O termo osteoporose é uma palavra que, etimologicamente falando, tem sua origem no grego. E é formado por três palavras dessa linguagem: osteon, que pode ser traduzido como "osso"; poros, que é sinônimo de "pore" e sis, que é equivalente a "treinamento".

Desta forma, fazendo uso destas três partes claramente diferenciadas foi como o médico francês Jean Georges Chrétien Frederic Martin Lobstein cunhou o termo osteoporose. Ele fez isso no período entre o final do século XVIII e o início do século XIX.

Osteoporose é a fragilidade dos ossos que é produzida por uma menor quantidade de seus componentes minerais, o que se traduz em uma diminuição na sua densidade . Uma pessoa com osteoporose geralmente tem problemas para absorver cálcio e estar propensa a fraturas.

As mulheres amenorréicas ou na pós-menopausa são as mais afetadas pela osteoporose, uma vez que apresentam problemas hormonais e sofrem uma diminuição do estrogênio. A desnutrição, a vida sedentária e o consumo de álcool, tabaco e cafeína também afetam o aparecimento da osteoporose.

As estatísticas dizem que entre as pessoas com mais de 50 anos, a osteoporose afeta uma em cada três mulheres e uma em cada doze homens. A osteoporose, dessa maneira, produz milhões de fraturas por ano .

Além de todos os itens acima, temos que enfatizar a existência de vários tipos desta doença:

Primário Também é conhecido como senil ou involutivo e é identificado como o mais comum. Dentro dele encontramos várias modalidades: Tipo I, que é o que ocorre em indivíduos entre 51 a 75 anos; Tipo II, que afeta pessoas com mais de 70 anos de idade; e finalmente o Idiopático, que é produzido em homens e mulheres jovens sem que sua causa seja conhecida.

Secundário Nesse caso, é o que ocorre como conseqüência de uma série de causas, como intolerância à lactose, alcoolismo, doenças genéticas, tumores, hipertireoidismo, insuficiência renal crônica ou ausência de menstruação.

A densitometria óssea é o exame médico que permite determinar a densidade mineral dos ossos e, assim, diagnosticar a osteoporose. Esta avaliação é feita com raios-X, isótopos radioativos ou ultra-som, que permitem tirar fotos e obter a figura da quantidade mineral óssea por superfície.

No entanto, além deste teste, o pessoal médico relevante levará em conta outra série de elementos quando for possível diagnosticar se uma pessoa sofre de osteoporose ou não. Neste caso, ele fará uma varredura, um raio-x e um exame de sangue.

A medicação (bisfosfonatos, teriparatida e ranelato de estrôncio), reposição hormonal, dieta rica em cálcio (presente em produtos lácteos) e vitamina D (peixe) e o desempenho habitual de exercícios físicos fazem parte da prevenção e tratamento da doença. esta doença.

Começar o dia com um copo de leite e uma caminhada pode ser uma boa maneira de prevenir a osteoporose e manter um bom estado de saúde em um nível geral.