A ação e o efeito do trabalho são conhecidos como trabalho . O termo tem diferentes usos e significados de acordo com o contexto. Pode ser trabalho ou atividade de trabalho em geral . Por exemplo: "Meu trabalho na empresa consiste em atender chamadas telefônicas e encaminhá-las para a área correspondente", "Embalar os biscoitos é o trabalho de Ana, você deve cuidar de levar os pacotes para o setor de distribuição", "Você pode retirar: Eu não tenho nenhum outro trabalho para você " .

Tarefas domésticas são aquelas atividades diárias que devem ser realizadas em uma casa, como limpar a casa, preparar comida ou cuidar de crianças. Na cultura ocidental, essas tarefas são geralmente atribuídas às mulheres, embora nas últimas décadas as obrigações domésticas tenham começado a ser distribuídas de forma mais eqüitativa: "Desde que minha esposa começou a trabalhar em um escritório, nós compartilhamos o trabalho", " Roupas de passar roupa é o trabalho que eu menos gosto ", meu marido odeia todas as tarefas domésticas, exceto cozinhar" .

O buraco escavado para a exploração de um depósito é chamado de trabalho de mineração . A mina, nesse sentido, inclui o conjunto de tarefas que são realizadas para aproveitar os recursos presentes no depósito.

Trabalho (ou trabalho ) é o processo que uma mulher deve completar para dar à luz. Este trabalho começa com a dilatação do colo do útero, continua com o nascimento da criança (para o qual a mãe deve empurrar para fora) e termina com a expulsão da placenta.

A dor que as mulheres sofrem durante o trabalho de parto é inegável, mas existem maneiras de combatê-lo, relaxar e aproveitar o momento que, em casos de gestações desejadas, tenha esperado por tanto tempo.

Trabalho: truques para combater a dor

* música : na primeira etapa do trabalho é aconselhável ouvir música relaxante, como as pessoas costumam fazer enquanto aquecem os músculos antes de praticar qualquer exercício. Uma vez que o momento da licitação chega, ao invés disso, algo mais rítmico é necessário, o que encoraja o movimento;

* Exercícios respiratórios : a importância da respiração geralmente é minimizada, embora saibamos que sem ela não poderíamos viver. Aprender a controlá-lo, impedi-lo de ser completamente involuntário, pode ser muito benéfico para o trabalho de parto, pois ajuda a obter mais oxigênio (também para o bebê), acalma a náusea e distrai a dor;

* massagem : através da massagem, o corpo luta naturalmente contra a dor, e isso pode ser conseguido pressionando os músculos que apresentam mais tensão, ou usando compressas quentes;

* caminhada : esta é outra maneira natural de distrair a dor, além de melhorar a circulação . Recomenda-se seguir as instruções dos médicos sobre a distância percorrida e a que ritmo. Em qualquer caso, o trabalho requer muitas energias, para as quais o exercício físico complementar deve ser moderado;

* meditar : neste caso, mulheres com conhecimento prévio sobre os vários métodos de meditação existentes existem com vantagem. No entanto, tendo se aproximado ou não de alguma disciplina relacionada, todos temos a capacidade de relaxar e tentar libertar nossa mente de nosso corpo, buscando a paz interior necessária para enfrentar as dores e complicações do trabalho de parto;

* tomar banho : além da higiene, o contato com a água oferece o relaxamento ideal para superar um dia ruim, ou para renovar antes de um momento difícil;

* distrair : a dor do parto não é comparável com os outros, simplesmente porque uma mulher não pode escolher abaixar seus braços e interromper seu trabalho. Portanto, é importante encontrar uma maneira de superá-lo e seguir em frente, não importa como. Assim como a música é uma boa escolha para manter sua mente ocupada, outra opção válida para a mãe é conversar, conversar com aqueles que decidiram acompanhá-la.