Definição joelho

Joelho é um termo que vem de rotella, um termo latino que é um diminutivo de rota ( "roda" ). O conceito é usado para nomear a área do corpo onde a coxa se une à perna.

Joelho

O joelho é uma articulação formada a partir da união do fêmur e da tíbia . Na região também existe outro osso chamado patela, que contribui para a realização dos movimentos de extensão e flexão.

Existem ligamentos e músculos ao redor do joelho que são essenciais para a mobilidade da perna. Outro componente muito importante do joelho são os meniscos, duas fibrocartilagens que impedem movimentos excessivos que podem causar danos.

Atletas freqüentemente sofrem lesões no joelho, pois é uma articulação que carrega o peso do corpo quando estamos em uma posição ereta. Ao correr, saltar ou bater a perna contra algo, o joelho sofre um impacto importante que pode resultar em lesões diferentes.

A ruptura de ligamentos ou meniscos, luxações, derrames articulares, bursite e artrite são alguns dos distúrbios e lesões mais comuns no joelho.

Dada a importância dos joelhos no corpo humano para as funções que desempenham, é essencial que qualquer pessoa, seja atleta ou não, tenha um cuidado especial com as articulações das pernas. Por isso, os médicos aconselham a realização de uma série de recomendações para que estejam em um estado perfeito:
-Quando praticar esportes, especialmente corrida, é necessário que os exercícios de propriocepção e aquecimento sejam realizados com antecedência.
-É sempre essencial usar calçado adequado, a fim de evitar que os joelhos sejam afetados por falta de amortecimento, estabilidade ou equilíbrio.
- Da mesma forma, é necessário não forçar essas articulações adotando posturas ou realizando exercícios dolorosos e perigosos.
Naturalmente, é importante ficar claro que devemos ter controle do peso, já que é o caminho para evitar que os joelhos sofram. E não é para esquecer que estes são os que vão apoiar os quilos do indivíduo.
- Não menos vital é levar em consideração que você tem que evitar a vida sedentária. Recomenda-se que qualquer pessoa, pelo menos durante meia hora por dia, dê um passeio para que as articulações que nos ocupam estejam em perfeita forma.
-As pessoas que praticam esportes e fazem alguma lesão no joelho é importante que, imediatamente, vá ao seu médico. E essa é a única maneira pela qual eles podem ser tratados da maneira correta e ajustados ao dano sofrido.

Na Espanha, Rodilla é o nome de uma cadeia de fast food que abriu sua primeira loja em 1939 . Esta cadeia deve seu nome a Antonio Rodilla, seu fundador. A empresa é especializada em sanduíches, mas também oferece saladas, croquetes, sorvetes e outros produtos.

No momento é possível encontrar instalações de Rodilla em numerosas cidades espanholas, como Madri, Alicante e Málaga, entre outras.

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