É conhecido como samba para uma dança e gênero musical originário do Brasil, que tem suas raízes na África . A história indica que o samba foi desenvolvido no Rio de Janeiro em meados do século XIX por escravos que obtiveram sua liberdade.

Embora nem todos nós possamos nos tornar proeminentes dançarinos de samba, pois além da teoria e da prática é sempre necessário ter um talento natural, há várias dicas que podemos seguir para não sentar enquanto os outros curtem o ritmo.

O primeiro ponto fundamental é adotar a posição correta do corpo, de acordo com o papel que devemos assumir. O líder, que geralmente é o homem, deve colocar a mão direita sobre as costas da outra pessoa (o seguidor ) para poder pegar a mão esquerda e segurá-la, mais ou menos ao nível dos olhos. O seguidor, por outro lado, deve apoiar a mão direita no ombro do primeiro, enquanto o segundo o abraça ligeiramente, sempre mantendo certa distância entre os corpos.

Tendo alcançado esta posição, o movimento começa. É muito importante partir da sensibilidade para a música antes de entrar em questões técnicas: se não sentimos o ritmo, se não permitimos que a música nos incite a se mexer, as aulas de dança não vão ajudar. Basicamente, devemos dar três passos para cada par de vezes, sendo o segundo o mais curto.

Um dos segredos do movimento para refletir a essência dessa música é o " rebote ": entre um passo e outro deve haver uma transição suave, que compromete todo o corpo. Para conseguir isso, é possível pensar que estamos constantemente pisando em diferentes objetos que aparecem em nosso caminho e que rapidamente tentamos levantar nossos pés para não quebrá-los. É muito importante que esse rebote seja expresso com todo o corpo e não apenas com as pernas.

Apesar de não estar diretamente relacionado ao movimento, a direção do olhar também é essencial: recomenda-se mantê-lo sempre à frente, nos ombros da outra pessoa. A concentração é essencial para um bom desempenho, e é por isso que é necessário não permitir que os olhos encontrem distrações a cada passo.

Como em qualquer outra disciplina, para dominar o samba, vamos começar com os passos básicos e depois passar gradualmente para as combinações mais complexas. Não devemos permitir que a ansiedade nos impeça de internalizar cada lição, uma vez que, sem bases sólidas, não se podem construir grandes estruturas. Se acrescentarmos a tudo isso o prazer, então garantimos o sucesso.