Reflexologia é a disciplina que promove o tratamento de várias condições através de massagens nas mãos ou pés. Segundo essa doutrina, as massagens que são aplicadas em certos pontos do corpo provocam um reflexo em outras regiões corporais, permitindo o alívio de um mal-estar.

Isso significa que, de acordo com a reflexologia, a dor de cabeça e a gastrite podem ser tratadas, para mencionar dois desconfortos, sem entrar em contato com a cabeça ou o estômago. Com apenas realizar massagens nos pontos certos dos pés ou mãos, a ação terapêutica atingirá a área afetada.

A origem da reflexologia é considerada no ano 2.300 aC, uma vez que, nessa época, sabe-se que a massagem era usada nos pés para lidar com certas doenças. No entanto, a disciplina moderna é baseada nos estudos, trabalhos e pesquisas realizados há aproximadamente 125 anos.

A reflexologia é baseada em postulados semelhantes aos da acupuntura . Seus impulsores acreditam que o corpo é atravessado por meridianos que o dividem em diferentes regiões. Cada uma dessas regiões tem seu reflexo nos pés ou nas mãos. Em alguns casos, acredita-se que os reflexos também são encontrados no nariz e nas orelhas .

Para os meridianos mencionados, de acordo com os reflexologistas, circula uma energia que é conhecida como chi ou qui . Essa energia deve fluir naturalmente: quando isso não acontece, uma doença ou outro problema de saúde é gerado. Através da reflexologia, pontos-chave são massageados, permitindo a reativação do fluxo de chi nas regiões do corpo em que havia algum tipo de bloqueio ou inconveniência.

Aqueles que realizam esta técnica e que chegam periodicamente a ela para fazer massagens, consideram que ela traz consigo um importante número de benefícios, como os mostrados abaixo:
-Get uma redução considerável na dor sofrida no corpo.
-É possível para a pessoa reduzir e até mesmo eliminar seus problemas de estresse e ansiedade.
-É também determinado que contribui para melhorar o que é a circulação sanguínea.
-Além disso, acredita-se que é uma ótima alternativa para acabar com quadros de depressão.
- Há pessoas que afirmam confiar na reflexologia, porque é a ferramenta que ajudou a melhorar em termos gerais os diferentes problemas de saúde que eles tinham.
-Os especialistas nesta técnica também dizem que ir a sessões dela é uma maneira de recuperar muito melhor e mais rápido de qualquer intervenção cirúrgica. Especificamente, afirma que, ao recorrer a ele, evitará ter que tomar vários medicamentos para aliviar a dor que pode ser sentida.
-É também considerado que ele pode ajudar a lidar com problemas como diabetes, hipertensão e até colesterol.

Deve-se notar que a medicina não endossa a reflexologia, uma vez que não há evidências científicas que comprovem sua eficácia. É por isso que os médicos acreditam que seus benefícios potenciais são resultado do chamado efeito placebo .