Turning é o processo e o resultado de virar, um verbo que pode ser usado para dar nomes a diferentes ações: mudar de posição, modificar o curso ou aplicar um procedimento químico na fotografia para alterar uma imagem.

Para realizar a virada cambaleante é necessário realizar duas voltas : uma no eixo transversal e outra no eixo longitudinal; o primeiro quando o atleta está prestes a se inclinar na borda da piscina e o segundo enquanto empurra e desliza. Dominar este método traz uma melhoria notável no desempenho, o que pode fazer uma diferença considerável nos resultados do teste. Coloque em valores, o turn permite ganhar aproximadamente 1 segundo a cada 100 metros .

Para atletas profissionais, dominar o turn é essencial para atuar em competições de alto nível. De um modo geral, é possível identificar as seguintes fases ao longo do desenvolvimento deste método: aproximação; por sua vez, propriamente falando; toque; impulso ou decolagem; deslizando propulsão à superfície. Como pode ser visto, não é um movimento simples, mas uma combinação meticulosa de seis ações que devem ser cuidadosamente articuladas .

O norte-americano Michael Phelps é uma das estrelas da natação em todo o mundo, e em 2016 surpreendeu o público de uma competição fazendo uma curva fora do comum, que consiste em ficar na água por vários metros a mais que a competição., evitando assim a própria resistência das ondas. Além disso, sua receita especial inclui uma série de modificações nas etapas usadas por outras pessoas para salvar sete golpes, o que gera menos desgaste físico.