Definição raiva

A raiva é um distúrbio mental que gera irritação, raiva e / ou desejo de vingança ou vingança . O termo pode ser usado como sinônimo de raiva . Por exemplo: "A atitude do jogador provocou a ira dos espectadores", "Eu não sei o que fazer para passar a raiva para minha esposa ...", "A razão para minha raiva é que há mais de uma hora atrás eu fiz a ordem e eu não recebi ainda . "

Se ficarmos em casa pensando apenas no problema que temos diante de nós, sem explorar novas alternativas para resolvê-lo, mas simplesmente revisando os métodos que já tentamos, teremos a falha garantida. Isso leva a uma frustração muito profunda que alimenta a raiva e nos leva a discutir com nossos entes queridos. O exercício físico que envolve uma caminhada nos assegura uma sessão de sono profundo, na qual talvez ordenemos nossas idéias de maneira diferente.

A prática de algum esporte pode trazer resultados semelhantes para sair para uma caminhada, embora isso exija uma vocação que nem todos têm. De qualquer forma, trata-se de se cansar e provocar os processos físicos típicos do exercício que nos dão prazer, a necessidade de comer e dormir, três coisas que geralmente deixamos de lado quando estamos com raiva.

Nem todos são igualmente propensos à raiva: enquanto algumas pessoas perdem a paciência em questão de segundos, outras tendem a ver as coisas de maneira positiva e raramente permitem que os problemas as alterem psiquicamente. Em um grupo onde há indivíduos de ambos os tipos, essa diferença pode levar a discussões sobre a falta de compreensão da personalidade dos outros.

A raiva pode ser tratada com exercício físico, mas também com reflexão e diálogo: muitas vezes, a melhor maneira de acabar com o desconforto é externar nossos sentimentos em relação à pessoa com quem nos irritamos ou alguém que nos dá seu apoio incondicional, olhar o mais objetivamente possível no problema e tentar consertar as coisas.

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