Para conhecer completamente o termo que agora nos ocupa, é necessário proceder à descoberta de sua origem etimológica. Neste caso, podemos afirmar que deriva da palavra catalã "congoixa", que, por sua vez, vem do latim "congustia". Uma palavra que é o resultado da soma de duas partes diferentes:
-O prefixo "con-", que significa "juntos".
-O substantivo "angústia", que é sinônimo de "angústia" e "afogamento".

O termo " aflição" refere-se a ansiedade, tristeza ou angústia . Aquele que tem angústia sofre um mal-estar psíquico . Por exemplo: "Congoja pela morte da atriz", "Partido pela tristeza, a mulher recostou-se no sofá, não querendo fazer nada", "Com muito pesar tive que informar aos trabalhadores que a empresa fecharia as portas para os problemas econômicos " .

A angústia é uma emoção comum, que surge em certas situações que causam dor . O sentimento pode ser exteriorizado através do choro ou permanecer dentro do indivíduo.

Em geral, o luto aparece antes da incerteza e está ligado à ansiedade . Quando uma pessoa é demitida de seu trabalho, para citar um caso, ele pode se sentir angustiado porque está preocupado sobre como será capaz de satisfazer suas necessidades materiais sem receber um salário. O futuro, com este panorama, é incerto e faz com que o sujeito tenha dificuldade em controlar a ansiedade. Essa carga negativa pode ser traduzida em diferentes emoções negativas, incluindo a tristeza.

Em algumas pessoas, o luto é semelhante à fadiga ou relutância, fazendo com que a pessoa com a emoção queira ficar em casa ou na cama a maior parte do tempo . Outros, angustiados, por outro lado, movem-se excessivamente e freneticamente, sem poder controlar sua ansiedade.

A fim de superar esse sofrimento, uma série de dicas e recomendações como essas deve ser levada em conta:
-A pessoa deve reconhecer que ele está sofrendo e também a razão que causa isso.
-Claro, ela tem que ser mais carinhosa consigo mesma, amar e cuidar de si um pouco mais.
- Não "feche a faixa" para os outros. Você tem que confiar em seus entes queridos e pedir ajuda e apoio.
-Para ser capaz de superar o sofrimento é essencial que a pessoa esteja ciente de sua situação, a causa que a causou e também que esteja claro que você quer superá-la.

Sentir angústia em certos momentos ou situações é normal: é uma reação a algo que nos afeta. Mas se essa emoção for muito estendida ou conjugada com outras semelhantes, a pessoa pode precisar de assistência psicológica para progredir.

Além de todos os itens acima, não podemos ignorar que angústia é o nome de uma planta medicinal nativa do México que é amplamente usada. Assim, podemos destacar o fato de que eles são usados ​​para cozinhar suas folhas, porque eles vão servir tanto para curar feridas na garganta e para acabar com as dores de ouvido e até mesmo para curar úlceras sangrantes.