Definição aromaterapia

O conceito de aromaterapia consiste em dois termos: aroma (os compostos químicos que incluem partículas odoríferas em sua fórmula) e terapia (a área da medicina enfocou como diferentes transtornos de saúde são tratados).

Aromaterapia

A aromaterapia consiste no uso medicinal de essências ou óleos essenciais : o fluido presente em certas plantas que é caracterizado por seu odor pungente. É uma técnica que geralmente é incluída na medicina alternativa (isto é, não encontra sustento na comunidade médico-científica tradicional).

As origens da aromaterapia são remotas, uma vez que vários povos antigos recorreram a aromas para tratar doenças e várias doenças. Os banhos com óleos essenciais e a propagação do incenso foram algumas das primeiras manifestações da aromaterapia.

Devido à alta concentração de óleos essenciais, a aromaterapia é geralmente diluída em outras substâncias para evitar irritações ou queimaduras. Em qualquer caso, é importante notar que a maioria dos óleos essenciais não é ingerida ou aplicada na área dos olhos.

Os óleos essenciais podem ser diluídos em água quente para o paciente inalar o vapor . Outra possibilidade é que, diluídas em água fria ou em outro tipo de óleo, elas esfregam na pele .

Vamos ver os métodos de aplicar os óleos essenciais mais detalhadamente abaixo:

* Inalação : esta é a maneira mais comum e pode ser realizada direta ou indiretamente. Como mencionado acima, é possível misturar o óleo com água. Uma alternativa à mera localização do produto próximo ao paciente é o uso de difusores, para promover o movimento das partículas no ar, e é usualmente usado para tratar problemas respiratórios ou mesmo para certos distúrbios da pele;

* massagem : dependendo do tipo de doença a ser tratada, é possível aplicar o óleo diretamente na área afetada e realizar uma massagem, cuja intensidade também depende do problema em questão. Esta forma de aromaterapia é amplamente utilizada para contraturas musculares;

* banhos aromáticos : quando o problema do paciente está relacionado à circulação sanguínea, uma aplicação adequada é tomar um banho de água quente com algumas gotas de óleos essenciais. É importante reduzir a temperatura da água de vez em quando, para alcançar o grau ideal de relaxamento e evitar lesões;

cataplasmas : são tópicos moles que podem ser aplicados tanto a quente como a frio, e são recomendados para tratar problemas de pele ou dores musculares;

* uso interno : esta é a aplicação menos comum da aromaterapia, e só é possível com certos óleos essenciais. Além disso, é muito importante que surja como indicação de um profissional, que também deve realizar um controle para limitar o consumo.

Cada óleo essencial oferece benefícios diferentes, graças às suas propriedades curativas específicas. Entre os mais utilizados são os seguintes:

* Bergamota : usado para depressão, estresse e ansiedade, bem como para normalizar o apetite. É refrescante, energético, revitalizante e estimulante;

* cipreste : suas propriedades purificantes, revigorantes e sedativas são ideais para reduzir os sintomas da menopausa, certas alergias e estresse, e para acalmar o sistema nervoso;

* Gerânio : também serve para tratar a depressão e aliviar os sintomas menstruais. Sua ação estimulante e equilibradora oferece especialmente bons resultados para melhorar o ânimo e superar os estados de angústia;

* gengibre : fornece um estímulo do sistema imunológico que ajuda a combater resfriados e gripes, melhora a circulação sanguínea, é ideal para a prevenção de náuseas e tonturas durante a viagem, é relaxante e promove a digestão adequada;

* Lavanda : aromaterapia usa este óleo para aliviar dores de cabeça, aliviar a queima de mordidas e queimaduras e regular a pressão alta.

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