu dheireadh air a bhith air a chaitheamh ag ionnsachadh mu na dòighean as fheàrr air daoine a chuideachadh tro phròiseas duilich a’ bhròn. Tro seo, tha mi air a bhith nam stiùiriche nàiseanta ann an taic fèin-teagamh agus dòigh nas truacanta, sgileil air ceangal a dhèanamh ri daoine eile.

Tha mo smuaintean air fèin-teagamh, so-leòntachd, litearrachd faireachail, agus fèin-teagamh stèidhichte air na h-eòlasan agam fhìn agus air na h-eòlasan agammìltean eile a tha air feuchainn ris an t-sealladh-tìre fèin-teagamh a sheòladh. Tha an eòlas a th’ agam le daoine brònach agus strì an teaghlaich is an caraidean air mo stiùireadh chun fhìrinn: Chan eil ar cultar a’ teagasg dhuinn mar a dhèiligeas sinn ri fèin-teagamh ann an dòigh a tha dha-rìribh cuideachail.

Ag ath-dhaonnachadh fèin - tha teagamh deatamach ma tha sinn gu bhith a’ toirt cùram nas fheàrr dha chèile. Tha e cudromach bruidhinn mu dheidhinn. Feumar a thuigsinn mar phròiseas àbhaisteach, nàdarra agus chan e rudeigin ri sheachnadh, ri reubadh no ri magadh. Tha an t-àm ann bruidhinn mu na sgilean a tha riatanach gus dèiligeadh ris an fhìrinn mu bhith beò beatha gu tur air atharrachadh leis a’ chall. Is e an fhìor adhbhar a sgrìobh mi an artaigil seo gu bheil fios agam gu bheil miann againn uile a bhith dèidheil air barrachd. Airson a bhith comasach air thu fhèin a ghràdhachadh ann an amannan cràdh mòr agus taic a thoirt dha chèile nuair a dh’ fhàsas e cus.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar air cuideigin eile a’ tuiteam far creige?

Ma tha thu bruadar mu bhith faicinn cuideigin eile a’ tuiteam far bhearradh, dh’ fhaodadh e a bhith a’ samhlachadh a bhith a’ faireachdainn gu bheil cuideigin a tha faisg ort os cionn an cinn no nas doimhne ann an suidheachadh. Air an làimh eile, dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith na rabhadh bhon fho-mhothachadh agad a bhith a’ cumail sùil a-mach airson cuideigin faisg ort a dh’ fhaodadh a bhith ann an cunnart. Ma tha thu a’ bruadar a bhith a’ feuchainn ri cuideigin a shàbhaladh bho bhith a’ tuiteam far bhearradh, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ faireachdainn gu bheil feum agad air cuideigin a tha faisg ort a tha a’ dol tro àm duilich a dhìon no a chuideachadh.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith bruadara' tuiteam far creag dhan uisge?

Tha bruadar gu bheil thu fhèin no cuideigin air tuiteam bho chreig dhan uisge a' comharrachadh faireachdainnean no ar beatha a-staigh. Dh’ fhaodadh an t-uisge a bhith na chuan, abhainn, allt, amar-snàmh, no eadhon dìreach lòn. Chan eil e gu diofar dè an seòrsa uisge a bhios an ciall bruadar fhathast mar an ceudna airson uisge sam bith a tha air a nochdadh nad bhruadar. Mar sin, faodaidh bruadar mu bhith a’ tuiteam dhan uisge ar staid thòcail fhèin no ar n-inntinn neo-fhiosrachail a riochdachadh. Tha e a’ ciallachadh gu bheil iomadh àrdachadh is crìonadh ann am beatha. Faodar an fhaireachdainn gu bheil faireachdainnean a’ faighinn thairis air a bhith air an riochdachadh leis an t-samhla seo cuideachd. A rèir mion-fhiosrachadh an aisling, faodar aislingean uisge a mhìneachadh cuideachd. Is dòcha gu bheil e a’ riochdachadh fois inntinn nuair a tha an t-uisge socair agus soilleir, mar eisimpleir, ach nam biodh an tuiteam a-steach don uisge san aisling eagallach no draghail dhut dh’ fhaodadh seo nochdadh mar a tha thu a’ faireachdainn an-dràsta.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith a’ leum far creige?

