O conceito de ansiedade tem sua origem no termo latino anxietas . É sobre a condição de uma pessoa que está passando por um choque, inquietação, nervosismo ou preocupação . Para a medicina, a ansiedade é o estado agonizante que pode aparecer ao lado de uma neurose ou outro tipo de doença e que não permite relaxamento e repouso do paciente.

Por exemplo: "Eu sinto uma grande ansiedade pelo recital desta noite", " Tente dominar sua ansiedade, que nesse estado de nervosismo as coisas podem dar errado", "Grande ansiedade pela partida semifinal" .

Deve-se notar que a ansiedade nem sempre é uma patologia, mas é uma emoção comum como o medo ou a felicidade. Ansiedade, nesse sentido, é necessária para sobreviver a certos riscos, porque coloca a pessoa em alerta.

Quando um indivíduo está em um estado de ansiedade, suas faculdades de percepção aumentam, pois há uma necessidade de o corpo aumentar o nível de certos elementos que, na situação, estão abaixo do normal.

O sistema dopaminérgico é o encarregado de dar alertas ao organismo do que ele precisa, liberando sinais para o sistema nervoso central. Isso acontece quando estamos com fome, com sede ou com sono, e isso nos leva a procurar todos os meios para satisfazer essa necessidade. Da mesma forma, ele é responsável por liberar adrenalina quando estamos enfrentando situações que temos que enfrentar. É uma cadeia que consiste em: 1) Alerta amarelo, 2) Alerta vermelho e 3) realização do objetivo; Quando a corrente é quebrada, há uma situação de ansiedade ou estresse atípico que pode levar à resolução do perigo ou sucumbir ao medo. Isso quer dizer que, quando essa faculdade inata do indivíduo se torna patológica, surge um distúrbio de ansiedade .

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), esses distúrbios incluem ataques de pânico, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e fobias. Para superar os transtornos de ansiedade, os profissionais podem fornecer remédios ansiolíticos ou sugerir terapias psicológicas.

Ansiedade como um distúrbio

As respostas geradas pela ansiedade em uma pessoa são: fugir ou lutar . Na antiguidade estes mecanismos surgiram ao ter que enfrentar as dificuldades que a vida na natureza lhes apresentava; Embora hoje esses problemas não existam mais, surgiram novos que geram estresse e ansiedade nas pessoas. O perigo às vezes é real, mas outras vezes é condicionado pelas experiências que cada indivíduo teve que enfrentar anteriormente; Este último ocorre, por exemplo, em transtornos de ansiedade. O medo funciona como um mecanismo de defesa, mas se a resposta a que ele conduz for prejudicial ao indivíduo, é imperativo ousar enfrentá-lo.

Quando o medo chega a gerar paralisia nas ações do indivíduo recebe o nome de fobia, é uma reação repentina em que o sujeito perde o controle da situação, naquelas situações a pessoa tenta fugir do conflito. Algumas fobias podem ser: acrofobia, claustrofobia ou agarofobia .

Uma pessoa que sofre de uma fobia, testemunha o aparecimento da doença quando confrontada com essa situação temida e isso, geralmente, instiga o sujeito a fugir (sintomas de ansiedade e comportamentos de evitação). Nos transtornos obsessivo-compulsivos, o aparecimento de transtornos obsessivo-compulsivos é percebido quando o indivíduo se esforça para se impor diante de seus impulsos obsessivos; Geralmente, a reação também é fugir do conflito (auto-agressão ou tomar uma atitude prejudicial para si mesmo ou para o meio ambiente). Outra circunstância em que ocorre essa reação temida é, junto com os distúrbios da angústia devido à separação, quando a separação das figuras paternas e a subsequente instabilidade foram experimentadas.

Segundo estudos realizados por psiquiatras, um certo grau de ansiedade é bom, colabora positivamente na formação do caráter, permite ampliar o conhecimento e reforçar a criatividade, uma vez que as experiências que nos marcaram nos permitem ter noção do que devemos nos proteger e discernir o que as coisas não podem nos prejudicar.

Há muitas maneiras de tratar a ansiedade, alguns especialistas estão inclinados a reduzi-la ao medo do futuro, às possibilidades que não sabemos que podem ocorrer, ao "e se ...?", E garantir que a maneira de resolvê-lo é conseguir uma recodificação desses pensamentos. que ajudam o indivíduo a viver apenas no presente. A ansiedade existe porque as pessoas vivem no futuro e esquecem o presente que é a única coisa real e, no momento em que o paciente retorna à existência, a ansiedade desaparece.