Os isquiotibiais são os músculos que estão na parte de trás da perna . Eles surgem no osso do quadril que é chamado de ísquio e são inseridos na fíbula e na tíbia .

O nervo ciático é responsável pela inervação dos músculos isquiotibiais, que desempenham várias funções em ações como saltar e correr. Os isquiotibiais são flexores do joelho e extensores do quadril.

O semitendíneo, o semimembranoso e o bíceps femoral são alguns dos músculos isquiotibiais. Esta musculatura pode sofrer de várias patologias e lesões que causam dificuldades na realização de atividades físicas.

A inatividade, por exemplo, pode gerar o encurtamento dos isquiotibiais, que começam a adquirir rigidez e dificultar o desenvolvimento de certos movimentos ou esforços. Para evitar este problema, você deve levar uma vida ativa, minimizar os desequilíbrios musculares e ter uma alimentação saudável.

Aqueles que praticam esportes que envolvem largos e paragens repentinos, como tênis, basquete (basquete) e futebol, correm maior risco de sofrer uma lesão no tendão do alongamento por estiramento ou tensão. Isso pode causar dor severa, sensibilidade e inchaço.

O tratamento mais comum para lesões nos isquiotibiais geralmente inclui repouso, bandagens compressivas, bolsas de gelo e o fornecimento de analgésicos para combater a dor e reduzir a inflamação. Fisioterapia para fortalecer os músculos também é recomendada. De qualquer forma, o médico é o profissional que deve analisar cada caso individualmente e indicar, de acordo com seu conhecimento, os passos a seguir.