O conceito de força tem múltiplos significados. Pode ser a aplicação do poder moral ou físico; a virtude natural das coisas; o estado mais vigoroso de alguma coisa; a influência que pode alterar o estado de descanso ou movimento de um corpo ; ou o vigor e a capacidade de mover alguém ou algo que tenha peso ou resistência.

* Nadar usando o uniforme e botas ao longo de 100 metros.

E a lista continua, com o agravamento de ser rotinas que podem ser necessárias até cinco vezes por semana, dependendo do exercício. Além disso, os números que em si começam a ser intimidadores, como os 100 abdominais ou as 100 flexões, podem chegar rapidamente a 300, para atingir o nível de treinamento e resistência necessários para fazer parte das forças armadas.

É importante enfatizar que o treinamento físico é apenas parte da preparação de um soldado, já que não é possível assumir esse trabalho sem desfrutar de suficiente saúde mental para enfrentar os terríveis cenários comuns às forças armadas. Por outro lado, o conhecimento das próprias habilidades sociais, como a capacidade de liderar, é indispensável para ocupar o papel apropriado dentro de um grupo.