A vida é uma noção de definição difícil. Podemos dizer que é sobre a existência, a atividade de um ser orgânico ou a capacidade de nascer, desenvolver, reproduzir e morrer. Social, por outro lado, é o que está ligado à sociedade : uma comunidade de indivíduos que compartilham uma cultura ou interesses comuns.

Esses conceitos nos permitem abordar a ideia de vida social, que geralmente é definida pela oposição à vida privada . Nesse sentido, podemos afirmar que a vida social abrange as atividades que ocorrem na esfera pública ou comunitária, enquanto a vida privada inclui o que foi vivido dentro de casa ou dentro da família.

Outra maneira de entender a vida social é ligando-a às ações que um ser humano realiza em contato com outras pessoas . Isso revela que todos os indivíduos têm, em maior ou menor grau, uma vida social, já que não há pessoas que possam viver em absoluta solidão e sem interagir com o meio ambiente.

No entanto, não podemos esquecer a existência do que é conhecido como eremita. É uma pessoa que toma livremente a decisão de viver sozinha em um lugar absolutamente desabitado, para realizar uma existência completamente dedicada a que oração ou meditação, acima de tudo. Quer dizer, vem pôr de lado completamente o que é vida social.

É importante estabelecer que, como regra geral, o eremitismo está relacionado à religião. E há o mesmo em pessoas que são cristãs, budistas, sufistas e até hindus.

A vida social envolve comunicação entre o sujeito e seus pares. A relação entre as pessoas é governada por vários códigos e normas que minimizam o conflito e possibilitam a existência da harmonia nesta vida social.

Pode-se dizer que uma pessoa que costuma frequentar festas e reuniões muitas vezes tem uma intensa vida social. Essa tendência de participar desses eventos faz com que ela interaja com vários indivíduos, desenvolvendo diferentes tipos de relacionamentos.

Pessoas extrovertidas, amáveis ​​e compreensivas são mais capazes de desenvolver sua vida social do que aquelas que são introvertidas, tímidas e tímidas. Em geral, a vida social ativa está associada a uma vida plena e saudável.

Há pessoas que, de maneira coloquial, dizem que não têm uma vida social porque o seu dia a dia passa entre o que é trabalho e o lar. Nesse caso, recomenda-se que, para que eles aproveitem o que devem fazer, sigam conselhos como estes:
-Você tem que ser receptivo para receber convites para certos atos e atividades.
-É relevante, da mesma forma, não ter medo da rejeição de outros indivíduos.
-Uma ótima maneira de favorecer a vida social é se juntar a clubes de leitura, associações, aulas de dança, oficinas de culinária, associações de caminhadas ... Desta forma, você estará em contato com outras pessoas e isso facilitará a participação em planos, em forjar amizades ...
- Saber ouvir e ser tolerante são características fundamentais que devem ser possuídas para se ter uma vida social.
-Para ter uma predisposição para conhecer novas pessoas e desfrutar de outras experiências também ajudará no objetivo acima mencionado.