As águas termais são águas com uma grande quantidade de minerais que brotam naturalmente do solo e a uma temperatura que excede em 5 ° C a temperatura registrada na superfície. Estas águas têm sua origem nos estratos subterrâneos do planeta e, portanto, são quentes, algo que as diferencia da água do mar ou dos rios.

Muitas vezes as águas termais estão localizadas na área de falhas geológicas : estas falhas penetram nas águas subterrâneas, as quais, quando atingem maior profundidade, são aquecidas. Em seguida, eles retornam para áreas de superfície que já são mais quentes ou até mesmo como vapor .

De acordo com os minerais que estão incluídos, as águas termais podem ser classificadas de diferentes maneiras. Nesse sentido podemos falar de águas sulfurosas (com alto índice de enxofre), águas cloradas (que incluem cloro) e águas ferruginosas (possuem ferro), entre outras. Quanto à sua temperatura, existem águas supertermais (que são mais de 100 ° C), águas hipertermais (entre 45 ° C e 100 ° C), águas mesotérmicas (de 35 ° C a 45 ° C), águas hipotermais ( entre 20 e 35 e outros.

A mineralização da água e sua temperatura fazem com que as águas termais sejam consideradas terapêuticas . Muitos especialistas dizem que o banho em fontes termais ajuda a minimizar várias doenças e ajuda a combater o estresse . É por isso que é comum construir centros turísticos em torno de fontes de água termal, hotéis, restaurantes, etc.

Argentina, Colômbia, Equador, Espanha, Estados Unidos, México e Uruguai são alguns dos países que possuem resorts de águas termais.

Benefícios das fontes termais

Como mencionado acima, fontes termais são famosas pelos benefícios que podem nos dar no cuidado de nossa saúde, tanto para prevenir distúrbios diferentes quanto para tratar os outros. No entanto, apesar das muitas vantagens que o banho pode ter, é importante saber que práticas excessivas ou inapropriadas podem ter consequências negativas, como diminuição da tensão e tontura.

No que diz respeito às maneiras pelas quais as fontes termais são usadas para tirar proveito de suas propriedades curativas, os banhos são os mais normais, embora eles também sejam usados ​​para aquecer ambientes, eles podem ser inalados e irrigados. É importante mencionar que a cura de doenças com a ajuda dessas águas não é algo próprio de nosso tempo: desde 2000 a. C. Há evidências de seu uso por civilizações antigas com este e outros propósitos, como fomentar as relações sociais.

Os efeitos que as fontes quentes causam no corpo do ser humano podem ser divididos em três grupos, embora todos ocorram simultaneamente: biológicos, químicos e físicos . Banho neles aumenta a temperatura do corpo, elimina vírus e germes, aumenta a pressão hidrostática, oxigenação e circulação sanguínea, promovendo assim a dissolução e eliminação de toxinas.

Aumentar a oxigenação também faz com que os tecidos se alimentem mais eficientemente, ajuda no metabolismo e estimula as secreções do fígado e do estômago, com a consequente melhoria do processo digestivo .

Repetir banhos em fontes termais durante várias semanas pode resultar na normalização das funções endócrinas e no desempenho geral do sistema nervoso . Por outro lado, sabe-se que o sistema imune também percebe benefícios, como o aumento da produção de endorfinas, a regularização das funções glandulares e um relaxamento mental ideal para enfrentar as dificuldades da vida adulta.

Com a ajuda de banhos periódicos em águas termais, especialmente naqueles que contêm enxofre, é possível combater certas doenças da pele, entre as quais fungos, dermatites e psoríase . A cicatrização de feridas e outras lesões da pele também é reforçada por esses tratamentos .