Definição desidratação

A desidratação é o processo e a consequência da desidratação ou desidratação . Este verbo, por outro lado, alude a eliminar ou perder a água que faz parte da composição ou que contém um organismo .

Desidratação

Por exemplo: "A desidratação do tomate no sol pode demorar mais de um dia", "É importante beber muito líquido quando está quente para evitar a desidratação", "O paciente entrou no hospital com uma caixa de desidratação que exigia o fornecimento de soro intravenoso " .

Nos seres vivos, a desidratação é um problema de saúde, porque o corpo não tem o líquido necessário para funcionar adequadamente. Um ser humano deve beber cerca de três litros de água por dia para manter sua hidratação, embora essa quantidade possa variar de acordo com as condições climáticas e outros fatores.

Calor excessivo, exercício físico intenso e doenças como a cólera podem levar à desidratação. Entre os sintomas mais frequentes estão sede, pele seca e fadiga . Quem está desidratado pode ficar tonto e desmaiar . No caso dos bebês, é comum ter a boca seca e chorar sem lágrimas.

Antes da desidratação, é conveniente beber pouco ou pouco água ou bebidas isotônicas . Beber muito líquido de uma só vez é contraproducente, pois pode gerar vômitos. Por outro lado, bebidas com cafeína e álcool devem ser evitadas porque, em vez de reverter a situação, podem agravar a desidratação.

Alimentos desidratados, por outro lado, são submetidos a um processo para extrair água deles . Essa medida facilita sua conservação, afastando a data de expiração ou expiração.

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