Definição habilidades físicas

Uma capacidade é uma qualidade ou uma condição. O físico, por outro lado, é aquele que está ligado ao material ou ao corpo.

Habilidades físicas

As capacidades físicas são chamadas de condições que um organismo apresenta, geralmente associadas ao desenvolvimento de uma determinada atividade ou ação . Essas habilidades físicas são determinadas pela genética, embora possam ser aperfeiçoadas através do treinamento.

É possível diferenciar entre capacidades físicas condicionais e capacidades coordenativas físicas . Capacidades condicionais são velocidade, força, resistência e flexibilidade . Isto significa que as capacidades físicas condicionais estão ligadas à possibilidade de fazer um movimento no menor tempo possível, de superar uma resistência graças à tensão, de manter um esforço ao longo do tempo ou de alcançar o máximo curso possível de uma articulação

As capacidades físicas coordenativas, por outro lado, são aquelas que permitem a disposição das ações de maneira ordenada para alcançar um objetivo. A reação, o ritmo, o equilíbrio, a orientação, a adaptação, a diferenciação e a sincronização ou acoplamento fazem parte dessa classe de capacidades físicas.

Pode-se dizer, em suma, que as habilidades físicas determinam o desempenho motor de um indivíduo. Para melhorar o desempenho em um esporte, portanto, o trabalho deve ser feito para otimizar habilidades físicas através de exercícios específicos. Desta forma, é possível melhorar a velocidade, força, equilíbrio, reação, etc.

É importante ter em mente, no entanto, que as habilidades físicas também estabelecem um limite estabelecido por genes que não podem ser superados com treinamento: ninguém pode correr a duzentos quilômetros por hora, não importa o quanto treine.

Os limites das habilidades físicas são um dos temas de debate mais recorrentes entre especialistas em diversas áreas nas quais o uso do corpo é fundamental para o alcance dos objetivos, como esportes e disciplinas artísticas como a dança, o canto e a execução de um instrumento. Por um lado, há aqueles que dizem que todos nós temos um limite, diferente em cada indivíduo, enquanto outros acreditam firmemente que, com esforço e dedicação, todos podemos alcançar os mesmos objetivos.

O treinamento e a melhoria das capacidades físicas marcam uma diferença terrível entre as possibilidades que o talento natural nos proporciona e aquelas que se abrem para nós, uma vez que aderimos ao conhecimento técnico. Tomemos o caso dos cantores: na música popular, é comum usar seus dons naturais para cantar suas canções, aplicando seu próprio estilo, mas sem muitos fundamentos técnicos; na música acadêmica, por outro lado, a exibição de habilidade que pode ocorrer em um recital está em um plano muito mais alto.

É aí que surgem muitos dos pontos de confronto e debate, já que algumas pessoas se recusam a estudar técnicas por medo de condicionar sua criatividade, enquanto outras não duvidam porque querem aproveitar ao máximo suas capacidades físicas. Como em muitos outros tópicos semelhantes, todas as opiniões são válidas desde que cada uma atinja sua plenitude.

Para aqueles que reconhecem diferenças nas capacidades físicas de cada indivíduo, os limites nem sempre os entendem como uma medida para avaliar o potencial, mas como uma série de dados que podem nos ajudar a encontrar o caminho mais apropriado para nós. Por exemplo, uma pessoa com voz leve e de baixo volume tem mais afinidade com a música barroca do que com uma ópera de Wagner, assim como alguém de grande porte e estatura certamente se sente mais à vontade fazendo esportes grosseiros do que tentando sua sorte. contorcionismo

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