Definição pesadelo

Um pesadelo é um sonho que causa angústia ou medo na pessoa. Pode ser algo ocasional ou, se se repetir ao longo do tempo e tiver uma forte intensidade, uma parassonia (um distúrbio que afeta o indivíduo enquanto ele está dormindo e que afeta o resto do dia).

Um conceito que muitas vezes é erroneamente associado ao pesadelo é a mitonia do sono, que também é conhecida como tremor hipnótico ; é sobre a sensação de queda que muitas vezes sentimos assim que adormecemos. Esta série de movimentos involuntários ocorre na transição entre o estado de vigília e o estado de sono, que é chamado de hipnagogia, e não na fase REM, portanto, não pode ser considerado um sonho.

O sono micótico é considerado um distúrbio do sono benigno, uma vez que não causa danos ou risco para aqueles que o experimentam, e afeta mais de 70% da população. Por essa razão, muitos estudos não foram feitos a esse respeito, e alguns especialistas tomam isso como um passo natural entre a vigília e o sono (um processo em que também há variação na temperatura, lentidão da respiração e frequência cardíaca). e relaxamento muscular). Consumo de cafeína, estresse, ansiedade, fadiga, falta de sono e hiperatividade antes do sono podem contribuir para o aparecimento de choque hipnótico.

A noção de pesadelo também é usada de forma simbólica para nomear o medo, o desconforto ou a dor que alguém experimenta em relação a um problema, seja ele existente, imaginário ou provável.

Nesse sentido, um pai que tem seu filho internado por algum problema de saúde pode comentar que está vivendo um pesadelo. Algo semelhante pode ser expresso por alguém que sofreu a perda de um ente querido ou alguém que viu sua casa desmoronar devido a um desastre natural.

Pode ser descrito como um pesadelo, por outro lado, para a pessoa que causa um incômodo . Um treinador de um time de futebol pode alegar que um atacante rival tem sido um pesadelo para sua defesa, por exemplo, depois de um jogo no qual ele complicou sua equipe com seus movimentos e ações.

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