Definição preocupação

Para entender o conceito de preocupação, que deriva do latim praeoccupatio, devemos saber o que o verbo se preocupa . Essa ação está ligada à geração de ansiedade ou nervosismo, ou a lidar com algo de antemão .

Toda preocupação surge por alguma razão, por uma série de indicações que levam uma pessoa a acreditar firmemente que algo negativo pode acontecer, embora o grau de seriedade possa variar consideravelmente. Quando alguém se importa antes de avisar qualquer um desses sinais, não é necessariamente uma atitude caprichosa e autodestrutiva, mas pode indicar uma personalidade muito lógica e perspicaz.

Por exemplo, uma pessoa que se preocupa em não saber se chegará a tempo para uma reunião importante que ocorrerá dentro de três dias não precisa ser exagerada ou negativa, mas talvez sua angústia seja baseada no conhecimento prévio do mau funcionamento do serviço. transporte público em sua cidade ou os engarrafamentos habituais que ocorrem na rota entre sua casa e o local da reunião. É claro que a coisa mais normal é que um indivíduo apenas expresse preocupação quando surge um problema ao longo do caminho, no mesmo dia do compromisso.

Como em outros casos, o normal não é necessariamente o positivo e, similarmente, o anormal não precisa ser negativo. No entanto, o que realmente importa no final do dia não é se uma pessoa é exagerada ou está certa toda vez que está preocupada com algo que não sabe ao certo se isso acontecerá; O problema começa quando essa preocupação é intensa demais e se torna incontrolável.

Infelizmente, muitas pessoas que são atormentadas por preocupações constantes não recebem o apoio de que necessitam de seu ambiente, mas são acusadas de serem pessimistas. A assistência psicológica, ou a introspecção que pode ser realizada através da exploração do passado por conta própria, pode ser essencial para compreender a origem desses episódios: ninguém escolhe se preocupar com tudo excessivamente, nem o faz para incomodar outros, mas há razões muito profundas que devem ser detectadas e tratadas adequadamente para melhorar sua qualidade de vida.

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