Rachis é um conceito que deriva do grego e que, no campo da anatomia, é usado como sinônimo de espinha . A raque, nesse sentido, é a estrutura formada por ossos, cartilagens e fibras que está na linha média dos seres vertebrados.

No caso do ser humano, a coluna estende-se da cabeça à pélvis, permitindo que o indivíduo permaneça em pé e realize vários movimentos. A coluna vertebral tem trinta e três vértebras que se articulam entre si e se estendem por cerca de 75 centímetros no corpo de um adulto.

Em particular, todas estas vértebras são distribuídas a partir das diferentes áreas ou curvaturas nas quais a coluna ou coluna é dividida:
Curvatura cervical, composta por sete vértebras cervicais.
Curvatura dorsal, em que doze vértebras dorsais são encontradas.
-Curvatura lombar, onde estão as vértebras lombares.
-Curvatura sacral, que é identificado porque não tem mobilidade.

Preservar o centro de gravidade, proteger a medula espinhal e apoiar o esqueleto são as principais funções da coluna vertebral. Os danos na coluna, portanto, podem ter conseqüências muito sérias, já que essa estrutura desempenha um papel muito importante no organismo.

Existem várias doenças e problemas que afetam a coluna. No entanto, entre os mais frequentes, estes dois podem ser destacados:
- Escoliose, que consiste em um desvio lateral da coluna e que pode ser corrigido se for descoberto a tempo.
-Herberlordose lombar. Sob este nome complexo é um aumento considerável do que é a curvatura lombar. Quando aparece na infância, é o resultado de as crianças serem capazes de adotar posturas incorretas. E isso também acontece em adultos, embora neste caso também possa ser devido a outras situações, como o uso excessivo de saltos, traumatismos de algum tipo, esforço excessivo ...

Para evitar ter que enfrentar certos problemas na coluna, recomenda-se a qualquer pessoa que escolha realizar ações que se tornem medidas preventivas notáveis. Especificamente, é estabelecido que um deles e um dos mais eficazes é a prática do exercício.

Assim, através do esporte, considera-se que qualquer pessoa irá melhorar significativamente em aspectos como equilíbrio, força muscular, trabalho respiratório, postura e até flexibilidade. Aspectos todos aqueles que trabalham adequadamente em disciplinas como a natação.

A coluna, por outro lado, pode ser o setor axial das penas, espinhos e outras estruturas dos seres vivos. É a parte que age como eixo e que favorece o desenvolvimento da estrutura em questão.

Se nos concentrarmos nas penas, a espinha é o caule que é inserido na pele do pássaro. O setor oco que entra no corpo é conhecido como cálamo . Quando outro ramo, semelhante a uma pena, mas menor, emerge da cálamo, essa estrutura é chamada de hiporquisca . A caneta é completada com as barbas, também chamadas de franjas .