Sofrimento é a ação de sofrer ou sofrer uma doença ou lesão . O sofredor sofre algo prejudicial ou desvantajoso em seu corpo ou espírito . Por exemplo: "Quero deixar a doença para trás e aproveitar a vida de novo", "Garanto-lhe que o culpado sofrerá um grande sofrimento", "Depois de oito meses de sofrimento, o médico me dispensou", "Quando será que esse sofrimento cruel e desumano vai acabar? "
O conceito pode ser usado como sinônimo de doença (um processo e status causado por uma condição que modifica o estado ontológico da saúde): "O paciente morreu no último sábado por causa de uma condição dolorosa", "Essa é uma condição que progride de certa forma silencioso e isso é muito difícil de curar ", " Duas semanas atrás eu não vou trabalhar para uma condição no olho " .
Nesse sentido, falar de doença cardíaca é mencionar doença cardíaca, assim como as condições gástricas indicam as afecções do sistema digestivo.
Outro uso da noção está ligado a tudo o que causa uma dor sentimental ou emocional . Os sofrimentos são sofrimentos, tristes momentos ou angústias vivenciados por um sujeito: "O processo de divórcio foi uma aflição real, mas estou melhor", "vivi muitas moléstias ao seu lado, apesar de bons tempos predominarem", completa tantos procedimentos foi uma condição " .
Em geral, a condição é usada para se referir a algo transitório que, na aparência, pode desaparecer no curto prazo. Vale ressaltar que geralmente tem uma conotação mais clara do que outros termos, como o sofrimento .
Diz-se que alguém sofre dos nervos quando sofre de uma doença com sintomas como angústia, inquietação, depressão, pessimismo, dor de cabeça, idéias que o perturbam e tiram a paz, a tristeza e um grande número de quadros que se relacionam com o instabilidade emocional . Entre as principais causas de tal desordem é a dieta pobre.
Alguns dos conselhos que geralmente são dados àqueles que passam por esse tipo de doença são os seguintes:
* não se preocupe com problemas que não podem ser resolvidos ou cuja solução está fora de alcance. Em vez disso, é preferível prestar atenção àquelas coisas que eles podem controlar, para evitar a frustração constante;
* realizar algum tipo de exercício físico, pois suas vantagens incluem uma melhora no funcionamento do nosso corpo, um aumento significativo no humor quando se sente mais forte e atraente, e uma descarga de energia negativa que nos permite relaxar em momentos de maior tensão;
* semelhante ao ponto anterior, geralmente é indicada a prática de yoga ou meditação;
* Quando os problemas nervosos têm origem em questões econômicas, é essencial reorganizar a própria economia, priorizando gastos para eliminar desnecessários e considerando a possibilidade de mudar de emprego. Não se deve temer mudanças imediatas, dado que em muitos casos elas são muito benéficas ;
* Mudança de rotina também ajuda a relaxar e recuperar energia. Isso não significa que é necessário fazer uma lista limpa e uma nova conta, mas uma série de modificações, especialmente se apresentarem novos desafios, é ideal para voltar a sentir-se forte e com vontade de avançar;
* Livre-se da ideia de que tudo depende deles. Para algumas pessoas é muito difícil entender que elas devem respeitar e cuidar de si mesmas antes dos outros, mas isso leva a um estado de saturação que só pode sair drasticamente diminuindo e reestruturando seus relacionamentos ;
* Faça uma dieta baseada em vegetais e frutas, a melhor fonte de nutrientes para o nosso corpo, que nos impede de uma série de produtos químicos destrutivos e nos aproxima da Terra;
* Beba uma boa quantidade de água por dia.