O remorso é um sentimento que uma pessoa experimenta quando acredita que não agiu corretamente . É um sentimento de culpa ou desconforto que persiste após uma ação própria que é julgada como negativa ou prejudicial.

Em geral, o remorso permite promover uma mudança de comportamento e, em muitos casos, reparar os danos causados. Se tomarmos o exemplo anterior, o homem está na hora de pedir desculpas a sua esposa e compensá-la com algum gesto carinhoso pelo que fez. Ao mesmo tempo, você pode aprender a lição e separar, a partir de agora, os conflitos trabalhistas do que acontece em sua casa.

Existe um conceito chamado remorso de consciência, que consiste na impossibilidade de um indivíduo superar um erro por lembrar-se constantemente, a ponto de transformar sua vida em um verdadeiro inferno e bloquear suas próprias emoções. É um fenômeno que pode paralisar a realidade de uma pessoa e, consequentemente, impedir que ela alcance a felicidade, e por isso é muito importante superá-la.

Tudo começa quando, por certas razões que variam em cada assunto, sentimos que nossas falhas são imperdoáveis, que ninguém ao nosso redor pode cometer erros tão sérios e que não merecemos perdão. Isso pode estar relacionado à busca da perfeição, outro problema que causa infelicidade para muitas pessoas: basta um tropeço para acreditar que já perderam a possibilidade de alcançá-lo e ficarem frustradas .

Em geral, o remorso está relacionado a ter desapontado um terceiro; Mesmo quando acreditamos que não é esse o caso, é provável que as expectativas de outra pessoa nos tenham levado a sentir culpa por não ter vivido de acordo com ela. Muitas vezes é sobre os pais, ou irmãos mais velhos, uma vez que estes são geralmente figuras que nos impõem uma série de exigências na vida, que esperam muito de nós sem perguntar quem queremos ser; O remorso raramente aparece naqueles que foram ignorados, já que eles não podem desapontar ninguém.