Dh’ fhaodadh bruadar mu bhith a’ leum far creige a bhith mar shamhla air co-dhùnadh cunnartach no ceum mòr creideimh a ghabhail a thaobh rudeigin nad bheatha. Air an làimh eile, dh ’fhaodadh am bruadar seo a bhith air a mhìneachadh mar dhòigh air do fho-mhothachadh beagan iomagain no cuideam pent-up a dh’ fhaodadh tu a bhith a ’faireachdainn a leigeil ma sgaoil. Ma tha thu a’ bruadar air cuideigin eile a’ leum far bhearradh, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ faireachdainn gu bheil cuideigin a tha faisg ort a’ tighinn gu co-dhùnadh cunnartach no a’ gabhail ceum mòr creideimh. Air neo,dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith air a mhìneachadh cuideachd mar dhòigh air do fho-mhothachadh beagan iomagain no cuideam pent-up a dh’ fhaodadh a bhith agad a thaobh cuideigin a tha faisg ort a leigeil ma sgaoil.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith air do phutadh dheth creag?

Faodaidh bruadar a bhith air do phutadh far creige a bhith a’ riochdachadh faireachdainn air do sparradh a-steach do shuidheachadh nach eil thu deiseil air a shon no nach eil thu airson a bhith ann. Cuideachd, smaoinich air cò a bhrùth thu fhèin no cuideigin eile far an bearradh anns an aisling. Ma tha thu eòlach air an neach seo dh’ fhaodadh seo nochdadh gu bheil thu a’ bruadar mu thachartas le cuideam àrd. Mar as trice is e cuideam adhbhar aislingean murt. Dh’ fhaodadh am bruadar a bhith air a mhìneachadh cuideachd mar do fho-mhothachadh a’ leigeil leat beagan iomagain no cuideam pent-up a leigeil ma sgaoil. Dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra gum feum thu cunnart a ghabhail gus adhartas a dhèanamh nad bheatha ma tha thu a’ bruadar mu bhith a’ putadh cuideigin eile far creige. Tha mi a’ faireachdainn cuideachd gur dòcha gu bheil an fho-mhothachadh agad cuideachd a’ leigeil ma sgaoil fearg no sàrachadh tron ​​aisling seo.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu chàr a’ tuiteam far bhearradh?

A’ bruadar mu dheidhinn a dh’ fhaodadh càr a bhith a’ tuiteam far bhearradh a bhith a’ samhlachadh faireachdainn gu bheil thu a’ call smachd no a’ falbh far na rèilichean a thaobh rudeigin nad bheatha. Tha mi cuideachd a’ creidsinn, gum faodadh am bruadar seo a bhith air a mhìneachadh mar dhòigh air innse dhut beagan fearg a dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn a chuir às. Le bhith a’ bruadar mu chàr cuideigin eile a’ tuiteam far bearradh dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil cuideigin a tha faisg ort a’ call smachdno a dhol far na rèilichean nad bheatha. Tha an càr ann am bruadar ceangailte ri do mhisneachd fhèin. Tha samhla càr ann an cuid de na seann leabhraichean bruadar mu dheidhinn dèanamh cinnteach nach bi thu a’ draibheadh ​​​​do bheatha gu neo-chùramach. Faodaidh an tubaist càr a bhith na bhruadar rabhaidh agus faodaidh e a bhith ceangailte ri duilgheadasan. Tha a bhith a’ faicinn càr a’ tuiteam a-steach don uisge fon bhearradh ceangailte ri bhith a’ cur ìmpidh ort smachd a chumail ort fhèin nuair a thig e gu faireachdainnean.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu leanabh a’ tuiteam far creige?

Tha mi a’ faireachdainn gu bheil an aisling seo caran draghail. Is e pàisde an tiodhlac luachmhor againn fhèin bho Dhia. Dh’ fhaodadh bruadar mu leanabh a’ tuiteam far bearradh a bhith a’ samhlachadh faireachdainn gu bheil thu a-staigh os do cheann no a-mach às do dhoimhneachd ann an suidheachadh. Ann am faclan eile, is dòcha gu bheil am bruadar seo a’ riochdachadh dòigh an fho-mhothachaidh agad airson cuideam no iomagain pent-up a leigeil ma sgaoil. Dh’ fhaodadh cuideigin a tha faisg ort a bhith a-mach às an doimhneachd aca ann an suidheachadh ma tha thu a’ bruadar gu bheil an leanabh aca a’ tuiteam far bearradh. Tha mi cuideachd a 'faireachdainn gur e dòigh eile air a' bhruadar seo a mhìneachadh gu bheil thu a 'faireachdainn gu bheil thu a' call rudeigin nad bheatha. Dè tha thu a’ call?

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bheathach a’ tuiteam far bhearradh?

Nuair a tha thu a’ bruadar mu bheathach a’ tuiteam far creige, dh’ fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn a-mach à smachd a’ dol far na rèilichean ann an cuid de do bheatha. Faodaidh an aisling seo a bhith air a mhìneachadh le cuideigin mun cuairt ort cuideachd a dh’ fhaodadh a bhith a’ ciallachadh gu bheil am beathach a’ call smachd no a’ dol far na rèilichean a thaobh rudeigin a-staigh.