Inquietude é a ausência de descanso, um termo que se refere a calma, paz ou descanso . A ação da inquietação, portanto, consiste em fazer alguém ou alguma coisa perder a paz de espírito.

Por exemplo: "A magnitude da tragédia gera agitação, mas estou confiante de que seremos capazes de avançar", "A demissão do treinador causou distúrbios no campus", "Os fatos de insegurança causam inquietação na população" .

Inquietação está associada a inquietação, nervosismo, constrangimento ou até desespero . É uma sensação desagradável, oposta à oferecida pela tranquilidade.

Tomemos o caso de uma pessoa que se divorcia e, duas semanas depois, é demitida da empresa em que trabalhou por vinte anos. Então, alguns dias depois, ele sofre a morte súbita de seu pai. É provável que todos esses eventos lhe causem desconforto, porque são dolorosos e presumem que sua vida não será mais a mesma.

Um dos efeitos da inquietação é a ansiedade . Aqueles que estão inquietos não conseguem se concentrar e, desta forma, não podem aproveitar os recursos disponíveis. Ele também é tenso e tem um alto nível de estresse .

Em geral, a inquietação é temporária e pode ser superada de forma autônoma ou com o apoio de entes queridos (amigos, familiares). No entanto, quando a inquietação é intensa e continua ao longo do tempo, pode levar à depressão ou a outros distúrbios psicológicos que exigem tratamento profissional.

Para entender melhor esse termo, que tem um significado subjetivo, é apropriado referir-se a seus vários sinônimos, que podem nos dar certas nuances. Entre os mais comuns estão os seguintes: nervosismo, mal-estar, ansiedade, inquietação, ansiedade, inquietação, desconforto, saudade, desgosto e desconforto. Com relação aos seus antônimos, podemos mencionar serenidade, tranquilidade e, claro, serenidade .

É possível afirmar que não há pessoa que não passe pela inquietação pelo menos uma vez na vida, assim como o sentimento de angústia, incerteza, impaciência, ansiedade, medo difuso e agitação, todos sinônimos que podem ser acrescentados à lista expressa no texto. parágrafo anterior. Quando algo inesperado nos acontece, que nos faz sentir ameaçados, ou quando nossos planos não são cumpridos, é comum que surjam distúrbios.

Não é fácil enfrentar certas circunstâncias que a vida coloca em nosso caminho, já que em geral não estamos preparados psicologicamente para tomar as decisões certas. É claro que muitas vezes a inquietação aparece sem motivo aparente, de um dia para o outro e mesmo em meio a períodos positivos. Como explicar esse fenômeno? Uma das causas dessa súbita mudança de humor pode estar relacionada a questões químicas, embora geralmente a verdade esteja em assuntos que a pessoa não resolveu e que estão enterrados na parte mais profunda de seu ser.

Independentemente das crenças de cada pessoa, que podem apontar para questões relacionadas com a alma ou religião, é da nossa natureza a necessidade de avançar, apesar dos problemas, e por isso geralmente negamos as coisas que não podemos superar . É um mecanismo de defesa que pode ser muito saudável em algumas situações, mas a longo prazo pode se tornar um cisto que devemos remover para continuar vivendo em paz.

"Tudo na minha vida funcionou até que de repente a inquietação me invadiu" ; talvez, o sujeito tivesse ordenado suas emoções e escondido seus problemas para vir a acreditar que "tudo funcionou", mas quando este foi liberado, a incerteza invadiu-o.

"Libro del desasosiego", finalmente, é uma obra escrita pelo português Fernando Pessoa e publicada com o heterônimo de Bernardo Soares .